Vysoký cholesterol je podmínkou, která se na nás často prolíná. Obvykle s ním nejsou žádné příznaky , přesto by to mohlo přispět k vzniku kardiovaskulárních onemocnění, pokud je ignorujete. Vysoký cholesterol pochází z toho, že se ve vašem těle dělá něco špatného s cestou cholesterolu, jistými věcmi, které děláte ve svém každodenním životě, nebo kombinací obou.
Játra jsou hlavním orgánem těla, který dělá cholesterol. Přestože máte vysokou hladinu cholesterolu, vaše tělo potřebuje ještě nějaký cholesterol k provádění mnoha biologických funkcí, jako je tvorba hormonů (jako je estrogen nebo testosteron) a zajištění struktury buněk. Ve skutečnosti vaše játra tvoří většinu cholesterolu, které vaše tělo potřebuje denně.
Nicméně hladiny cholesterolu mohou být také ovlivněny vnějšími faktory - včetně vaší stravy a určitých faktorů životního stylu.
Ačkoli existují různé typy cholesterolu, existují dva hlavní typy cholesterolu, které jsou obvykle zvažovány při hodnocení rizika kardiovaskulárních onemocnění: LDL cholesterol a HDL cholesterol. Studie ukázaly, že zvýšení LDL cholesterolu a snížení HDL cholesterolu by mohlo zvýšit riziko vývoje kardiovaskulárních onemocnění, pokud by nebylo léčeno.
Ačkoli existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit, že vaše hladiny cholesterolu se dostanou mimo rozsah, dobrou zprávou je, že některé z těchto faktorů jsou nezdravé návyky, které jsou ve vaší kontrole.
Bohužel existují některé faktory, které nemusíte ovládat. V těchto případech existují léky snižující hladinu cholesterolu, které může poskytovatel zdravotní péče předepsat, že může vrátit hladinu cholesterolu zpět do zdravého rozsahu.
Následující faktory mohou negativně ovlivnit vaše hladiny cholesterolu:
Nejezdíte zdravě.
Dieta, která má vysoký obsah nasycených tuků, trans-tuků a rafinovaných cukrů, může mít nepříznivý vliv na hladinu cholesterolu tím, že vaše hladiny LDL cholesterolu stoupají a vaše hladiny HDL cholesterolu klesají. American Heart Association doporučuje, aby pouze asi 5 až 6 procent vašich denních kalorií pocházelo z nasycených tuků. Rafinované cukry a trans-tuky, které se uvádějí do různých potravin, včetně sušenek, koláčů a čipů, by měly být omezeny nebo zcela vyloučeny. Vždy, když máte pochybnosti, vždy zkontrolujte označení výživy na balení potravin o množství každé z těchto položek.
Nemáte pod kontrolou určité zdravotní stavy.
Pokud jsou léčivé přípravky ponechány nezpracované, mohou některé nežádoucí účinky negativně ovlivnit vaše hladiny LDL, HDL a celkového cholesterolu. Tyto podmínky zahrnují:
- diabetes
- obezita
- hypotyreóza
- nemoc ledvin
- metabolické onemocnění
Ve většině případů bude řešení těchto základních zdravotních stavů způsobovat návrat hladiny cholesterolu na zdravou úroveň.
Vaše léky zvyšují váš cholesterol.
Některé léky , které užíváte pro jiné zdravotní stavy, mohou rovněž způsobit mírné zvýšení hladiny LDL cholesterolu. Patří mezi ně beta-blokátory a diuretika, které pomáhají snížit váš krevní tlak a antikoncepční pilulky.
V některých případech je tato převýšení pouze dočasná. Váš lékař bude sledovat Váš lipidový profil, pokud užíváte léky, které by mohly nepříznivě ovlivnit hladinu cholesterolu.
Vyvinuli jste nějaké špatné návyky.
Existují další věci, které děláte ve svém každodenním životě, které by mohly způsobit příliš vysoké hladiny cholesterolu. Některé faktory životního stylu, které by mohly sabotovat hladinu cholesterolu, zahrnují:
- žijící nebo pracující v prostředí s vysokým stresem
- nedostane dostatek cvičení
- kouření cigaret
- nedostatek spánku
Tyto špatné životní návyky mohou způsobit, že vaše hladina LDL cholesterolu se do určité míry zvýší - a v některých případech - také sníží HDL cholesterol.
Přinášení pozitivních změn ve svém životním stylu odstraněním těchto nezdravých návyků by mohlo zlepšit váš lipidový profil - a vaše zdraví srdce.
Je to ve vašich genech.
Zvýšený LDL cholesterol, snížený HDL cholesterol nebo kombinace obou může být také zděděno od jednoho nebo obou rodičů. Onemocnění s časným počátkem cholesterolu bylo nejvíce studováno a spojeno s mutacemi v receptoru pro LDL nebo apolipoprotein B. Stále probíhají studie zaměřené na identifikaci dalších defektních genů, které mohou hrát roli ve vývoji vysokého cholesterolu a kardiovaskulárních onemocnění - zejména v případech, kdy se v životě objevují abnormální hladiny cholesterolu. Pokud máte rodinnou anamnézu s vysokým cholesterolem nebo kardiovaskulárním onemocněním, měli byste o tom informovat svého poskytovatele zdravotní péče. On nebo ona může pravidelně sledovat, abyste zjistili jakékoli změny hladiny cholesterolu.
Zdroje:
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapie: patofyziologický přístup, 9. vydání 2014.