Jeden ze čtyř dospělých Američanů má vysoký krevní tlak (hypertenze), i když asi třetina z nich neví proč. Tyto statistiky se týkají, když se domníváte, že vysoký krevní tlak lze snadno diagnostikovat a léčit, a obzvláště alarmující, protože hypertenze je jednou z nejvíce zabráněných příčin smrti ve Spojených státech.
Mnozí lidé falešně předpokládají, že muži jsou nejvíce ohroženi kardiovaskulárními chorobami, avšak v době publikování každý rok od roku 1984 zemřelo na kardiovaskulární nemoci více žen než mužů.
Neošetřený vysoký krevní tlak může způsobit poškození ledvin a zvyšuje riziko srdečního záchvatu, mrtvice a dalších kardiovaskulárních onemocnění. Příčinou 3 z 5 případů srdečního selhání u žen je vysoký krevní tlak.
Koronární srdeční onemocnění je vrahem amerických žen číslo jedna, tvrdíc více než 500 000 životů žen každý rok. Včasné odhalení a léčba vysokého krevního tlaku by mohlo zabránit mnoha z těchto úmrtí.
Kdo je v nebezpečí
Vysoký krevní tlak se může stát každému v jakémkoli věku. Často je obtížné určit příčinu vysokého krevního tlaku, protože několik faktorů a podmínek často hraje roli při jeho vývoji.
Záměr a dokonce geografická poloha se v některých případech projevují statisticky významnými. Afroameričtí ženy, kteří žijí v jihovýchodní části Spojených států, mají větší pravděpodobnost vysokého krevního tlaku než ti, kteří žijí jinde. Celkově jsou afroameričané častěji vyvíjeni vysoký krevní tlak a vážněji než běloši.
To ovšem neznamená, že bílá populace by měla považovat vysoký krevní tlak za afroameričtinu. Ve skutečnosti je na jihovýchodě v jihovýchodní části 11 států (Alabama, Arkansas, Gruzie, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Severní Karolína, Jižní Karolína, Tennessee a Virginie) označováno jako " zkušeností mužů a žen všech závodů.
Mezi další faktory, které přispívají k vysokému krevnímu tlaku, patří kouření, nedostatek fyzické aktivity, nadváha, vysoký příjem sodíku, vysoký cholesterol , nadměrný příjem alkoholických nápojů a dědičnost. U pacientů s diabetem je také vyšší riziko vzniku vysokého krevního tlaku a dalších kardiovaskulárních onemocnění.
Ženy, které používají perorální antikoncepci, by měly být podrobeny pečlivému sledování krevního tlaku, ačkoli riziko perorálních kontraceptiv je mnohem nižší než dříve, protože množství estrogenu a progestinu v dnešních pilulkách je výrazně nižší. Ženy s vysokým krevním tlakem, kteří kouří a užívají perorální antikoncepci, čelí 10 až 15násobnému riziku mrtvice.
Po menopauze se výrazně zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku a dalších kardiovaskulárních onemocnění; riziko vzrůstá výrazně rychleji u žen po hysterektomii , snad proto, že děloha produkuje chemikálie, které pomáhají regulovat krevní tlak.
Zvýšení rizika srdečních onemocnění u žen po menopauze se vyskytuje kvůli poklesu hladin estrogenu. Již několik let se věřilo, že náhradní terapie estrogenem (hormonální substituční terapie nebo hormonální substituční léčba) nabízela ochranný účinek proti srdečním onemocněním u žen, které se užívají pravidelně.
Nicméně informace získané z Iniciativy pro zdraví žen v dubnu 2000 zjistily, že estrogen zvyšuje riziko srdečních onemocnění.
Podle iniciativy ženské iniciativy:
" Žádná studie nikdy neprokázala, že HRT sníží infarkt. Bylo provedeno několik studií o účinku HRT a onemocnění srdce, které naznačovaly, že HRT snižuje riziko srdečních onemocnění rizikovými faktory srdečního onemocnění, jako jsou hladiny LDL. většinou observační studie, kde samotné ženy nebo jejich lékaři zvolili HRT a byly postupně sledovány, takové studie nejsou spolehlivé, nebyly dostatečně kontrolovány, aby mohly poskytnout konečné odpovědi. "
Stejně jako u perorálních kontraceptivních žen, ženy, které kouří a užívají estrogen, mohou navíc zvýšit riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
Symptomy
Ačkoli někteří pacienti mohou mít bolesti hlavy, závratě nebo rozmazané vidění, většinou nejsou žádné příznaky . Možná si zcela neuvědomujete, že máte vysoký krevní tlak, dokud se něco nestane, což vyžaduje lékařskou péči. Ženy, které mají nedostatek sexuální touhy, by měly mít kontrolu krevního tlaku, protože někteří věří, že vysoký krevní tlak může u některých žen způsobit nízké libido.
Pravidelné kontroly krevního tlaku by měly být součástí rutinního screeningu zdraví každého. Samoobslužné zařízení pro monitorování krevního tlaku je k dispozici v mnoha lékárnách a většina nemocnic a klinik provádí vyšetření krevního tlaku zdarma na vyžádání.
Krevní tlak měří dvě čísla. Nejvyšším číslem je systolický tlak - tlak krve v cévách jako srdeční tep. Nižší číslo je diastolický tlak - tlak krve mezi srdečními tepnami. Krevní tlak je považován za vysoký, je-li systolický tlak 140 nebo vyšší a / nebo když je diastolický tlak 90 nebo vyšší.
Léčba
Dobrou zprávou o vysokém krevním tlaku je, že je snadno ovladatelný. Pokud je váš krevní tlak vysoký, lékař určí, zda je zapotřebí lék na snížení krevního tlaku. Může se rozhodnout, že provedete změny v životním stylu před léčbou nebo během léčby.
Změny životního stylu často často účinně snižují krevní tlak a mohou zahrnovat:
- Ztráta hmotnosti, pokud je to nutné
- Po zdravé stravě
- Zapojení do pravidelné fyzické aktivity - 30 minut chůze nebo jiné aerobní aktivity denně
- Omezení množství sodíku ve vaší stravě
- Omezení alkoholických nápojů
- Ukončení kouření
Pro léčbu vysokého krevního tlaku je k dispozici několik druhů léků. Léčba je často používána ve spojení se způsoby života. Mezi nejčastěji používané léky k léčbě vysokého krevního tlaku patří:
- Diuretika
- Beta-blokátory
- Inhibitory ACE (enzýmy kryjící angiotensin)
- Blokátory kalciových kanálů
- Alfa-beta blokátory
Tyto léky mohou být užívány samostatně nebo v kombinaci, v závislosti na tom, co lékař určil pro vaši situaci. Pokud váš lékař objednává léky, je důležité, abyste užívali léky přesně tak, jak je to předepsáno, a nezastavujte se bez jeho objednávky. Náhlé zastavení léčby krevního tlaku může způsobit rychlý nárůst krevního tlaku.
Pokud jste byli diagnostikováni s vysokým krevním tlakem, je důležité, abyste dodržovali doporučení lékaře k tomuto dopisu. Na základě pokynů svého lékaře pomůžete snížit krevní tlak a riziko kardiovaskulárních onemocnění. Diskutujte o všech otázkách, které máte s lékařem - je nutné, abyste pochopili svůj léčebný plán a jeho potenciální přínos pro váš život a zdraví.
> Zdroj:
> Vysoký krevní tlak. Healthywomen.org.