Jaké jsou jiné příčiny bolesti nohou a holenní bolesti?
Je bolest v přední části nohou holení dlaň nebo ischias? (Nebo by to mohlo být něco jiného?)
Shin dlahy nebo mediální syndrom tibiálního stresu mohou být bolestivým stavem, který omezuje schopnost chodit nebo běžet. Stav, který je vyznačen ostrými nebo nudnými, bolestivými bolesti v přední části hole, často vypadá, že se při chůzi nebo běhu často neobjevuje.
Fyzikální terapie pro dlaňové dlahy zahrnuje řízení zánětlivého procesu ve vašem předním tibialisovém svalu v přední části holeně a práce na změně bio-mechanických poruch, které mohou způsobit holení dlahy. Zatímco tam jsou věci, které můžete udělat zpočátku pro řešení problému , je to dobrý nápad se přihlásit s vaším fyzickým terapeutem důkladně analyzovat a posoudit váš stav a začít na správné cestě léčby pro holení dlahy.
Někdy mohou způsobit bolesti nohou kromě holení dlahy. Proto je důležité navštívit svého lékaře a fyzikálního terapeuta, abyste měli správnou diagnózu bolesti nohou. Správná diagnóza znamená, že léčba bude také správně zaměřena.
Pokud vyvinete bolesti nohou a myslíte, že to mohou být holení dlahy, možná máte pravdu. Ale zde je několik dalších věcí, které mohou způsobit vaši bolest:
- Zlomenina stonového napětí . Zlomenina tibiálního stresu často jde ruku v ruce s dlaňovými dlahy. Tibiální zátěžové zlomeniny se vyskytují, když jste nad stresem vaše holení kosti a neumožňují dost času na to, aby se zotavili po intenzivním cvičení. Stresové zlomeniny se často vyskytují po výrazném zvýšení zátěže cvičení nebo tréninku, aniž by došlo ke zvýšení fáze odpočinku a zotavení tréninku.
- Sciatika . Sciatika je bolestivý stav, který pochází z dolní části zad a je podrážděním vašeho ischiatického nervu, který vychází z bederní úrovně 4 a 5 a sakrální úrovně 1 ve vašem páteři. Ischiatický nerv je velký nerv, který komunikuje s mnoha různými oblastmi horní a dolní nohy. Bolest ve vaší noze může nastat bez doprovodu bolesti v dolní části zad, takže bolest na břicho může být opravdu ischiasí, která pochází z vašeho záda. Jaký je hlavní rozdíl mezi ischias a holenní dlahy? Hřebenové dlahy jsou typicky horší při chůzi nebo běhu, zatímco jehlička je typicky zhoršená seděním se špatným držením těla . Slovo varování: bolesti holení, které je doprovázeno výraznou slabostí vašeho předního tibialisového svalu (stav nazývaný pokles nohou ) vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
- Syndrom oddělení . Syndrom kompartmentu je bolest dolní nohy, ke které dochází, když krev vyplní svaly nohy rychleji, než může uniknout. To způsobuje, že vaše svaly na nohou se cítí těsné, obtížně nebo bolestivé a obvykle se objevují při cvičení a aktivitě. Vzhledem k tomu, že holení a syndrom kompartmentu jsou přivedeny nebo zhoršeny cvičením, je dobré se poradit se svým lékařem, abyste získali přesnou diagnózu.
- Zadní tibiální šlachy . Dlaňovité dlahy jsou způsobeny podrážděním vašeho předního tibialisového svalu a jeho připevněním k holení kosti. Existuje další sval, který se nazývá posterior tibialis, který se nachází za vašimi holemi a může se stát podrážděným a bolestivým. Když k tomu dojde, bolest se obvykle projeví na vnitřní straně zadní části nohy. Při akutních a významných případech může být vaše bolest více difúzní. To může způsobit pocit bolesti v přední části holeně a vedou vás k přesvědčení, že máte holení.
Pokud vyvinete bolesti v přední části dolní nohy, ke kterým dochází při chůzi nebo běhu, určitě byste mohli mít holení. Mohou existovat další příčiny bolesti dolních končetin, takže při bolestech v nohách se doporučuje navštívit lékaře, aby se věci zkontrolovaly.
Po správné diagnostice stavu, můžete zahájit správnou léčbu a můžete být na cestě k rychlému zotavení.