Jak může fyzická terapie pomoci při zotavení po zátěži nebo při chirurgickém zákroku
Fyzikální terapeut je specialistou vyškoleným, aby s vámi pracoval na obnovení vaší činnosti, síly a pohybu po poranění nebo operaci. Fyzikální terapeuti mohou naučit specifické cvičení, úseky a techniky a používat speciální zařízení k řešení problémů, které nelze zvládnout bez tohoto specializovaného výcviku fyzické terapie.
Fyzikální terapie a rehabilitace
Fyzikální terapeuti jsou vyškoleni k identifikaci nedostatků v biomechaniky těla.
Práce s fyzikálním terapeutem může být zaměřena na konkrétní oblasti slabosti ve způsobu fungování našeho těla. Mohou zmírnit stres a pomoci tělu fungovat bez bolesti.
Fyzikální terapeuti mají znalosti o chirurgických zákrocích a cílech léčby a mohou přizpůsobit své úsilí ke zlepšení vaší pohody. Po chirurgických zákrocích je důležité, aby se léčba řídila chirurgickým zákrokem. Fyzikální terapeuti jsou po chirurgickém zákroku obeznámeni s omezeními těla a mohou pomoci zajistit úspěšný výsledek.
Protahování pevných svalů a kloubů
Protahování je životně důležité pro udržení dobrého pohybu pohybu spojů a pružnosti svalů. Máte-li tuhé klouby nebo těsné svaly, mohou být vážně postiženy běžné činnosti, jako je například šplhání po schodech nebo nad hlavou. Při správném roztažení mohou být tyto funkce zachovány.
Po poranění nebo při chirurgickém zákroku se vytváří jizvy a kontrakce měkkých tkání.
Důležité je, aby se v těchto situacích pravidelně roztahovalo, aby se zajistilo, že se tvorba jizev nedostane do cesty vaší rehabilitace.
Cvičení pro posílení těla
Posilovací cvičení jsou prováděny, aby vám pomohly zlepšit funkci vašich svalů. Cílem je zvýšit sílu, zvýšit vytrvalost a udržet nebo zlepšit rozsah pohybu.
Pooperační cvičení by mělo vždy být vedeno svým lékařem a fyzikálním terapeutem, protože mohou existovat konkrétní omezení pro vaše zranění. Následující pokyny vám mohou pomoci při cestě ke zranění kolena, zranění ramen, poranění zad a zranění krku.
Posílení a stabilita jádra
Jedním z nejnovějších poznatků ve fyzikální terapii je důraz na posilování a stabilitu jádra. Jádro vašeho těla je jako základ vašeho domu. Kdybyste si stavěli dům na slabém základě, mohli byste riskovat škody a zhroucení. Podobně jsou těla se slabým jádrem citlivá na akutní poranění a chronické syndromy nadměrného užívání .
Zpevnění jádra zdůrazňuje svaly zad a pánve. Některé cvičební programy, zejména pilates, jsou fantastické při zvyšování stability jádra těla. To je důvod, proč mnoho profesionálních sportovců provádí pravidelné pilates cvičení.
Aplikace pro led a teplo
Led a teplo jsou užitečné při zahřátí a ochlazování svalů. Kromě toho mohou tyto metody stimulovat průtok krve a snižovat otoky. Mohou to být důležité aspekty terapeutického procesu. Klíčem k správnému ošetření ledem a teplem je vědět, kdy na led a zahřát zranění .
Ultrazvuk
Ultrazvuk používá vysokofrekvenční zvukové vlny (nikoliv v dosahu, které slyšíme), aby stimulovaly hluboké tkáně v těle. Přenosem ultrazvukové sondy přes vaše tělo, hluboké tkáně jsou stimulovány vibracemi zvukové vlny. To vede k oteplování a zvýšení průtoku krve do těchto tkání.
Elektrická stimulace
Elektrická stimulace je terapie, která přenáší elektrický proud do postižené oblasti. Nervové vedení v oblasti je změněno, což může zase změnit kontraktilitu svalů. Průtok krve těmito tkáněmi se také zvyšuje s elektrickou stimulací . Pacienti často po sníženou bolest po této elektrické stimulaci léčby.