Většina z nás nemá zájem o detaily naší spinální anatomie, dokud se nezraníme. Jádro pulposus je jeden takový anatomický detail. Obvykle zůstává mimo naše vědomí a žije mezi dvěma obratli, kde hraje důležitou roli při zajišťování páteře s pohlcováním nárazů během pohybu. Jedná se o jeden z konstrukčních prvků, který zabraňuje nebo alespoň omezuje možnost zranění nebo bolest, která by jinak mohla přicházet s kostními kontaktem.
Co je to Nucleus Pulposus?
Dobře, možná váš zájem je plný. Co je toto jádro pulposus?
Odpověď zní, že je součástí intervertebrálního disku. Jádro pulposus je měkká výplň umístěná ve středu disku. Je obsažen silnou krycí vrstvou tvořenou 3 soustřednými vrstvami z tvrdé vláknité tkáně. Krysa se nazývá prstencovitý fibrózus.
Nucleus Pulposus jako tlumič nárazů
Intervertebrální disk je považován většinou odborníků za polštář absorbující tlumivku, který žije mezi přilehlými páteřními kosti. Bez centralizovaného jádra pulposu se však tato funkce tlumení nárazů výrazně zmenšuje.
Intervertebrální disk se pohybuje při pohybu. Například když oblouk zpátky, disk migruje dopředu trochu; Když se otočíte, disk se také otáčí.
Silné vnější vlákna prstencovitého fibróza mají za následek balení jádra pulposus a jeho udržení v něm bezpečně. Ale je to jádro, které dovoluje, aby byl disk tak pohyblivý a reagoval na váš pohyb vlastním pohybem.
Páteřní akce
Vaše spinální pohyby jsou podporovány tvarem vodního balónu a konzistencí kotouče, který je z velké části způsoben charakteristikou jádrového pulposu.
Při ohýbání, zkroucení, obloukování nebo naklonění páteře je jádro zaneprázdněno děláním něčeho podobného otočnému zásahu. což jí umožňuje vyhovět těmto činnostem.
Vezměme si příklad ohýbání dopředu, abychom něco vyndali z podlahy. Tato akce může zahrnovat pohyb nazvaný přední flexe páteře, která se v podstatě zaoblená na páteři. Když se tímto způsobem ohýbáte, páteřní kosti se blíží k sobě vpřed, což tlačí pohyblivé jádro směrem k zadní části.
Mnohokrát za den, opakované spinální akce zkroucení, naklápění, oblouk, zaoblení apod. Přispívají k činnostem, s nimiž se budete pravděpodobně důkladně seznámit. Krátký seznam obsahuje posunutí své pozice, když sedíte, pracujete a hrajete sporty, vykládáte potraviny a dáte je do ledničky a mnoho dalšího.
Zranění disku
Při přetrvávající nebo nadměrné flexi páteře může být disk příliš zatlačen. Pokud jsou vlákna prstencovitého vlákna slabá nebo roztrhaná , jádro může mezi nimi uniknout. Pokud tak učiní, může přijít do styku s nedalekým kořenem páteře, což způsobuje bolest a další příznaky. Toto zranění se nazývá herniovaný disk. Obecně, jádro pulposus unikne v kombinační straně a zpět, což přibližně odpovídá umístění velmi citlivého nervového kořenu, se kterým může přijít do kontaktu.
Dvě nejčastější příčiny disku herniation jsou degenerativní změny na disku, které můžete znát jako opotřebení a trauma disku.
Disk degenerace nastává s věkem; oslabuje vlákna prstence, což umožňuje jádru buď roztáhnout nebo vyklenout , nebo klínat.
Stárnutí a Nucleus Pulposus
Jak bylo uvedeno výše, degenerace disku má tendenci přicházet s věkem. Rovněž doprovází v menší míře zranění oblasti.
U mladých lidí je jádro pulposus vyrobeno převážně z vody. Takže u této věkové skupiny je herniace v důsledku traumatu pravděpodobnější než u starších lidí.
Ale jak jsme starší, disk, zejména jádro pulposus vysuší. Tato dehydratace vede k významné ztrátě výšky disku. V době, kdy jste 60 nebo 70, mohou být vaše disky složeny výhradně z vláken.
V tomto případě je funkce tlumení nárazů disku z velké části ztracena.
Slovo z
Konzistence fibrózy jádra je téměř likvidní. Jinou funkcí je však jedna z jeho funkcí spočívající v bušení páteře; pomáhá předejít tlaku na kosti.
Dobrým pravidlem pro ochranu vašich disků před každým každodenním zraněním je snaha vyhnout se dopřednému ohýbání. Mnohokrát můžete tento konkrétní pohyb nahradit ohýbáním boků, kolen a kotníků.
> Zdroj:
> Massa, R., et. al. Herniation, Disc. NCBI Bookshelf. Říjen 2017.