Jak únava ovlivňuje životy pacientů s osteoartrózou

Jak se cítí pacienti a jejich strategie

Pokud máte osteoartrózu, může se stát, že omezujete své aktivity kvůli únavě. Studie prokázaly únavu, která je častá u lidí s osteoartritidou a faktorem jejich kvality života. Únava je typicky spojena s revmatoidní artritidou , lupusem a jinými zánětlivými revmatickými onemocněními, ale může se projevit také u osteoartrózy .

Účinky únavy na tělesnou aktivitu u osteoartrózy

Studie z roku 2012 ukázala, že únava byla faktorem sníženým hladinám fyzické aktivity osob se symptomatickou osteoartrózou kolena a kyčle. Zdá se, že vyrovnávací strategie ochrany, odpočinku, vytrvalosti úkolů a stimulace zmírňují účinky únavy. Ochrany zahrnují zpevnění, zaklínění a ztuhnutí. Stimulace se týká rozdělení času činnosti, střídání aktivity a doby odpočinku. Lidé, kteří používali stimulaci, to často udělali, protože měli spíše příznaky, než aby chtěli své aktivity urychlovat. Persistence úkolu znamená, že osoba pokračovala v činnosti i přes pocity příznaků.

Malá studie starších dospělých pacientů s osteoartritidou zjistila, že záchvat normalizované fyzické aktivity způsobil zvýšené únavu v den aktivity a účastníci snížili celkovou aktivitu po zbytek dne (měřeno zařízením pro sledování fitness).

Je zajímavé, že jejich únava byla po tři dny po úkolu snížena a jejich úroveň aktivity se vrátila zpět do normálu, měřeno zařízením.

Další malá studie starších dospělých zjistila, že pacienti s osteoartritidou mají čtyřnásobně vyšší pravděpodobnost větší únavy po období vysoké fyzické aktivity.

Studium únavy při osteoartróze

Studie publikovaná v roce 2008 prozkoumala, jak pacienti s osteoartritidou se symptomatickou kolenní osteoartritidou nebo kyčelní osteoartrózou zaznamenali únavu. Vědci zjistili, že subjekty měly značné množství únavy, které podstatně ovlivnily jejich životy.

Únava byla účastníky studie popsána jako vyčerpání, únavou a přicházejícím do cihlové zdi. Účastníci obecně považovali únavu za odlišnou od ospalosti a rozlišovali fyzickou a duševní únavu. Jejich průměrná hodnota únavy byla 30,9 na stupnici 52.

Na otázku, které faktory zvyšují únavu, účastníci odpověděli:

Účastník studie uvedl, že duševní zdraví má vliv na to, zda se cítila únava a jejich nálada byla následkem únavy. Účastníci také uvedli, že únava ovlivnila jejich fyzickou funkci , včetně jejich schopnosti podílet se na společenských aktivitách a jiných běžných každodenních činnostech (například domácích pracích). Jako řešení problémů souvisejících s únavou účastníci studie uvedli, že odpočívají, cvičí , vyhýbají se aktivitám nebo získají pomoc s aktivitami. Je zajímavé, že účastníci studie zjistili, že o své únavě nehovořili s nikým jiným než se svým manželem.

Výzkumníci doporučili další výzkum, který by zkoumal úlohu únavy při osteoartróze a vyvinul strategie, které by minimalizovaly vliv únavy na každodenní život pacientů s osteoartritidou. Je však zřejmé, že osteoartróza není vyloučena z účinků únavy.

> Zdroje:

> Murphy SL, Kratz AL, Williams DA, Geisser ME. Asociace mezi symptomy, strategie bolesti a fyzická aktivita mezi lidmi se symptomatickou kolenní a kyčelní osteoartrózou. Frontiers v psychologii . 2012; 3: 326. dva: 10.3389 / fpsyg.2012.00326.

> Murphy SL, Smith DM. Ekologické měření únavy a únavy u starších dospělých s osteoartritidou. Časopisy gerontologie série A: Biologické vědy a lékařské vědy . 2010; 65A (2): 184-189. doi: 10.1093 / gerona / glp137.

> Power JD, Badley EM, francouzský MR, Wall AJ, Hawker GA. Únava při osteoartróze: kvalitativní studie. BMC muskuloskeletální poruchy . 2008, 9 (1). dva: 10.1186 / 1471-2474-9-63.

> Schepens SL, Kratz AL, Murphy SL. Únava při osteoartróze: Účinky záchvatu aktivity na následné příznaky a aktivitu. Časopisy gerontologie série A: Biologické vědy a lékařské vědy . 2012, 67 (10): 1114-1120. doi: 10.1093 / gerona / gls076.

> Smith DM, Parmelee PA. Intra-denní variabilita únavy a bolesti mezi afroameričtí a non-hispánští bílí s osteoartritidou kolena. Artritida péče a výzkum . 2016; 68 (1): 115-122. dva: 10.1002 / acr.22690.