Močová inkontinence je problém pro miliony Američanů. Zatímco je u starších pacientů nejčastější, inkontinence může nastat u lidí všech věkových kategorií. Ženy jsou dvakrát vyšší než pacienti, kteří trpí močovou inkontinencí.
Co je močová inkontinence?
Močová inkontinence je charakterizována neschopností řídit tok moči. Během epizody inkontinence je předáváno malé množství moči (jen několik kapek) nebo je zaznamenáno silné a extrémně náhlý nutkání na močení, po němž ztrácí velké množství moči.
Není neobvyklé, že u žen dochází k oběma příznakům.
Močová inkontinence se vyskytuje kvůli problémům se svaly a nervy, které drží nebo uvolňují moč. Tělo ukládá moč v močovém měchýři, což je balónový orgán. Močový měchýř se připojuje k močové trubici, trubicí, kterou močí opouští tělo. Během močení svaly ve stěně močového měchýře uzavírají, vylučují moč z močového měchýře a do močové trubice. Současně se uvolňují svaly svěrače, které obklopují urethru, a nechávají moč. Inkontinence nastane, pokud se vaše svaly močového měchýře náhle uzavřou, nebo svaly svěrače nejsou dostatečně silné, aby zadržely moč.
Závažnost inkontinence moči se mezi lidmi velmi liší. Pro některé je to mírně obtížné, ale pro druhé to může být prakticky oslabující. Někteří lidé s tímto onemocněním se tak strachují z rozpaků, které by mohly způsobit jejich příznaky, aby se vyhnuli společenské interakci.
Někteří trpící lidé jsou v rozpacích hledat léčbu, ale je důležité získat pomoc: Ve většině případů může být inkontinence léčena a kontrolována, pokud není vyléčena.
Ztráta hmotnosti jako léčba inkontinence moči
Nadváha může zvýšit vaše šance na výskyt močové inkontinence kvůli extra hmotnosti v střední části.
Když přenášíte nadměrnou váhu v oblasti břicha, extra kilo zvyšuje tlak na váš močový měchýř. Zvláštní tlak zvyšuje pravděpodobnost úniku močového měchýře. Typ inkontinence, která vychází ze zvýšeného tlaku na močový měchýř, který způsobuje únik moči, se označuje jako stresová inkontinence . Akce, které obvykle vyvolávají epizody stresové inkontinence, zahrnují smích, kýchání, kašel nebo klekání.
Dobrou zprávou je, že ztrácí váhu, může často snížit její závažnost. Několik studií ukázalo, že pokud ztratíte i malé množství tělesné hmotnosti, můžete se u některých příznaků ulevit. Vědci zjistili, že snížení hmotnosti o 5% až 10% vám může pomoci kontrolovat močovou inkontinenci.
Co můžete dělat o inkontinenci moči
Nadváha je pouze jedním rizikovým faktorem inkontinence moči. Stav však může být způsoben řadou zdravotních problémů, jako je diabetes nebo šindel, užívání některých léků, těhotenství a porod a operace. Vaše příznaky mohou být způsobeny mnoha různými důvody. Je důležité, abyste o problémech diskutovali se svým lékařem, a nikoli s tím, že připisujete příznaky výlučně nadváze, takže jsou identifikovány a / nebo odstraněny všechny základní problémy.
Váš lékař vám může navrhnout, abyste v průběhu několika dnů uchovávali deník močového měchýře, abyste mohli sledovat příznaky. Některé z typických otázek, na které vám může být požádáno, patří:
- Co se stalo bezprostředně před epizodou? Například, jste se kašlat nebo kýchat?
- Napili jste nějaké nápoje před epizodou?
- Byla jste sedící nebo aktivní před epizodou? Pokud je aktivní, co jste vlastně děláte?
Pokud nejsou žádné jiné příčiny, ztráta hmotnosti může snížit vaše epizody uživatelského rozhraní. Celkový zdravotní přínos může být zaznamenán u pacientů, kteří ztratí pouhých 10% své současné tělesné hmotnosti, takže můžete vidět zlepšení pouze ztrátou malé hmotnosti.
Ovládání váhy z dlouhodobého hlediska může dokonce zcela eliminovat vaše příznaky UI. Čím větší váhu ztrácíte z vašeho středního úseku, tím menší je tlak na močový měchýř.
Pokud ztráta hmotnosti nepomáhá dostatečně, existuje mnoho dalších možností. Změny ve stravě, například vyhnout se kofeinu, mohou pomoci. Ženy mohou najít Kegelovy cviky užitečné. Změna chování, biofeedback, léky na předpis a injekce mohou být také vhodné.
V některých případech je nutná operace, aby se správně zmírnila příznaky stresové inkontinence.
Zdroje
Leslee L. Subaková, Holly E. Richter, Steinar Hunskaar. "Obezita a inkontinence moče: epidemiologie a klinická výzkumná aktualizace." Journal of Urology prosinec 2009.
Národní institut diabetu a onemocnění trávicího ústrojí a ledvin (NIDDK) / Národní ledviny a urologické nemoci Informace Clearinghouse Inkontinence moči u žen. Říjen 2007. Načtené 1. července 2008.
Simon, Harvey. ADAM ilustrovaná zdravotní encyklopedie. Únik moči. 15. června 2007. Načtené 1. července 2008.
Wing RR, Creasman JM a kol. "Zlepšení močové inkontinence u nadváhy a obézních žen díky mírné ztrátě hmotnosti." Porodnictví a gynekologie srpen 2010.
Wing RR, West DS, Grady D a kol. "Účinky úbytku hmotnosti na močovou inkontinenci u nadváhy a obézních žen: výsledky za 12 a 18 měsíců." Journal of Urology, září 2010.