Whiplash je termín, který mnoho lidí používá k popisu bolesti a dalších příznaků, které po zadní autonehodě cítí na krku, horní části zad a na hlavě. Ale ve skutečnosti to není lékařský termín. Když je váš lékař, fyzikální terapeut nebo chiropraktik pojištěn pro vaše "krvácení", je obecně kódován buď jako cervikální strach nebo cervikální výron .
Jedná se o poranění měkké tkáně, tj. Svalů, vazy, šlach a / nebo fascia v oblasti krku.
Definování bičování
Není-li krčník krční stav, co to je?
Whiplash se vztahuje k události, ke které dochází, když je horní obratle, horní část zad, krk a hlava náhle zaoblená a pak dopředu při nárazu .
Zní to jako dopravní nehoda na zadním konci, že?
Technicky řečeno, s krční částí, je vaše hlava a krk nuceny nejprve do prodloužení (zpět) a pak rychle do ohýbání (vpřed). Tato prudká zkušenost nutí klouby mimo jejich normální rozsah pohybu , což může mít za následek napětí nebo podvrtnutí okolní měkké tkáně.
Kromě nehod na vozidle na zadní straně může dojít k událostem způsobeným whiplash při jiných typech nehod, z důvodu sportovních úrazů nebo pomocí otřeseného dětského syndromu (což je zneužívání dětí a mělo by to být hlášeno úřadům).
Whiplash Symptoms
Bičování může vést k bolesti na různých místech, zejména na krku, zádech nebo ramenou. Mohlo by to také vést k neurologickým problémům, jako je závratě nebo bolesti v ruce. Zde je kompletní seznam; pokud máte některou z těchto léků, je nejlepší se porozhlédnout s lékařem:
- Bolest krku
- Tuhost krku
- Bolení hlavy
- Příznaky nervů, jako jsou kolíky a jehly
- Bolest v ramenou
- Bolest mezi lopatkami
- Bolest v jedné nebo obou ramenech
- Únava
- Závrať
- Problémy s viděním
- Zvonění v uších (tinnitus)
- Špatná koncentrace nebo paměť
- Bolest / tuhost krku
- Pevné a / nebo bolavé svaly
- Neklid ve svalech
- Bolest dolní části zad
- Poruchy spánku
- Ztráta pohybu v krku
- Deprese
- jiný
Symptomy nebo ne - viz lékaře
Může trvat až několik dní, než se objeví bolest a další příznaky způsobené krvácením, abyste se nevěděli bezprostředně po nehodě nebo traumatu.
A když pokrčíte rameny, je snadné, zvláště když se cítíte dobře, nezapomeňte, že nedostatek příznaků nemusí nutně znamenat, že vše je v pořádku. Měli byste navštívit svého lékaře ; může pomoci určit polohu a rozsah poškození páteře a také vám pomůže vytvořit vhodný plán léčby .
Nejlepší je učinit schůzku co nejdříve po vaší události na whiplash.
Zlepšování po zkušenostech s chřipkou
Lékař může zahájit léčebný proces tím, že navrhne lék proti bolesti, např. Tylenol nebo Advil. (Advil je jak lék proti bolesti, tak protizánětlivý, ale přináší zvýšené riziko srdečního záchvatu nebo jiné kardiovaskulární příhody.)
Váš lékař může také předepsat fyzikální terapii a / nebo chiropraktiku. Délka léčby obvykle závisí na řadě věcí od toho, jak jste zraněni, podle vašich preferencí a vašeho pojištění nebo schopnosti platit sám.
Část úspěchu léčby závisí na vás a může vyžadovat změnu postoje, abyste dosáhli. Studie z roku 2011 zveřejněná ve studii Spine potvrdila, že pouze asi 50% pacientů s krční páteří se plně zlepšilo. Další studie, která vyšla v roce 2015 a která byla publikována v PLoS One , uvádí, že až 22% lidí, kteří trpí poraněním krční páteře, rozvíjí trvalé symptomy, což snižuje jejich kvalitu života a snižuje jejich schopnost pracovat.
Jaké je tajemství udržování kroků, které učiníte ve fyzikální terapii z dlouhodobého hlediska? Studie z roku 2017, publikovaná v časopise Pain, potvrdila, že skutečně existuje vztah mezi trvalým úspěchem léčby a návratem do práce po krvácení.
Jinými slovy, studie zjistila, že v důsledku zdravotního postižení může dlouhodobě pracovat proti vám.
Výše zmíněná studie PLoS One zjistila, že lidé, kteří si užívali spoustu nemoci před spuštěním s krvácením, měly tendenci mít více bolesti v krku poté, než ti, kteří užívali normální množství. Autoři spekulují, že tito lidé mohou mít již bolestivý stav nebo jinak byli ve špatném obecném zdravotním stavu. Otázkou je, že někdy lidé, kteří postrádají práci, mohou mít tendenci spoléhat více na "systém" než na sebe, když se zabývají léčbou krvácení a že to může být faktorem jejich budoucí funkčnosti, úrovně bolesti a podobně.
Zabraňte tomu, aby se Whiplash na vás stala
Pak je zde prevence - problém se uchopil do pupíku.
Předběžně minimalizujte škody, které může mít šňůrka na měkkých tkáních, může dojít ke koupi auta. Studie z roku 2009 publikovaná v klinické biomechaniky naznačuje, že opěrky hlavy, které jsou umístěny příliš daleko, mohou způsobit větší zranění vaší nižší krční páteře.
Samozřejmě, bezpečná jízda a bezpečnostní pás jsou také důležitými opatřeními.
> Zdroje:
> Carstensen, T., et. al. Nemocná lhůta během 5 let po traumatu whiplash předpovídá zotavení: perspektivní kohortu a registrovou studii. Červen 2015.
> Ivančic, P., et. al. Předcházení úrazu u krku s aktivním opěrkou hlavy. Clin Biomech listopad 2009.
> Stemper, B., PhD., Účinek zádového opěrky hlavy na kinematiku hlavy v krku v čepelí. Analýza a prevence nehod. 2006.
> Sullivan, M., et. al., Návrat do práce pomáhá udržovat zisk z léčby při rehabilitaci úrazu způsobeném chlopní. Bolest. Květen 2017.
> Informační stránku. Národní institut neurologických poruch a mrtvice. 19. září 2012