Odstranění narušení spánku a léků se může ukázat jako užitečné
Pro ty, kteří prožívají spánek , mohou existovat významné účinky, které mohou motivovat k léčbě. Jaké jsou nejlepší řešení a způsoby léčby spánku? Zvažte, jak může pomoci řešit základní příčinu, zejména pokud je způsobena jinou poruchou spánku nebo lékem. Naučte se, jak se vyvarovat obyčejných precipitantů, jako je deprese spánku a o úloze léků při léčbě spánku.
Zkontrolujte léčení poruch příjmu potravy spánku a nakonec zastavte ty nežádoucí polní noci.
Co je spánek?
Spánek může být vtipný někomu, kdo s ním nesnáší, ale je to poměrně častá podmínka, která může mít velmi skutečné důsledky. Jedná se o jedno z chování, které se může objevit ve spánku. Při spánku, spánku a nočních hrůz , spánek je považován za parasomii .
Spánek spánku dochází během částečného nebo úplného bezvědomí. Jídlo je nekontrolované a může zahrnovat zvláštní kombinace potravin. Jíst pozdě v noci, když je stále vzhůru, není považován za spánek, ale představuje jinou poruchu nazývanou syndrom nočního jídla.
Nebezpečí
Jíst při spánku může vést k nebezpečným situacím. Při přípravě jídla v okamžiku bezvědomí mohou být nebezpečné běžné činnosti, jako například řezání zeleniny nebo vaření s vroucí vodou. Lidé s jídlem spánku byli známí, že provádějí velmi složité akce, zatímco spí.
Často je příprava jídla poněkud neohrabaná, což vede k potyčkám v kuchyni. Jakmile je jídlo spotřebováno, může dojít ke zhoršení žaludku, nadýmání a rovnoměrnému přírůstku hmotnosti.
Stav může být často zdrojem rozpaků, což vede k průměrnému zpoždění diagnózy ve věku 11-15 let. Naštěstí existují možnosti léčby spánku.
Příčiny
Nejdůležitější léčbou spánku je identifikace a léčba jakýchkoli vedlejších poruch spánku. Nejčastěji jde o spánkovou apnoe a syndrom nepokojných nohou . Tyto podmínky se vyskytují u 80% lidí, kteří mají spánek, a diagnóza vyžaduje studium přes nocového spánku nazývané polysomnogram .
Dalším hlavním faktorem, který může způsobit spánek, je užívání léků, zejména spacích pilulek a psychiatrických léků. Jak je široce předepsáno, Ambien (prodávaný jako generický zolpidem a také pod obchodními názvy Ambien CR a Intermezzo ) je poměrně častou příčinou spánku, i když je to vzácný vedlejší účinek. Mezi další léky hlášené jako příčiny spánku patří Halcion (nebo triazolam) a Zyprexa (nebo olanzapin).
Mnoho lidí, kteří mají spánek, má předchozí anamnézu jiných parasomnií, jako je námah. Lidé, kteří chodí na spánku a začínají spát, často začínají výlučně spát. Parasomnias vyžadují bezpečnostní opatření, aby se zabránilo neúmyslnému poškození herce i ostatních v prostředí spánku. Tato opatření mohou zahrnovat zamykání dveří a oken, ukrytí klíčů a omezení přístupu k jiným nebezpečím, které by mohly být škodlivé ve stavu bezvědomí.
Léčba
Chcete-li snížit frekvenci spánku, je velmi důležité zajistit správné spánkové návyky. Při dodržení základních doporučení ke zlepšení hygieny spánku bude snížena deprivace a fragmentace spánku. Každá z těchto věcí může způsobit, že se tyto smíšené stavy vědomí objevují častěji. Spíše než být všichni vzhůru nebo spí, mozog může být v přechodném stavu, který potlačuje vědomí a paměť, ale dovoluje tělu zapojit se do aktivit včetně jídla. Mnoho lidí, kteří spíjí jíst, pomáhá udržovat konzistentní spánkový vzor s dostatečnou celkovou délkou spánku, aby uspokojili své potřeby.
Za určitých okolností může být nutné použít lék k léčení spánku. Po konzultaci s vaším spícím specialistou mohou být vyzkoušeny léky ovlivňující dopamin (např. Mirapex , Requip nebo Sinemet) nebo narkotické léky nazývané opiáty. Navíc bylo prokázáno, že přípravek Topamax (nebo topiramát) způsobuje určitou ztrátu hmotnosti a může být užitečný při konzumaci spánku. Dříve byl léčivý přípravek D-Fenfluramin použit jako léčba spánku, ale tento lék byl stažen z trhu ve Spojených státech kvůli riziku vzniku srdečních chorob.
Pokud máte zájem o léčbu spánku, začněte mluvit se svým lékařem. Po přezkoumání možných příčin, včetně hodnocení studie spánku, mohou existovat další léčebné možnosti a léky, které by mohly být vhodné k léčbě tohoto parasomnií.
Zdroje:
"Mezinárodní klasifikace poruch spánku: diagnostický a kódovací manuál." Americká akademie spánkové medicíny , 2. vydání. 2005.
Kryger, MH a kol . "Zásady a praxe medicíny spánku". Elsevier, 5. vydání. 2011.