Zpět do práce po zádech

Zpět do práce po zádech

Pokud se vrátíte do práce poté, co jste si vzali dovolenou na zranění na krk nebo na zádech, možná se budete obávat návratu. Budeš si znovu vzít záda? Bude váš šéf a / nebo spolupracovníci pochopit vaši potřebu ulehčit? Dokážete stále držet krok s vašimi přidělenými povinnostmi, a pokud ne, je to vaše práce v ohrožení?

Na vaše dotazy zodpovím otázku: Máte štěstí, že máte dobrou komunikaci se svým zaměstnavatelem?

Pokud ano, můžete být v pozici, abyste mohli podat návrhy ohledně toho, co může společnost podniknout, aby vám pomohla zrychlit. Dokonce i když se vám tento druh vztahů nelíbí, některé faktory založené na výzkumu (důkazy) níže vám pomohou lépe pochopit váš stav v kontextu vašeho pracoviště.

Zranění v zaměstnání

Mnoho zaměstnanců má "head down" přístup k řešení bolesti zad v práci. Jinými slovy, neříkají svým šéfům nic o jejich bolesti nebo stavu, protože se mohou obávat nejhoršího (ukončení). Je však v zájmu vašeho zaměstnavatele řešit muskuloskeletální poruchy, které se na pracovišti vyskytují nebo se zhoršují. Je to proto, že kdykoli se zraníte v práci, stojí to za peníze. Nejen, že by museli zaplatit za některé nebo všechen váš lék, ale když si užíváte nemoci nebo pracujete se sníženou produktivitou, musí zaměstnavatel hradit náklady na to, aby vaše práce skončila, když jste neschopní.

Řekněme například, že váš zaměstnavatel provozuje své podnikání s 3% ziskem. Podle zprávy OSHA, pokud je zaměstnanec ve vaší společnosti diagnostikován svalovým napětím , bude to stát zaměstnavateli mezi 33.528 a 70.488 dolary (přibližně), jen za jeden incident.

Váš zaměstnavatel by musel vydělat více než 1 milion dolarů z prodeje, aby nahradil to.

Participující ergonomie

Účastnické ergonomické programy jsou zásahy, do nichž se zapojují mnohé "zúčastněné strany". Zúčastněné strany jsou lidé, kteří pracují a pracují na pracovišti, kteří hrají roli ve vašem blahu na pracovišti. To by vás jistě zahrnulo a může zahrnovat i vašeho bezprostředního šéfa, manažera lidských zdrojů pro vaši společnost, manažera pro bezpečnost a ochranu zdraví pro Vaši společnost, externího konzultanta a / nebo dalších.

Účastní ergonomie se skládá z opatření k posouzení a úpravě vaší práce, která vám pomůže řídit její výkon se sníženou nebo plně ulevenou bolestí. Studie z roku 2010 z Nizozemska zjistila, že zaměstnanci i šéfové mají pozitivní zkušenosti s participační ergonomií. Další studie z roku 2010 z Nizozemska zahrnující přibližně 3000 pracovníků zjistila, že participační ergonomické programy byly užitečné, když zaměstnanec rehabilitoval bolesti dolní části zad, ale ne při léčbě bolesti krku. Účastní ergonomie nebyla ani užitečná ani škodlivá pro prevenci jakéhokoli druhu bolesti. Podobná studie, publikovaná v časopise Scandinavian of Journal Work a Environmental Health v roce 2011, měla velmi podobné výsledky.

WIFM - Co bude dělat zásah na pracovišti?

Intervence na pracovišti vám mohou nabídnout vám, zaměstnanci, jednu nebo více následujících oprav nebo úprav:

• Změna úlohy, včetně sdílení práce nebo rotace úkolů
• Ergonomická židle a výcvik o tom, jak ji používat
  • Příbuzný:
  • Recenze produktu - OFM 247 Ergonomic Task Chair
  • Recenze produktu - Globální úkol Chai r
• Rekonfiguraci pracovního stolu, počítače a / nebo křesla, abyste optimálně přizpůsobili práci
• Stretch nebo cvičení třídy
• Výuka biomechaniky

Účastnící se zásahy na pracovišti mají nebo nemají místo ve společnosti. Další studie z Nizozemska v roce 2007, v níž se zúčastnilo 200 pracovníků, zjistilo, že ti, kteří prodělali zákrok při řešení bolesti v zádech, dostali o 25 dní méně nemocných, než ti, kteří ne.

Jiné studie identifikovaly faktory, které zvyšují bolest nebo zranění v práci po pracovní neschopnosti. Z průzkumu v roce 2005 s téměř 1300 zaměstnanci v Belgii bylo zjištěno, že úkoly, které zesílily fyzické nároky na tělo, zvyšují riziko krátkodobé (méně než jednoho měsíce) pracovní neschopnosti kvůli nízké bolesti zad. Stejná studie zjistila, že těžká bolest, bolest, která vyzařuje bolest rukou nebo nohou (ischias) a strach z plnění přiřazených pracovních úkolů, zvyšují dlouhodobou pracovní neschopnost (což je dovolená, která trvá déle než jeden měsíc).

_Zdroje:

_{Driessen, M., et. al. Účinnost participativní ergonomie, která zabraňuje bolestem s nízkými zády a krkem - výsledky randomizované kontrolované studie. Scand J Pracovní prostředí pro zdraví. Září 2011 Přístup: březen 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671}

_{Gheldof EL, Vinck J, Vlaeyen JW, Hidding A, Crombez G. Diferenciální úloha bolesti, pracovních charakteristik a bolestí souvisejících při vysvětlení bolesti zad a pracovní neschopnosti v zaměstnaneckém prostředí. Bolest. 2005 Jan; 113 (1-2): 71-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366}

_{Maurice T Driessen, et. al. Stay @ Work: Účastní ergonomie k prevenci bolesti zad a bolesti u krku mezi pracovníky: návrh randomizované kontrolované studie s cílem zhodnotit efektivitu (náklady). BMC Musculoskelet Disord. 2008; 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed}

_{Ministerstvo práce Spojených států. Odhadované náklady na pracovní úrazy a nemoci a odhadovaný dopad na pracovní zisk společnosti. Přístup: březen 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html}