Obezita je příčinou vysokého krevního tlaku a oba jsou rizikovými faktory kardiovaskulárních onemocnění, takže je důležité znát a porozumět počtem krevního tlaku. Znalost vašich čísel je prvním krokem k převzetí kontroly nad vaším zdravím.
Normální krevní tlak
Váš krevní tlak bude obvykle měřen při každé návštěvě jakékoli zdravotní péče. Je to proto, že krevní tlak je životně důležité znamení - což svědčí o tom, že udržení v normálním rozmezí je životně důležité pro zdraví.
Nejvyšší počet hodnot vašeho krevního tlaku je známý jako systolický krevní tlak a je měřítkem tlaku v milimetrech rtuti (mm Hg) v tepnách po srdečních pumpách nebo kontrakcích.
Spodní číslo krevního tlaku je známé jako diastolický krevní tlak a je měřítkem tlaku, který zůstává, když se srdce uvolní během každého kardiálního cyklu (cyklus od jednoho srdečního rytmu k dalšímu).
Normální krevní tlak je považován za méně než 120/80. To znamená, že systolický krevní tlak (nejvyšší počet) by měl být menší než 120 a diastolický krevní tlak (spodní číslo) by měl být nižší než 80.
Vysoký krevní tlak
Lékařským termínem pro vysoký krevní tlak je hypertenze a je známý jako "tichý vrah", protože může trvat léta bez jakýchkoli příznaků a může způsobit onemocnění srdce (včetně srdečních infarktů a srdečního selhání), mrtvici, selhání ledvin, poškození na cévy v celém těle a mnoho dalších onemocnění.
Krevní tlak vyšší než 120/80 (buď vyšší než 120 v horní nebo vyšší než 80 na dně, nebo obojí) je technicky vysoký, ale existují různé úrovně vysokého krevního tlaku. Jakmile krevní tlak dosáhne hodnoty 140/90, většina odborníků souhlasí s tím, že se musí s léky léčit vedle změn stravy a životního stylu.
Rizikové faktory pro vysoký krevní tlak
Jsou známy určité stavy a rizikové faktory, které způsobují nebo zhoršují vysoký krevní tlak. Patří mezi ně obezita, bolestivé pití a alkoholismus, onemocnění štítné žlázy (zvláště hypertyreóza ), kouření a fyzická nečinnost, mimo jiné.
S rodinnou anamnézou vysokého krevního tlaku může být pravděpodobnější, že sami vyvineme vysoký krevní tlak. Věk je také rizikovým faktorem, protože mnozí z nás uvidí nárůst krevních tlaků ve stáří.
Znalost a porozumění vašim hodnotám krevního tlaku, které zahrnují kontrolu pravidelného krevního tlaku, je důležitým prvním krokem k tomu, abyste se ujistili, že tento závažný faktor srdečního rizika podstupujete pod kontrolou.
Zdroje:
Americká kardiologická asociace. Porozumění hodnotám krevního tlaku. Přístup k internetu na adrese http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD a kol. Vztah tělesné hmoty a distribuce tuku s příčinou hypertenze: pozorování ze studie Dallas Heart Study. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. Patofyziologie hypertenze u pacientů s obezitou. Nature Reviews Endocrinology 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L, et al. Nadváha a obezita jako determinanty kardiovaskulárního rizika: Framinghamova zkušenost. Arch Intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S a kol. Účinky potenciálně změnitelných rizikových faktorů spojených s infarktem myokardu v 52 zemích (studie INTERHEART): případová kontrolní studie. Lancet 2004; 364: 937-52.