Přehled
Pokud trpíte bolesti zad, jste daleko od toho, abyste byli sami. Čtyři z pěti dospělých zaznamenávají příznaky bolesti dolních končetin alespoň jednou v životě. Zadní část je složitá struktura sestávající ze 33 obratlů, více než 30 svalů, četných vazů, více kloubů a meziobratlových disků. Jak můžete vidět, existuje mnoho struktur, které mohou způsobit nepohodlí, pokud jsou zraněni nebo postiženi.
Nejčastější příčinou bolesti zad je svalová napětí . K tomu dochází, když na jednu nebo několik svalů na zadní straně působí neočekávaná síla, zkroucení nebo tah. Výsledkem je několik srážek ve svalu. Tyto svalové slzy způsobují bolesti v zádech. Ligamentózní vyvrtání jsou další častou příčinou bolesti zad. K tomu dochází, když jsou vazy v zádech napjaté nad jejich prostředky. Vyrážky se často vyskytují spolu se svalnatými kmeny.
Herniované disky mají za následek bolesti zad tím, že stlačují nervové nervy, kde opouštějí páteř. Často jsou výsledkem opakovaného vibračního pohybu (jak se vyskytují u řidiče nákladních automobilů / uživatelů stroje), nebo v důsledku náhlého zatížení zadní části (jako tomu bylo u nesprávného zvedání). Toto zranění má za následek radikální typ bolesti zad, cítil v místě úrazu a v průběhu postiženého nervu. Sciatika je například typ radikulární bolesti.
Spinální stenóza je další příčinou bolesti zad. Objevuje se častěji u lidí starších 50 let. Termín odkazuje na zúžení páteřního kanálu. Spinální stenóza má mnoho příčin, včetně ztuhlých vazů podél páteřního kanálu, kostních ostružin a zvětšené kloubní chrupavky z artritických změn.
Tento stav často vede k bolesti zad, která je horší s prodlouženou dobou nosnosti nebo chůze. Operace je někdy nutná k nápravě této poruchy.
Osteoartritida postihuje klouby páteře. Stejně jako u spinální stenózy zjistila častěji u lidí starších 50 let. To je často označováno jako degenerativní onemocnění kloubů. Časem se chrupavky začnou degenerovat na discích mezi našimi obratli a v kloubech naší páteře. Bez tohoto chrupavého polštáře se naše kosti začnou třepat proti sobě. Výsledkem je zánět, otok a ztuhlost, která způsobuje bolest zad. Vzhledem k tomu, že tato porucha postupuje kosti, dochází k rozvoji ostrosti a vázání vazů, které mají za následek páteřní stenózu, jak je popsáno výše.
Osteoporóza je častou příčinou bolesti zad, zejména u žen. Je to onemocnění charakterizované progresivní ztrátou kostní denzity. Výsledkem je ztenčení kostní tkáně, což způsobuje, že je ještě náchylnější na zlomeniny nebo zlomené kosti. V této poruše jsou postiženy kosti páteře. Zranění z pádů, zvedání těžkých předmětů nebo dokonce síla kýchání může mít za následek bolestivé zlomeniny vertebrálních kompresí.
Konečně, fibromyalgie je častou příčinou chronické bolesti zad.
Jedná se o revmatický stav charakterizovaný rozšířenou bolestí měkkých tkání, únavou, poruchou spánku a přítomností rovnoměrně rozložených oblastí citlivosti. Během diagnostiky této poruchy je nutná nejméně tři měsíční období rozšířené bolesti a citlivosti v jedenácti nebo více z osmnácti stanovených bodů v nabídce.
Co může způsobit všechny tyto problémy? Někdy se zdá, že bolest zad se objevuje bez zjevného důvodu. Když k tomu dojde, je podezření, že opakovaným namáháním na zádech ze špatného sedění může být viníkem. Kontaktujte svého fyzikálního terapeuta, abyste se naučil sedět se správným držením těla a léčit bolest zad nebo ischias .
Upravil Brett Sears, PT