Společný zdroj bolesti krku
Téměř každý z nich někdy zažil "krk v krku". Špatně vyrovnaná místa pro spaní , příliš mnoho hodin na počítači - zvláště když držíte krk v neutrální poloze - nebo menší zranění krční páteře jsou některé z věcí, které mohou vést k tomuto stavu.
Crick v krku - termín podle libovolného jména ...
Krční krky jsou také označovány jako krční zvraty a krční vrzáky.
Bez ohledu na to, co jim říkáte, mohou být crky docela bolestivé. Ale mají se o něco starat?
Najdeme první věci.
"Krk v krku" není oficiální lékařskou diagnózou. Spíše je to oblíbená fráze, kterou pravděpodobně vymyslela nějaká neznámá osoba, která se dostala až k bodu, kdy je dnes obvyklým způsobem popisovat dočasnou, ale často intenzivní bolest a / nebo svalové křeče v horní části ramena, na krku a / nebo v dolní části lebky.
To znamená, že váš lékař vám nedá diagnózu krku nebo krku, ani nebudete moci vyúčtovat vaše pojištění za tento problém. Ale věci se mohou změnit, pokud váš lékař překládá vaše "crick" do lékařských termínů, které jsou uznané v zařízení.
Neck Kinks z pohledu MD
Pokud se jedná o krk a kliky, je jedna věc jistá: Non-lékaři lidé, MD, fyzikální terapeuti všichni se zdají mít jiný bere na to, co oni jsou.
Požádali jsme dva různé fyziatry - lékaře, kteří se specializují na fyzickou rehabilitaci - to, co pro ně znamená krk v krku. Oba respondenti odpověděli, že asi 75% zranění krku, které vidí ve své praxi, je způsobeno svalovým křečemi . Jiné příčiny, které zmínily, byly:
- cervikální radikulopatie , což je bolest, která vyzařuje z krku dolů do paže.
- bolest spojená s intervertebrálním diskem
Podle studie z časopisu Headaches , Robert Maigne z roku 1993, francouzský lékař přednesl komplexní vysvětlení společné bolesti krku, která pravděpodobně zahrnuje krční hrdla.
Maigneův příspěvek pomáhá odborníkům vysvětlit mnohostranný a často záhadný charakter krku.
Maigne tvrdila, že stav známý jako bolestivá intervertebrální dysfunkce často ovlivňuje nejpohyblivější oblast páteře. Vzhledem k tomu, že intervertebrální dysfunkce zahrnuje několik struktur spíše než jen jednu, může se jednat o mnoho druhů bolesti krku a sekundárně o bolesti hlavy. Oblast se skládá z disku plus vazy kolem něj a blízkých fazetových kloubů, které se nacházejí v zadní části páteře a pomáhají udržet si vzpřímený vzhled. Poměrně často meziobratlová dysfunkce není vážná, i když může způsobit intenzivní bolest.
Paul Ingraham, který blogy na Painscience.com nazývá intervertebrální dysfunkci "drobné intervertebrální poruchy nebo MID." Ingraham definuje MID jako "drobnou mechanickou poruchu v páteři, která způsobuje bolest přímo mírným traumatem." Uvádí věci jako ztuhlé nervy, tkaniva kloubů kapslí, popání (myslíte, že prasknutí kloubů, které se vyskytuje ve vašich fazetových kloubech, které se nacházejí na zadní straně páteře) a kompresní deformaci jako obyčejní viníci.
Kompresní podvrtnutí může vyplynout z náhlých pohybů, které vyděláváte, pro které vaše tělo není připraveno.
Daniel Riddle, PT, PhD a profesor na Univerzitě Virginia Commonwealthu říká, že zatímco konsenzus chybí, mnohokrát to může být připsáno problému ve spoji .
Ale Dr. Santhos Thomas, fyziatér a lékařský ředitel Centra Westlake Spine Center na Clevelandské klinice říká, že "jediný způsob, jak skutečně zjistit, zda je" krk ve vašem krku "způsoben problémem kloubního kloubu, je provést diagnostickou injekci do oblasti pro potvrzení nebo vyloučení fazetového kloubu jako vznik bolesti. "
Dr. Thomas říká, že obecně jsou "krky v krku" mladších pacientů tendencemi být svalové křeče.
Riddle souhlasí s tím, že svalové křeče jsou často přítomny v případech krku v krku, ale tento spasmus může být výsledkem problému v plošném kloubu.
Starší pacienti, říká dr. Thomas, mají tendenci popisovat problém jako krk v krku a obvykle se jedná o artritidu (jiný společný problém), nikoliv svalový spasmus. U starších lidí dodává, že snížení bolesti může také přispět k bolesti.
Potřebujete lék na krk?
Pokud se probudíte s krkem v krku a dříve jste neměli vážné zranění krku, existuje řada doma terapií, které můžete vyzkoušet. Patří mezi ně snížená aktivita a odpočinek, led a / nebo teplo, masáž a léky proti bolesti.
Důležité je, abyste v oblasti nejdříve v nejbližších dnech procházeli snadněji, aby nedošlo k zhoršení situace. Pokud bolest přetrvává déle než týden nebo pokud narušuje vaši funkci, doktor Thomas navrhuje, aby ji zkontroloval lékař. Další znaky, které potřebujete pro krk potřebovat lékařskou pomoc . zahrnovat, že jste ve věku nad 50 let, utrpení traumatu na krku a / nebo ohýbání krku vpřed zhoršuje vaše příznaky.
Zdroje:
> Ingraham, P. Zachraňte se od bolesti krku! Pain Science.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. al. Bolestná intervertebrální dysfunkce: Původní příspěvek Roberta Maigna k hlavě cervikálního původu. Studijní skupina Quebec Headache. Bolest hlavy. Červen 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, PhD, profesor na Virginia Commonwealth University. osobní pohovor. Března 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Westlake Spine Center, Clevelandská klinika. osobní pohovor. Března 2008.