Co vědět o tomto mléčně bílém včelím superfoodu
Látka vyráběná včelím včelím, mateřskou kaší je tvořena bílkovinami, cukry, mastnými kyselinami, probiotiky a vodou. Je produkován pracovníkovými včely pouze pro pár včel (zatímco všechny ostatní včely jedí včelí krém), což pomáhá včelím se rozvíjet do královských včel.
Široce dostupné pro nákup on-line, královská želé se prodává v mnoha obchodech s přírodními potravinami, drogériemi a obchody specializující se na doplňky stravy.
Použití pro Royal Jelly
Zástupci tvrdí, že královská želé může pomoci s různými podmínkami, jako jsou:
Vzhledem k tomu, že královská želé se spotřebuje včelí královna (typ včel, který položí vejce a je zodpovědný za udržení populace kolonie), zastánci tvrdí, že jíst rosolovou želé může pomoci s plodností.
Královská želé se dále říká, že zpomaluje proces stárnutí, zvyšuje energetickou hladinu, stimuluje imunitní systém a zlepšuje zdraví jater.
Ačkoli výzkum týkající se účinků mateřského želé na zdraví je omezen, existují určité důkazy, že mateřské želé může nabízet určité výhody. Zde je několik hlavních zjištění dostupných studií:
Diabetes
Královská želé může regulovat hladinu cukru v krvi, tvrdí studie publikovaná v kanadském časopise Diabetes v roce 2016. Při testování na osoby s diabetem typu 2 autoři studie zjistili, že požívání mateřské želé třikrát denně po dobu 8 týdnů pomohlo snížit krevní tlak hladiny cukru a markery srdečních onemocnění ve srovnání s placebem.
Přestože kontrola hladiny cukru v krvi je klíčovým prvkem řízení diabetu, je zapotřebí více výzkumu, než může být léčba diabetu doporučena jako mateřská želé.
Vysoký cholesterol
V malé studii, publikované v roce 2016, zdravé postmenopauzální ženy denně užívaly mateřské želé po dobu tří měsíců. Na konci studie došlo ke značnému zlepšení HDL cholesterolu (tzv. "Dobrého" cholesterolu), stejně jako k poklesu hladiny LDL (známého jako "špatný" cholesterol) a celkové hladiny cholesterolu.
Výsledky studie z roku 2017 také naznačují, že královská želé může pomoci zlepšit hladinu cholesterolu. Ve studii dospělí s mírným vysokým cholesterolem užívali buď royal želé nebo placebo denně po dobu tří měsíců. Na konci studie byly sníženy hladiny celkového cholesterolu a LDL cholesterolu u těch, kteří užívali mateřské želé, nicméně nedošlo ke změně triglyceridů, HDL cholesterolu, tělesné hmotnosti, velikosti pasu nebo tělesného tuku.
Předchozí studie o zdravých dospělých zjistila, že královská želé nemá žádný účinek na cholesterol.
Premenstruační syndrom (PMS)
Předběžný výzkum naznačuje, že královská želé může pomoci snížit předmenstruační syndrom (PMS). Ve studii publikované v Doplňkové terapii v medicíně studenti ženské univerzity užívali buď mateřské želé (od prvního dne menstruace až po dva menstruační cykly) nebo placebo. Po dvou měsících spotřeby mateřských želé se snížily symptomy PMS.
Vedlejší efekty
Vzhledem k nedostatku výzkumu se málo vědí o dlouhodobém nebo pravidelném používání mateřského želé. Královská želé však může u některých jedinců vyvolat závažné alergické reakce, takže pokud máte alergii na včelí produkty, je velmi důležité věnovat pozornost a poraďte se s lékařem před použitím mateřského želé.
Byly zaznamenány případy astmatu, anafylaxe a hemoragické kolitidy po požití mateřské kaše.
Královská želé může zvýšit hladinu testosteronu (zejména u mužů) tím, že urychlí přeměnu DHEA-S na testosteron, podle studie na zdravých dospělých.
Královské želé mohou interagovat s některými léky, jako je warfarin. Je možné, že může ovlivnit hladiny DHEA-S a dalších hormonů.
Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče dříve, než začnete užívat přípravek z mateřské želé.
Také
Ačkoli se říká, že mateřská želé je výživná potravina, která je zodpovědná za dlouhou životnost a plodnost královnin včel, existují pouze malé předběžné studie o účincích na zdraví u lidí.
Dokud nebudeme vědět víc, mateřské želé by nemělo být používáno místo zavedených strategií, jako je strava a cvičení, ke zvládnutí cukrovky nebo vysokého cholesterolu.
Někteří lidé zaznamenali nežádoucí účinky, jako jsou alergické nebo lékové interakce, po užívání mateřského želé a existují určité obavy, že mohou ovlivnit hladiny testosteronu a dalších hormonů. Pokud stále uvažujete o pokusu, nezapomeňte nejdříve konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče, zda je pro vás to pravé.
Zdroje:
> Chiu HF, Chen BK, Lu YY a kol. Hypocholesterolemická účinnost mateřské želé u zdravých mírných hypercholesterolemických dospělých. Pharm Biol. 2017 Dec; 55 (1): 497-502.
> Khoshpey B, Djazayeri S, Amiri F, et al. Vliv příjmu královské želé na sérovou glukózu, Apolipoprotein AI (ApoA-I), Apolipoprotein B (ApoB) a ApoB / ApoA-I poměry u pacientů s diabetem typu 2: Randomizovaná, dvojitě zaslepená klinická studie. Může J Diabetes. 2016 Aug; 40 (4): 324-8.
> Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, et al. Královská želé z řeckého původu zlepšuje lipidový profil postmenopauzálních žen. Gynecol Endocrinol. 2016 Oct, 32 (10): 835-839.
> Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. Účinek královské želé na premenstruační syndrom mezi iránskými studenty lékařských věd: randomizovaná, trojitě zaslepená placebem kontrolovaná studie. Doplněk Ther Med. 2014 Aug; 22 (4): 601-6.
> Odmítnutí odpovědnosti: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.