Zdravotní problémy skryté v mužských zubech
Jako zubař existuje typ pacienta, který vidím po celou dobu. Vcházejí do kanceláře a jsou pro jejich prohlídku v pořádku. Oni se bojí, že tam vlastně budou, ale obvykle se to pokusí skrýt. Pokud potřebují něco udělat, uchopí paže zubního křesla všemohou silou.
Proč přišli na první místo? Často je to proto, že byli přesvědčeni, ba dokonce nuceni, aby přišli milovaní.
V mnoha takových případech existuje obava, že chrápání může poškodit toto zdraví. Typ pacienta, který vám popisuji, je obvykle středního věku pro starší muže.
Muži často prezentují své zubní vyšetření velmi stereotypním způsobem. Štatistiky ukazují, že se nezúčastní tak často, jako ženy, protějšky. Problém s tím je, že mnoho typických mužských zdravotních problémů lze zjistit pomocí jednoduchého zubního vyšetření. Chrápání má například velmi jasné vazby na zubní zdraví a může být známkou obstrukční spánkové apnoe .
Zubní vyšetření poskytují cenné počáteční známky spánkové apnoe, což samo o sobě může znamenat vážné zdravotní stavy . Mezi tyto stavy patří srdeční infarkt, vysoký krevní tlak, Alzheimerova choroba a demence.
Mužské úmrtí z těchto onemocnění jsou vyšší než ženy, často vynechávají životně důležité počáteční znaky tím, že se vyhnou lékaři. Pravidelné zubní prohlídky jsou nedílnou součástí včasného zjišťování těchto život ohrožujících stavů.
Podívejme se na to, jak mužské zubní zdraví může odhalit chrápání a poruchy spánku.
Chrápání, zdraví spánku a zubů
Nemusíte si to myslet okamžitě, ale zuby a zubní zdraví velmi říkají, jak dobře spíte. Muži, kteří chrápou, jsou vystaveni vyššímu riziku obstrukční spánkové apnoe. Je to stav, který postihuje mnohem větší podíl mužů ve srovnání se ženami.
Chrápání je šum způsobený uvolněním úst a svalů krku během spánku. Uvolněné dýchací cesty způsobují vibrace krku a krku. Pokud nejsou hlubší svaly, které drží hrdlo, zapnuté během spánku, jazyk se může vrátit zpět do dýchacích cest. Chrápání může být příznakem zablokování dýchacích cest během spánku - ačkoli to není vždycky případ.
Často si myslíme, že je normální, že muži středního věku chrápou. Pro jejich partnery však může být skutečný problém. Mnozí muži, kteří se účastní kontroly stavu spánku, jsou často posíláni svými partnery, kteří jsou prostě potíráni hlukem.
Obstrukční spánková apnoe je charakterizována přerušeními dýchání během spánku. Tito se nazývají "apnoe" a mohou trvat 10 až 20 sekund. Test spánku (nazývaný polysomnograf) hodnotí, kolik z těchto apneí se vyskytuje po celou noc. Jakmile dosáhne určitého počtu, může být provedena diagnóza obstrukční spánkové apnoe.
Je to vážný zdravotní problém, protože vaše tělo závisí na kyslíku během spánku, stejně jako během vzhůru. Když vstoupíte do hlubších fází spánku, tělo provádí tolik potřebné jarní čištění v oblastech, jako je mozek. Zahrnuje tok mozkové míchy, který odstraňuje metabolity a toxiny z mozku.
Pokud během spánku chrápete nebo máte období deprivace kyslíku, může to způsobit vážné poškození vašich neuronů.
Chrápení a pauza při dýchání může během tohoto období snížit průtok kyslíku do mozkové tkáně. Může také změnit hematoencefalickou bariéru, která zabraňuje toku očisty. Na druhé straně špatné dýchání během spánku znamená také, že zbytek těla nedostává dostatek kyslíku. Prvotní známky tohoto problému mohou být poruchy chování a paměti, mozková mlha, podrážděnost a obecný nedostatek koncentrace.
Známky chrápání vašeho zubaře mohou najít
Test spánku je nutný k určení, zda vaše chrápání způsobuje obstrukční spánek apnoe.
Nicméně, mnoho příznaků může být zvednuto jednoduchým zubním vyšetřením.
Existuje řada rizikových faktorů spojených s OSA. Tyto zahrnují:
- Obezita
- Denní únava
- Špatná krátkodobá paměť
Pokud víte o některém z těchto příznaků vedle chrápání, měli byste získat hodnocení spánkové apnoe. Nicméně další zubní příznaky poskytují další informace o riziku chrápání. Zubní příznaky spánkové apnoe zahrnují:
- Křivé zuby
- Předchozí ortodontická práce
- Jazyk výhonky
- Kousání tváře
- Zuby broušení
- Sucho v ústech ráno
- Citlivost zubů
Pokud váš zubní lékař podezřívá spánkovou apnoe, budou vás upozorňovat na spícího specialistu na test spánku.
Jak na léčbu chrápání a spánkové apnoe
Jedna léčba spánkové apnoe je stroj CPAP, který využívá pozitivní tlak k přivádění kyslíku během spánku.
Další léčbou je mandibulární progresivní dlaha (MAS). Jedná se o noční stráž, který provádí váš zubní lékař. MAS je horní a spodní dlaha, která pomáhá držet čelisti vpřed, když spíte v noci. V závislosti na příčině spánkové apnoe to může pomoci zabránit návratu jazyka do dýchacích cest v noci.
Jazyk je také klíčem pro noční dýchání. Cvičení jazyka mohou posilovat svaly, které podporují dýchací cesty v noci. Sedí jako závěs mezi vašimi čelistmi a připojí se ke spodní části lebky a drží otevřené hrdlo. Tito se nazývají myofunkční cvičení, které pomáhají vycvičit jazyk, aby dýchací cesty byly otevřeny během spánku.
Včasná detekce je klíčem
Vaše zubní vyšetření často odhalí, jestli chrápáte nebo ne. To může dojít k vážným podmínkám, pokud nebudete léčeni. Muži byli chudší účastníci zubu než ženy. Je načase, abychom si uvědomili, že chybějící zubní kontrola mohou chybět vážné zdravotní stavy, které mohou být nejprve identifikovány v ústech.
Stejně jako všechny zubní a jiné zdravotní podmínky může včasná detekce zabránit komplikacím. Zdraví zubů mužů může být hlavním znakem dalších onemocnění v těle. Jedním z méně známých odkazů je to, co nám zuby říkají o zdraví spánku.
Nezapomeňte si rezervovat a navštěvovat své zubní schůzky. Nebo pokud váš partner snores, možná budete muset objednat schůzku pro ně. Pokud chrápete, ujistěte se, že to oznámíte svému zubnímu lékaři.