Co způsobuje nespavost pro lidi s rakovinou?

1 -

Příčiny rakoviny spojené s nespavostí

Nespavost u lidí s rakovinou je velmi častá, ale vzhledem k nebezpečím, které představuje, byla věnována málo pozornosti. Insomnie nejen významně ovlivňuje kvalitu života u lidí s rakovinou, ale zdá se, že má negativní vliv na míru přežití.

Nespavost je definována jako potíže s usínáním trvající 30 minut nebo více a / nebo noční probuzení, které se zvyšují až na 30 minut nebo více, což je spojeno s únavou během dne.

Vzhledem k tomu, že je užitečné porozumět příčinám před diskusí o léčbě, začneme s uvedením některých příčin a rizikových faktorů nespavosti u lidí s rakovinou. Patří mezi ně biochemické změny spojené s růstem nádoru, léčba rakoviny, symptomy spojené s rakovinou a léčbou rakoviny, stejně jako spánková rutina a koexistující zdravotní stavy.

2 -

Růst rakoviny způsobující nespavost

Růst nádoru sám o sobě ovlivňuje biochemické a molekulární procesy probíhající v těle. Pokud si pamatujete, že lidé, kteří komentují spánek, potřebují rostoucí teenager, je obraz jasnější.

Zatímco tam je málo, co lze udělat pro tuto příčinu nespavosti, kromě léčby rakoviny je to připomínka, že často mnoho příčin nespavosti a únavy spolupracují u lidí s rakovinou, které způsobují příznaky. Řízení těch příčin, nad kterými máme určitou kontrolu, se stává stále důležitější.

3 -

Fyzikální změny způsobené rakovinou

Když mluvíme o fyzických změnách doprovázejících diagnózu rakoviny, operace je často první myšlenkou. Chirurgické postupy pro rakovinu mohou v mnoha ohledech vést k nespavosti. Opravný proces, který trvá po chirurgickém zákroku, zvyšuje biochemické procesy, které mohou následně vést k nespavosti a únavě. Navíc spánek během dne (například s celkovou anestezií) v kombinaci s nevyhnutelnými poruchami spánku v noci, aby bylo možné zkontrolovat životní známky, může vést k situaci, kdy nespavost začíná velmi brzy v léčbě rakoviny.

4 -

Léčba rakoviny

Jak chemoterapie, tak radiační terapie mohou vést k smrti buněk, což vede k molekulárním změnám, které předurčují únavu a poruchy spánku. Mnoho léků užívaných spolu s chemoterapií může změnit plány spánku.

Steroidy, jako je dexamethason, často způsobují několik let hyperaestrální stavy, což může být následkem větší potřeby spánku. Lidé s rakovinou mohou chtít pracovat se svými lékaři, aby si naplánovali své chemoterapeutické infuze a učinili steroidy dříve, aby pomohli snížit tuto příčinu nespavosti.

5 -

Symptomy léčby rakoviny a rakoviny

Existuje mnoho příznaků rakoviny a léčby rakoviny, které mohou hrát spánek. Některé z nich zahrnují:

• Bolest
• Nevolnost a zvracení
• Periferní neuropatie
• Kašel
• Dýchavičnost
• Horké záblesky
• Svědění
• Průjem

6 -

Emoce rakoviny

Společné emoce, které doprovázejí diagnózu rakoviny, mohou být brutální, pokud jde o schopnost usnout. Jak naše mysl přezkoumá, co se děje, příznaky úzkosti a deprese často vypadají zesílené, když slunce klesá.

Stres a uvolňování stresových hormonů také hrají roli a tento stres může přetrvávat po celý život po diagnóze rakoviny. Za prvé, existuje strach z diagnózy, následuje strach z recidivy nebo progrese, pokud je rakovina stabilní, nebo strach ze smrti, pokud rakovina pokračuje v pokroku nebo se opakuje. Další článek přezkoumá některé způsoby, jak může mít kontrola stresu velmi pozitivní vliv na kontrolu této společné příčiny nespavosti.

7 -

Fyzická nečinnost

Získání méně cvičení během dne může způsobit, že spánek v noci je obtížnější a existuje mnoho situací, kdy se fyzická nečinnost stává normou s rakovinou. Sedavé chování může být vynuceno hospitalizací, chemoterapií, radioterapií, cestováním pro onkologické návštěvy a kvůli bolesti a vedlejším účinkům samotné rakoviny.

8 -

Současné lékařské podmínky

Zdravotní podmínky vedle rakoviny jsou důležitou příčinou nespavosti. Několik podmínek, které silně korelují s nespavostí, zahrnují:

• Spánková apnoe je běžným stavem vyznačeným krátkými obdobími apnoe (doslova bez dechu) v noci. Můžete spojit spánkovou apnoi s nadváhou nebo chrápáním, ale podívejte se na tyto překvapivé příznaky spánkové apnoe, které musíte mít na paměti.
• Problémy s štítnou žlázou jsou obecně běžné a mohou se objevit i ve vztahu k rakovině nebo chemoterapii. Pokud se zdá, že jiné příčiny se nezvyšují, aby způsobily nespavost, zeptejte se svého lékaře na tuto možnost. Podívejte se na tyto desítky věcí o poruchách a únavě štítné žlázy .

9 -

životní prostředí

Pokud jste někdy zkusili dobrou noc odpočinout v nemocnici, víte, jak důležité je mít dobré prostředí pro spánek . Hluky, jasná světla a televize mohou všechny narušit začátek spánku. Existuje určitě čas, kdy nemocnice je nejlepší místo, ale chvíli si promluvte se zdravotní sestrou. Někdy je možné, že malé věci, jako je například opírání závěsů nebo stěhování do místnosti, kde je méně rušení, by mohly mít velký vliv.

Není to jen fyzické prostředí, které může být hlučné. Přemýšlejte o svých obavách, o rozhovorech s přáteli nebo členy rodiny, kteří vás rozrušili, nebo se snažili napsat do seznamu úkolů ve vaší mysli, mohou vás také udržet.

10 -

Špatné návyky spánku

Lidé, kteří se vracejí do rutiny před spaním, mají větší potíže se zaspáním. Trvá to chvíli trvat, než se tělo uklidní, když se podívá na zprávy nebo diskutuje o stresujícím tématu. Někdy je vše, co je potřeba k odstranění této příčiny nespavosti, pravidelný spánkový plán, který předchází návyky, které umožňují vašemu tělu vědět, že je čas na odpočinek.

Nadměrný čas strávený v posteli nebo dlouhé spaní v pozdním odpoledni může způsobit, že je těžké usnout v noci. Mít nerealistické očekávání spánku může být také faktorem nespavosti. Pokud vaše tělo léčí léky proti rakovině, může být zapotřebí více spánku - ale ne nutně celý den strávený v posteli.

_Zdroje:

_{Americká společnost pro klinickou onkologii. Problémy spánku: Nespavost. Přístup 11/30/15. http://www.cancer.net/navigace-karcinace-prace/pozadě-poznání/poznání-problems-insomny}

_{Národní institut proti rakovině. Nespavost u pacientů s rakovinou. Aktualizováno 22.5.15. http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sleep-disorders-pdq#section/_3}

_{Roscoe, J. a kol. Únava související s rakovinou a poruchy spánku. Onkolog . 2007. 12 Suppl 1: 35-42.}