Věk a vysoký krevní tlak

Hypertenze a zdravé stárnutí

Pokud se ponechá bez léčby, vysoký krevní tlak nebo hypertenze může vést k infarktu a srdečnímu selhání, mrtvici , selhání ledvin a dalším zdravotním potížím. Vysoký krevní tlak není něco, co můžete cítit, takže pochopení, že vaše riziko zvýšené hypertenze ve stáří vám pomůže chránit sebe před následky. Zde je to, co byste měli vědět o věku a vysokém krevním tlaku.

Jak se mění rizika s věkem

Jak jste starší, tak i vaše riziko vysokého krevního tlaku . Obecně se toto riziko zvyšuje ve stádiích, jak jste starší. S věkem krevní cévy ztrácejí flexibilitu, což může přispět ke zvýšení tlaku v celém systému.

Mezi důvody, proč stáří zvyšuje vysoký krevní tlak patří:

Vývoj vysokého krevního tlaku

Krevní tlak se často rozšiřuje. Osoba ve svých třicátých letech může mít nějaké zvýšené četby, které se vrátí k normálu. Jak tato osoba stárne, čtení se zvyšuje. Pokud se u člověka objeví vysoký krevní tlak před dosažením věku 50 let, jeho riziko srdečního záchvatu nebo mrtvice se výrazně zvýší. Pokud se neléčí, vysoký krevní tlak může snížit očekávanou délku života o 10 nebo více let.

Sex a vysoký krevní tlak

Vaše šance na rozvoj vysokého krevního tlaku ve věku mohou být různé v závislosti na vašem pohlaví. Muži se po menopauze často vyvinou vysoký krevní tlak. Vysoký krevní tlak je častější u mužů než u žen až do věku 45 let. Ve věku od 45 do 64 let jsou však procenta mužů a žen s vysokým krevním tlakem podobná.

Poté jsou u žen pravděpodobnější vysoký krevní tlak než u mužů.

Znát čísla

Nejlepší způsob, jak porozumět riziku vzniku vysokého krevního tlaku nebo máte vysoký krevní tlak ve stáří, je navštěvovat pravidelně svého lékaře, abyste si ověřili krevní tlak. Pokud má váš krevní tlak 140/90 nebo více při dvou nebo více kontrolách, lékař vám řekne, že máte vysoký krevní tlak a bude s vámi spolupracovat, abyste vytvořili akční plán. To může zahrnovat užívání vlastních hodnot krevního tlaku doma a zahrnující cvičení, dietní změny a léky.

Pokud je systolické (první číslo) vašeho čtení mezi 120 a 139 nebo diastolické (druhé číslo) je mezi 80 a 89, může váš lékař říci, že máte " prehypertenzi ". To znamená, že máte riziko vzniku vysokého krevního tlaku a že byste měli změnit své každodenní zvyky ke snížení krevního tlaku.

Zdroje:

Americká kardiologická asociace. (2015, 22. října). Co je vysoký krevní tlak?

Národní institut pro stárnutí. (2015, březen). Vysoký krevní tlak.