Kojenecké maminky produkují prolaktin, který pomáhá při spánku
Spánek, která je společná novému rodičovství, je legendární, takže myšlenka na nové matky, které potřebují lékařskou pomoc při nespavosti, když se konečně zhroutí do postele, je nemožné. Ale to není. Šest pomocných léků na spánku (OTC) se považuje za bezpečné pro kojící matky, ale musí vyvážit své potřeby s potenciálními riziky a vedlejšími účinky, které tyto drogy představují svým dětem.
Zdá se logické, že kojící matky, které buď kojily nebo čerpaly mléko každých několik hodin nepřetržitě, by se snadno dostaly do režimu spánku, jakmile dostanou šanci. Navzdory zvyšujícím se spánkovým dluhům však jejich odpočinek může snadno narušit vše, od prodlužujícího se nepohodlí při porodu na opuštěné prsy až po úzkost nad novou rodičovskou rolí.
Úloha prolaktinu
Ale pečovatelské maminky mají vestavěnou výhodu pro klidný spánek ve srovnání s těmi, které nedojedly. Hormon prolaktin se uvolňuje během ošetřovatelství a podporuje pocity uvolnění a klidu u matky. Většina nových matek se rozhodne kojit po určitou dobu podle amerických středisek pro kontrolu a prevenci nemocí, přičemž přibližně 43% z nich ještě ve věku 6 měsíců kojilo a 21% ještě ošetřovalo své 1 roku.
Bezpečnost antihistaminiky založené na spánku
Většina OTC pomocníků pro spánek obsahuje antihistaminika, která se obvykle používá k potlačení symptomů nachlazení a alergií, jako je kýchání, svědění a tvorba sliznice, ale antihistaminiká také vyvolávají ospalost, což je činí užitečné pro nespavost.
Tito asistenti spánku pracují tím, že potlačují histamin, chemický posel v mozku, který posiluje ostražitost.
Na krátkou dobu jsou dvě účinné složky, které se nacházejí ve většině OTC antihistaminik, pravděpodobně bezpečné pro kojící matky. Pokud jsou používány pomůcky OTC spánku obsahující tyto účinné složky, jejich použití by mělo být omezené a dítě by mělo být sledováno kvůli ospalosti.
Tyto účinné složky jsou chlórfeniramín, který se nalézá v přípravcích Chlor-Trimeton a Aller-Chlor, a diphenhydramin nalezený v přípravcích Benadryl a Diphenhist. Difenhydramin je nejčastěji používaný pomocný prostředek při spánku. Některé léky obsahují samotný difenhydramin, jako je Nytol nebo Sominex, a jiné ho kombinují s léky proti bolesti, jako je tylenol PM (acetaminofen a difenhydramin).
Lakující matky by však neměly užívat kombinované přípravky obsahující aspirin. Kvůli svým schopnostem snižovat krev, aspirin někdy způsobuje vyrážky nebo abnormality krvácení u kojených dětí. Někteří odborníci také doporučují proti užívání přípravku Aleve (naproxen), zvláště dlouhodobě, protože lék se může postupně hromadit v těle dítěte.
Dlouhodobé užívání OTC Sleep Aids
Používání antihistaminií k dlouhodobému spánku, zatímco kojení není vhodné, tvrdí Americká akademie rodinných lékařů, protože jejich aktivní složky mohou narušit produkci mléka. Mohou také vést k nežádoucím účinkům na dítě, jako je podrážděnost, plakání, sedace nebo problémy se spánkem.
Významné nežádoucí účinky pomůcek na OTC spánku mohou také vyústit v dospělých. Mezi tyto problémy patří bolesti hlavy, denní ospalost, únava, závratě, zácpa, zvracení, svalová slabost, nervozita nebo hněv.
Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat přípravek OTC během kojení.
Zdroje
"Kojení: Nejčastější dotazy." cdc.gov . 27. července 2007. Centra pro kontrolu nemoci. 5. února 2009
"Úvod do kojení." sutterhealth.org . 2009. Sutter Health System. 18. února 2009
"Expozice léků během těhotenství a kojení: Často kladené otázky." cdc.gov . 29. října 2004. Centra pro kontrolu nemoci. 3. února 2009
"OTC léky a jak fungují." familydoctor.org . Března 2008. Americká akademie rodinných lékařů. 3. února 2009
"OTC produkty a určité skupiny pacientů." aafp.org . 2009. Americká akademie rodinných lékařů. 3. února 2009
"Léky za volantem: Co je pro vás to pravé?" fda.gov . 7. března 2006. US Food and Drug Administration. 3. února 2009.
"Prohlášení o politice: Přenos drog a jiných chemických látek do lidského mléka." aappublications.org . 2001. Americká akademie pediatrie. Pediatrics 108: 3 (2001): 776-789.
"Centrum pro těhotenství a novorozence: Drogy, bylinky a doplňky stravy." marchofdimes.com . Duben 2008. March of Dimes. 3. února 2009