Může bolest kolena přicházet z vašeho páteře?
Většina lidí předpokládá, že pokud mají bolesti kolene, je to kvůli problému s kolenním kloubem. Není tomu tak vždy! Zatímco nepohodlí může být způsobeno stavem kolena, může to být také důsledek vyčnívání disku nebo zduření nervu v dolní části zad. Práce s fyzickým terapeutem může pomoci zjistit, zda tomu tak je.
Jak může vaše páteř způsobit bolesti kolena
Nervy, které přenášejí pocit bolesti na nohy a nohy, se nacházejí v dolní části zad.
Příležitostně s věkem nebo zraněním se disky mezi obratlí mohou vyčnívat ven a tlačit na tyto nervy. Když k tomu dojde, nerv se stává podrážděným a vysílá signál bolesti. Místo bolesti závisí na tom, který disk je vyčníván. Jak špatná je bolest, závisí na tom, kolik z kotouče tlačí nerv.
Nervy, které vysílají vlákna do kolena, se nacházejí ve druhé, třetí a čtvrté bederní úrovni vertebra v dolní části zad. Pokud se na těchto místech na nervy stlačí něco jako kotouč nebo artritický kloub, může dojít k pocitu bolesti v oblasti kolena. Tuto podmínku může diagnostikovat váš lékař s důkladnou historií a fyzickou prohlídkou.
Pokud se nervy, které cestují do vašeho stehna a kolena, jsou podrážděné nebo ztuhlé, můžete cítit řadu příznaků. Mohou zahrnovat:
- Bolest v přední části stehna
- Bolest kolene
- Necitlivost nebo brnění v stehně
- Slabost ve vašem kyčelním nebo čtyřčlenném svalu .
Máte-li některý z těchto příznaků, musíte se s lékařem obrátit, abyste zjistili, zda vaše bolest skutečně pochází z vašeho páteře nebo kolena. Váš bok může být také vinníkem , takže je třeba pečlivé vyšetření, abyste zjistili skutečnou příčinu bolesti kolena.
Léčba bolesti kolena, která pochází z vašeho páteře
Léčba bolesti kolene v důsledku komprese nebo podráždění spinálního nervu může být provedena chirurgicky, ale nedoporučuje se dokonce přemýšlet o operaci, dokud nevyčerpáte konzervativní opatření.
Konzervativní cesta je zpočátku upřednostňována. Někdy mohou být steroidní injekce použity ke snížení zánětu kolem nervového kořene, ale znovu by neměly být vaší první léčbou bolesti.
Fyzická terapie řízení herniation disku nebo sevření nervu zahrnuje zadní protahovací cvičení stejně jako jádrové posilovací aktivity. Fyzikální terapeut trénovaný metodou McKenzie dokáže rychle zhodnotit váš stav a využít specifické pohyby a cviky k určení, zda vaše bolest přichází z páteře nebo kolena. Obecně platí, že pokud provedete cvičení v zádech a bolest se soustřeďuje na páteř , vaše bolesti kolena pravděpodobně přicházejí z vašeho záda. Pokračování v postupu cvičení k centralizaci bolesti vám může pomoci rychle a bezpečně zbavit se bolesti kolena a vrátit se k vaší normální činnosti.
Pokud se vaše bolesti kolene zlepší pomocí cvičení pro vaši páteř, může vám PT také ukázat posturální korekční cvičení a strategie, které vám pomohou udržet tlak na nervy, abyste odstranili bolesti kolena a předešli budoucím problémům.
Pokud pohyby ve vašem páteři nemají žádný vliv na bolesti kolena, vaše PT může provést speciální kolenní testy, abyste zjistili, zda je vaše bolest způsobena problémem s kolenním kloubem nebo kyčelním kloubem.
Slovo z
Bolest v stehně nebo koleno jistě může pocházet z kolenního kloubu, ale může to také pocházet z přecpaného nervu v zádech. Návštěva svého lékaře a poté úzká spolupráce s fyzikálním terapeutem, který je odborníkem na spinální vyšetření, vám pomůže rychle a bezpečně určit příčinu bolesti a pomůže vám plně se vrátit do normálního aktivního životního stylu.
Upravil Brett Sears, PT 13. března 2016.