Pokud trpíte syndromem polycystických vaječníků nebo PCOS , může být spousta věcí, které pro vás nemají smysl, ani otázky, které by vás mohly zajímat. Zde lékařští odborníci odpoví 9 z některých nejvíce nepříjemných otázek PCOS.
Proč musíte běžet do koupelny ihned po jídle při užívání metforminu?
Možná si uvědomíte, že velkým nežádoucím účinkem metforminu je průjem.
Ale proč to dělá a zejména po jídle? Podle Dr. Mark Perloe, reprodukčního endokrinologa s odborníky na reprodukci v Gruzii v Atlantě v Gruzii, je to příbuzné serotoninu. "Serotonin je důležitý neurotransmiter produkovaný v tenkém střevě, který ovlivňuje motilitu střev. Během několika prvních týdnů léčby metforminem má metformin nadměrné uvolňování serotoninu, což může způsobit průjem a nevolnost. "
Takže co lze udělat s cílem pomoci s nežádoucími vedlejšími účinky metforminu? Perloe nabízí "jestliže právě začínáte užívat metformin, začínáte malými dávkami, postupně se postupně zvyšuje a užíváte metforminu při jídle s plným pohárem vody." Vyhýbat se vysokým hladinám uhlohydrátů nebo jídlu, které zahrnují zpracované nebo rafinované potraviny, může také pomoci minimalizujte nežádoucí účinky metforminu.
Co jsou ty velké a děsivé krevní sraženiny, které procházíš svou dobou?
Pokud trpíte těžkými obdobími, můžete se někdy setkat s velkými a poněkud děsivými krevními sraženinami.
Zatímco mnoho žen trpí těžkým krvácením během jejich období a projde krevními sraženinami, nemusí to nutně znamenat, že se děje něco špatného.
"Během menstruace uvolňuje tělo antikoagulancia, aby nedošlo k ztuhnutí krve jako kůži z dělohy. Pokud je krvácení těžké (uvolňuje se rychleji), není dostatek času na to, aby antikoagulancia vykonávala svou práci, a proto se tvoří sraženiny, "vysvětluje Dr. Heidi Strieb, OBGYN ve West Readingu v Pensylvánii.
Máte-li strach? "Pokud budete pokračovat ve srážení větších než jedna čtvrtina nebo saturujete tampon nebo podložku za hodinu," říká Strieb, "musíte být vyšetřena lékařem, abyste zjistili příčinu ."
Proč se stále bojíte?
Máte pocit, že vaše mysl neustále závodí na 100 plus kilometrů za hodinu a nemůžete zpomalit své starosti? Může to souviset s úzkostí. Podle Dr. Stephanie Mattei, spoluzakladatele Centra pro akceptaci a změnu a spoluautora sešitu PCOS: Váš průvodce pro dokončení fyzického a emočního zdraví , "pokud si všimnete, že se obáváte častěji než ti, kteří jsou kolem vás, a je pro vás obtížné řídit starosti, možná máte úzkostnou poruchu. "
Jak víš, jestli je to vážné? "Pokud máte pocit nervozity většinu dne, každý den, nebo máte potíže se soustředit, nebo jsou podrážděni, nebo pokud to narušuje vaši schopnost socializovat, spát nebo jíst, možná budete chtít hledat pomoc od odborníka, který se specializuje na úzkostné poruchy . "
Proč váš lékař předepisuje metformin Pokud je moje glukóza normální?
Zatímco metformin je nejčastějším lékem předepsaným u jedinců s diabetem typu II, bylo prokázáno, že je prospěšné u žen s pre-diabetem nebo PCOS.
"Metformin působí v játrech a především umožňuje lepší kontrolu cukru s méně inzulínem. Výsledkem je, že v kombinaci s nízkou glykemickou dietou a cvičením, metformin často sníží odezvu inzulínu po jídle, "vysvětluje Perloe. "Tento pokles inzulínu vede ke snížení tvorby androgenu [testosteronu] ve vaječníku a obnovení ovulace." Perloe dodává, že "Metformin je spojován se ztrátou hmotnosti, která může dále zlepšit menstruační nepravidelnost a pravděpodobnost vzniku končetin. "
Proč nemůžete přestat jíst?
Pokud se ocitnete v boji s nepřetržitým chovem bahna a nemůžete přestat jíst, nejste sami.
Ženy s PCOS mají tendenci mít vysoké hladiny inzulínu, které stimulují chuť k jídlu. "Vysoká hladina inzulínu v oběhu způsobuje, že každá buňka v těle ženy vykřikne" jíst tyto sušenky NOW! " jako by život závisel na tom, "říká Julie Duffy Dillonová, registrovaná odbornice na dietní a potravinářské chování v Greensboro v Severní Karolíně. "Není to nedostatek vůle nebo osobnost. Řízení hladin inzulínu pomocí výživy, doplňků a / nebo léků může pomoci snížit hladinu inzulínu. Jakmile jsou hladiny inzulinu nižší, tak je nutná potrava k jídlu. "
Co s tím dělat? Dillon doporučuje ženám s PCOS, aby se soustředili na volbu zdravé výživy, aktivitu a péči o sebe a nabízí tyto užitečné rady: "určitě jíst konzistentně po celý den, zahrnovat všechny skupiny potravin a přestat myslet na potraviny jako dobré nebo špatné. Být flexibilnější s výběrem potravin pomůže chutě ztrácet svou intenzitu. "
Proč jsou pod kůží vařící kousky?
Máte-li na hřbetu nebo pod kůží hroudy větší nebo větší než hrach, na místech, kde se pokožka třela dohromady, např. Pod paží, stehnami, svaly, pod prsy a mezi hýžděmi, můžete mít Hidradenitis Suppurativa (HS). Tento chronický zánětlivý stav kůže se považuje za autoimunní a hormonální. Ti, kteří mají HS, trpí nejen fyzickou bolestí, ale i emoční bolesti tohoto chronického onemocnění. HS může být velmi trapná a frustrující podmínka, jak se vyrovnat . Novější výzkum ukazuje vliv protizánětlivé stravy při zvládání tohoto onemocnění.
Co je v těch folikulách a měli byste se obávat, že existuje tolik
Folikul je vak naplněný tekutinou, který obsahuje jedno vejce a buňky, které vajíčko připravují pro časný vývoj embrya. Ženy s PCOS mají obvykle endokrinní poruchu, která má za následek mnoho malých antrálních folikulů na začátku každého období.
Vzhledem k nerovnováze pohlavních hormonů, vejce uvnitř těchto folikulů nezrůstají a výsledkem je, že folikuly (mylně nazývané cysty) zůstávají malý celý cyklus. Podle Dr. Isaaca Sassona, reprodukčního endokrinologa s fertilitou Shady Grove v Chesterbrook v Pensylvánii, "bez růstu folikulu nedochází k ovulaci a typicky ženy budou mít nepravidelný cyklus." Sasson si nemyslí, že byste se měli obávat čísla folikulů. "Z hlediska plodnosti má příliš mnoho folikulů fantastický problém," říká Sasson. "To znamená, že s vámi bude pracovat mnohem více vajec. Úkolem je dostat je k růstu. "Léky mohou být ve většině případů použity, aby pomohly jedné nebo dvěma folikulům růst ve velikosti a indukovat ovulaci.
Dokonce i vaše játra jsou tučné! Co se děje?
Bylo řečeno, že máte tučnou játra, není nikdy zábavná. Mít tukovou játra je skoro to, co to zní: máte v játrech hodně tuku. Nealkoholické tukové jaterní onemocnění (NAFLD), běžně označované jako tukové játra, je vysoce převládající u žen s PCOS, které postihují 15% až 55% žen v závislosti na použitých diagnostických kritériích. NAFLD se vyskytuje v důsledku přebytku triglyceridů (tuku) uložených v játrech, což způsobuje poškození a zánět. Játra nejsou určena k ukládání tuku; jeho úkolem je sloužit jako detoxikační orgán pro tělo, které filtrovává škodlivé látky. Zatímco existuje mnoho příčin NAFLD, může být obráceno se zdravou výživou a životním stylem.
Bude PCOS někdy jít pryč?
PCOS jistě souvisí s některými trapnými příznaky! Bohužel, PCOS nikdy neodejde. Dobrou zprávou je, že se zdravou výživou, pravidelnou fyzickou aktivitou , léky, doplňky a dalšími změnami životního stylu se PCOS a její trapné symptomy mohou stát zvládnutelnými.