Porazte 10 nejlepších problémů při stárnutí

A co dělat o nich

Stárnutí dobře znamená, že máte důvtipnou strategii, jak čelit výzvám, které vám mohou přijít. Zde je několik tipů, jak předcházet nebo minimalizovat riziko pro každou z těchto 10 problémů stárnutí, které identifikoval Texaská lékařská škola, divize paliativní medicíny.

1 -

Funkční pokles

Změny v těle z důvodu věku mohou způsobit ztrátu svalové hmoty, změny v rovnováze a další faktory, které ovlivňují každodenní funkci. Překonání těchto změn vyžaduje solidní strategii, preventivní opatření a dobrý rozum. Začněte dnes předcházet a měnit změny, které vaše tělo dělá.

Více

2 -

Deprese

Stárnoucí může být velmi dobře věková skupina nejvíce postižená depresí. Izolace, změny v těle a další faktory přispívají k tomu, že starší lidé jsou smutní a depresivní. Dobrou zprávou je, že lze léčit mnoho typů deprese. Znáte varovné příznaky deprese a pomoci starším lidem získat pomoc.

3 -

Choroba

Nemoci se mohou časem rozvíjet. Mnoho starších lidí se zabývá vícečetnými nemocemi (a více léky). Příznaky onemocnění mohou ovlivnit každodenní život a snížit kvalitu života. Snažte se důsledně zabránit onemocnění a zvládání nemocí, abyste minimalizovali dopad na váš život.

Více

4 -

Zneužití a zanedbávání

Zneužívání a zanedbávání starších osob jsou příliš časté. Často se starší lidé spoléhají na jiné za péči a podporu. Starší osoby mohou dokonce (někdy kvůli depresi) zanedbávat sebe. Zjistěte příznaky zneužívání a zanedbávání starších osob a přijměte opatření, která pomohou starším lidem ve vašem životě.

Více

5 -

Finanční využití

Starší lidé mohou sedět kachny pro podvody. Starší lidé často věří více a potřebují více pomoci s financemi - dokonalou kombinaci pro vykořisťování. Dávejte pozor na podivné a neočekávané finanční změny a vyřizujte jakoukoli finanční pomoc s podezřením.

6 -

Burnout ošetřovatele

Poskytovatelé péče mají zásadní význam pro to, aby pomohli lidem zůstat nezávislí při věku a byli si jisti, že jsou ošetřeny lékařské a jiné potřeby. Problémem je, že pečovatelství je tvrdá práce. Výzvou stárnutí je zajistit, aby pečovatelé zůstávali zdraví a vyvarovali se vyhoření. Naštěstí existují některé jednoduché věci, které mohou být učiněny, aby pomohly pečovatelům zůstat silné, zdravé a optimistické.

Více

7 -

Smrt a umírání

Smrt a umírání jsou jen součástí stárnutí. Nejenže se každý z nás musí vyrovnat se svou vlastní smrtí, protože ve stáří budeme muset čelit smrti přátel a milovaných. Rozvoj přístupu ke smrti, který pro vás pracuje, je nezbytný pro zdravé stárnutí.

8 -

Polypharmacy

Polypharmacy je termín pro "mnoho léků", který odkazuje na skutečnost, že mnoho seniorů se ocitlo vidět více lékařů pro různé zdravotní problémy. Tito doktoři často předepisují léky, aniž by plně věděli o všech lécích a dalších doplňcích, které pacient trpí. Léky se mohou navzájem zrušit nebo vzájemně reagovat a vyvolat nežádoucí a dokonce i nebezpečné vedlejší účinky. Je na individuálním pacienta, aby se ochránil a komunikoval s lékaři o lécích.

Více

9 -

Falls

Kombinujte problémy s viděním, slabost a ztrátu rovnováhy (vše, co se stane se stárnutím) a vytvořili jste recept na pádu. Přidejte k tomu ztrátu kostní hustoty a tyto pády se stávají velmi vážnými. Každá starší osoba (a každá osoba, která se o ni stará) by měla posoudit domů a další místa způsobů, jak předcházet pádům.

Více

10 -

Demence

Alzheimerova choroba a demence mohou být tragické. Pacienti těchto podmínek ztrácejí schopnost fungovat ve světě a mohou dokonce ztrácet svou identitu. Znáte příznaky těchto onemocnění a podnikněte kroky k odstranění mnoha problémů, které mohou způsobit demencie nebo Alzheimerova choroba.