Diabetes self management je rozhodující pro dobré zdravotní výsledky. Ovšem tím, že je toho tolik, co je třeba řešit - léky na léčbu, sledování hladiny cukru v krvi, plánování jídla - cukrovka se často může někdy zdát ohromná a obtížná. Úspěšná správa znamená získání vzdělání , nalezení podpory a schopnost spojit se s lidmi, kteří čelí stejným překážkám, které denně děláte.
Jednotlivé zasedání s Certified Diabetes Educator jsou vždy dobrou volbou. Alternativní způsob, jak získat podporu a vzdělání, je účast na skupinových kurzech. Diabetes self management skupiny vyučují účastníky tím, že stimulují konverzace a výuku techniky řešení problémů. Zatímco existuje mnoho různých tříd výuky diabetu, jedna strategie skupinové třídy, kterou jsem prokázala za obzvlášť obohacující a efektivní, je Diabetes Conversation Map Class.
Vyvinutý Healthy Interactions ve spolupráci s American Diabetes Association a sponzorovaný společností Merck Journey for Control ™, je tato třída zaměřena na výchovu zaměřenou na pacienta. Cílem projektu bylo pomáhat jak vychovatelům, tak diabetikům, aby vyvinuli hlubší úroveň porozumění pacienta a motivaci pro sebevědomé změny. Třídy jsou rozděleny do pěti zasedání s pěti tematickými oblastmi zájmu: přehled diabetes , zdravé stravování, sledování a používání výsledků, přirozený průběh diabetu a gestační diabetes.
Na rozdíl od přednášek je kurz Diabetes Conversation Map Class veden trénovaným moderátorem, Certified Diabetes Educator, jehož úkolem je povzbudit účastníky k tomu, aby většinu mluvili. Používá interaktivní osnovy pro vedení skupinové konverzace. Sestavy jsou vytvořeny tak, aby umožnily účastníkům klást otázky o tom, co mají největší zájem o učení.
Účastníci se mohou navzájem naučit tipy a navzájem se motivovat, aby se změnili v životě. Podle mých zkušeností jsem zjistil, že většina účastníků se cítí oprávněná a inspirovaná těmi, kteří se mohou soustředit. Účastníci sdílejí zkušenosti jak dobré, tak špatné; díky diskusi si mohou vzájemně poskytovat smysluplné a důležité informace.
Jak budou třídy organizovány?
Vzhledem k tomu, že většina poskytovatelů pojištění nabízí pokrytí po dobu 10 hodin Diabetes Self Management Therapy, jsou zasedání typicky rozmístěna odpovídajícím způsobem a tyto pokyny nepřesáhne. Přesná doba trvání závisí na strategii a potřebách skupiny. Někteří facilitátoři zjistí, že je nejlepší provést jednohodinové počáteční hodnocení, po němž následují čtyři, dvě hodiny. Velikost třídy se bude lišit také podle potřeb účastníků, umístění a obyvatelstva v nouzi. V ideálním případě budou kurzy nastaveny v uvolněném, pohodlném prostředí. Moderátor umístí 3x5 konverzační mapu uprostřed tabulky. Každá z pěti map je uspořádána tak, aby pokrývala konkrétní téma. Moderátor bude procházet zamýšleným tématem pomocí vodících materiálů, vyvoláním témat konverzace a otázek.
Každá zasedání má specifické cíle, aktivity a na konci každého zasedání jsou účastníci požádáni o uskutečnění cílů a akčního plánu, který bude probíhat v další třídě.
Kde najít třídu
V současné době je ve Spojených státech více než 22 000 pedagogů vyškolených v metodě Konverzní mapa. Pokud máte zájem dozvědět se o programu poblíž vás, požádejte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud vědí, že někdo vyučuje třídu.
* Vezměte prosím na vědomí, že i když jsem trénován v Diabetes Conversation Map, nedostávám žádné finanční stimuly při psaní tohoto článku. Program je prostě něco, co jsem použil jako Certified Diabetes Educator.