Plakat příliš mnoho a žít s Pseudobulbar Affect

Myslíš, že ty moc plakáš? Stát se lehce oteklý je častější problém, než si pravděpodobně uvědomujete. Většinou spojujeme plak s pocity smutku. Někteří lidé jsou velmi emocionální a často se rozplývají do slz. A není s tím nic špatného. Pocit smutku nebo deprese také může způsobit plachost.

Ale pokud se ocitnete v rozpacích ohledně vašeho nadměrného plaku, nebo když náhle začnete plakat, když se ani necítíte smutné, můžete mít problém nazývaný pseudobulbar.

Pseudobulbarový vliv může být způsoben řadou neurologických problémů, jako je Parkinsonova choroba, mrtvice a trauma hlavy.

Proč brečíš?

Máte-li tendenci se rozhlížet, dotyční přátelé se mohou zeptat, "proč plačeš?" A je pravděpodobné, že se často ptáte stejné otázky. Existuje celá řada důvodů pro nadměrný plak a neměli byste se s tím rozčílit. Může však být užitečné, abyste zjistili příčinu častých vzlykání, abyste mohli získat pomoc, pokud máte zdravotní potíže.

Smutek smutné události: Pláč je zcela srozumitelný, když je něco smutného. Ztráta milovaného člověka, ztráta zaměstnání, rozpad, zklamání, stres a konflikty patří k mnoha důvodům, proč lidé plakali.

Událost, která způsobuje, že křičíte víc než obvykle, může být jedinečná, nebo to může být situace, kterou mnoho lidí prochází. Cokoli vás udělal smutný nebo stresovaný, plakání je normální odpovědí.

Ve skutečnosti může plakát pomáhat některým lidem vyrovnávat se s emocemi efektivněji než "držet ho".

Lidé mohou po několika letech plakat několikrát denně po ztrátě milovaného člověka. Četnost plaču se však s časem snižuje. Možná budete muset vynaložit volno z několika vašich povinností, když truchlíte.

Smutek smutné události je obvykle spojen s pláč epizody, které mohou pokračovat k výskytu pro dny, týdny nebo měsíce. Nakonec, pokud máte smutek, měli byste očekávat nějaké zlepšení nebo oživení, a to i tehdy, pokud se nadále budete cítit hluboce smutné a ztratíte se a příležitostně po dlouhá léta.

Deprese: deprese jde nad rámec pravidelného smutku nebo smutku a může mít vliv na každodenní život. Pokud jste depresivní, možná budete často cítit smutný a vy nebo byste mohli opakovaně plakat. Pokud máte nějaké známky deprese, musíte vyhledat pomoc, abyste mohli lépe zvládnout váš problém.

Pseudobulbar ovlivňuje: Pseudobulbární afek je stav způsobený poškozením nervového systému. Lidé s pseudobulbarovým postižením se mohou cítit velmi emocionálně a mohou projít častými nebo extrémními výkyvy nálad.

Kromě pocitu nálady mají lidé, kteří trpí pseudobulbarovým postižením, také náladový a mají problémy s regulací emočních výrazů, jako je plakání a smích.

Pláč, i když nejste smutný, je jedním z nejvíce rozrušujících příznaků pseudobulbárního postižení. Někdy lidé, kteří trpí pseudobulbarovým postižením, začínají plakat a nerozumí proč. Pláč může být náhlý a může být mírný nebo extrémní.

Slitiny mohou trvat několik vteřin nebo mohou chvíli pokračovat.

Pokud máte vliv na pseudobulbar, můžete se také nadměrně nebo nevhodně smát, i když není nic vtipného.

Jak zjistit, zda máte Pseudobulbar vliv

Mnoho nemocí, které postihují mozku, je známo, že způsobují pseudobulbarní postižení. Až 20-50% pacientů, kteří přežili mozkovou příhodu, mají pseudobulbarní postižení, často zažívají nepravidelné emoce a někdy i plakat nebo smát i bez pocitu smutku nebo štěstí. Parkinsonova nemoc je obvykle spojena s pseudobulbarovým postižením. Pozůstalí trauma hlavy jsou také náchylní k pseudobulbar vlivu.

Důvodem, že neurologická onemocnění způsobují pseudobulbarový vliv, je to, že tyto podmínky narušují normální funkci neuronů v mozku, takže je obtížné regulovat emocionální projevy.

Co můžete dělat o vašich příznacích Pseudobulbar Affect

Existuje několik přístupů k řízení pseudobulbárního postižení, ale neexistuje lék. To znamená, že pokud máte tento problém, možná budete muset užít léky na jeho kontrolu, ale pravděpodobně budete muset několik let s lékařem pokračovat.

Behaviorální trénink: Můžete se vycvičit, abyste se vyvarovali plačení. Někdy můžete snižovat únavu pomocí samoobslužných technik a dokonce i mrknutím očí nebo úsměvem. Většinou není možné úplně zabránit slzám se samočinnou kontrolou. Někteří lidé s pseudobulbarovým postižením pravidelně meditují jako způsob, jak získat určitou kontrolu nad pláčem a smíchem.

Léky: Existují některé léky, které pomáhají kontrolovat pseudobulbarový vliv. Lékař vám může dát předpis a můžete si nechat deník zaznamenat frekvenci vaší únavy, abyste zhodnotili, jak dobře lék funguje.

Vydejte se venku: Pokud je vaše primární obava o vaše příznaky v tom, jak o vás ostatní lidé myslí, je to zcela srozumitelné. Můžete poskytnout jednoduché vysvětlení přátelům a blízkým spolupracovníkům, abyste se o vás nemuseli starat a také abyste mohli vysvětlit, že jste si vědom svého problému, že má jméno a lékařskou příčinu. Stejně jako u mnoha jiných zdravotních stavů mohou lidé jednoduše vyjádřit znepokojení a je snadnější se dostat ven na otevřeném místě. Několik vzorových fází zahrnuje,

"Můj mozek mě přiměje, abych to udělal."

"Pláč je účinek moje otrava, mrtvice atd."

"Existují horší problémy, které mám štěstí, že nemám."

Bude moje Pseudobulbar Affect mít lepší nebo horší?

Situace se může časem zhoršovat. Může se zhoršit při opakovaných úderech nebo traumu hlavy. Po záchvatu mozku nebo traumatu hlavy jsou příznaky pseudobulbárního postižení nejčastější během několika měsíců po události a obvykle se časem zlepšují.

Pokud je váš pseudobulbarový vliv způsoben neurologickým onemocněním, jako je Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza nebo Alzheimerova choroba, může se zhoršovat v průběhu progrese onemocnění.

Slovo z

Cévní mozková příhoda může způsobit řadu behaviorálních a emočních změn, jako je deprese, ztráta vašeho smyslu pro humor a dokonce i nadměrné žárlivosti. Ztráta kontroly nad vašimi emocemi a vašimi projevy může způsobit, že se cítíte bezmocní. Není snadné žít s pseudobulbarovým postižením. Když pochopíte, že váš nadměrný plak nebo nevhodný smích není vaší vadou a že je způsoben zdravotním stavem, můžete podniknout kroky k ovládání vašich příznaků.

Zdroje:

> Neuronální dysregulace v Pseudobulbarově postižených onemocněních mozku (PBA): Diagnostické váhy a současné možnosti léčby, Lapchak PA, J Neurol Neurophysiol. 2015 říjen, 6 (5). pii: 323. Epub 2015 Oct 31

> Prevalence Pseudobulbaru ovlivňuje následující mrtvici: Systematický přehled a metaanalýza, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, West RM, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. 2016 Mar, 25 (3): 688-94