Top 10 písní pro fyzickou terapii

Projděte si do jakékoliv klinice pro fyzikální terapii a pravděpodobně bude hrát hudbu. Nezáleží na tom, jestli je to jazz, klasika nebo rock-roll. Hudba pomáhá utopit zvuky mnoha lidí, kteří mluví o syndromu karpálního tunelu, funkční mobilitě nebo bolesti v krku, když jsou v rehabilitační klinice.

Takže jaké písně jsou nejoblíbenější v klinikách fyzikální terapie? Které skladby vypadají, že se dobře smíchají, když přijdou do rozhlasu v rehabilitačních centrech? Zde je seznam nejlepších deset.

10 -

"Bolí tak dobře" John Cougar

Nezáleží na tom, jestli ho znáte jako Johnny Cougar, John Cougar Mellencamp nebo John Mellencamp; stále ví, jak houpat. A když jeho hitový singl "Hurts So Good" z alba 1982 American Fool přichází v rádiu na klinice fyzioterapie, může se váš fyzický terapeut chichotat. On nebo ona může pracovat na vašem rozsahu pohybu , a toto roztahování může trochu ublížit. Pamatujte, je to pro vaše vlastní dobro.

9 -

"Scar Tissue" od The Red Hot Chili Peppers

Pokud jste před zahájením fyzikální terapie měli operaci, pak vy a váš fyzikální terapeut se můžete zabývat jizvou . Tkáň jizvy vzniká, když je zraněn kolagen, který tvoří vaše šlachy, vazby, kůži nebo svaly.

Léčba jizvy v těle zahrnuje techniky remodelování, jako je masáž jizvy a cvičení protahování. Představte si, jestli jste na klinice a slyšíte "jizvou" Chili Peppers, zatímco váš fyzický terapeut masíruje tkáň jizvy. Perfektní!

8 -

"Rehab" od Amy Winehouse

V roce 2006 vydala anglická hvězda Amy Winehouse svůj hitový singl "Rehab" s podpisovým řádkem: "Snažili mě, abych šel do rehabilitace, řekl jsem:" Ne, ne, ne. ""

Můžete se cítit stejným způsobem, pokud jste v nemocnici a akutní péče, fyzický terapeut doporučuje, abyste několik týdnů před odjezdem domů navštěvovali rehabilitaci. Jen si však pamatujte, že váš PT se stará jen o vaši bezpečnost a chce vám pomoci maximalizovat vaši funkční mobilitu.

7 -

"Jděte rychleji" The Black Crowes

Na klinice sportovní fyzioterapie můžete vidět mnoho pacientů, kteří pracují na zlepšení síly a rychlosti, aby se bezpečně vrátili na atletiku. "Go Faster" od Black Crowes může být píseň, kterou hrajete, když děláte plyometrické vrtačky navržené tak, aby vám pomohly běžet a skočit rychleji.

Píseň podpisu? "Můžete to udělat rychleji?"

6 -

"Projít touto cestou" Aerosmith

Pokud jste utrpěli zlomeninu dolních končetin nebo jste úplně vyměnili koleno nebo kyčle, pochopíte, jak důležité je naučit se znovu chodit. Váš fyzikální terapeut vám může pomoci s tréninkem na chůzi a on nebo ona vás může naučit správný způsob, jak chodit. Píseň "Projít touto cestou" může odrážet to, co vám váš klinický terapeut říká na klinice.

5 -

"Opravdu mě chceš ublížit" od Boy George a Klubu kultury

Představte si, že máte zmrzlé rameno a vy se chystáte k fyzické terapii pro agresivní rozsah pohybu na rameni. Můžete se zeptat svého fyzikálního terapeuta: "Opravdu chcete mi ublížit?" Váš fyzikový terapeut nechce, aby vám ublížil, ale určitě se můžete setkat s nepříjemným poctivem, když se táhne vaše rameno.

4 -

"Každý zranění" REM

Když se na klinice objeví "Everybody Hurts" REM, pacienti obvykle sdílejí smích. Mnoho lidí chodí na fyzickou terapii z důvodu bolestivých stavů a ​​můžete cítit, že všichni na klinice ubližují. Nebojte se, váš fyzický terapeut je trénován, aby vám pomohl snížit bolesti a obnovit normální mobilitu a fungovat rychle a bezpečně.

3 -

"Král bolesti" od policie

Pokud se nacházíte na klinice fyzioterapie a slyšíte zpívání Sting of the Police, "budu vždycky králem bolesti", můžete se svému fyzickému terapeuti podělit trochu se smíchem. Váš fyzikový terapeut se může někdy cítit jako král bolesti, ale on nebo ona se s největší pravděpodobností pokouší vzít vaši bolest pryč, i když někdy to může připadat jako způsobující bolest je hlavní cíl.

2 -

"Neměli čas na bolesti" od Carly Simonové

To může být těžké muset jít na kliniku fyzioterapie po zranění. Mohlo by narušit běžné rutiny v pracovních dnech nebo by vám mohlo znemožnit, abyste si s rodinou užívali nějaký klidný čas.

Píseň z roku 1974 "Neměl čas na bolesti" se zdá být v tomto bodě. Můžeš být zraněná a pravděpodobně se chceš zase vrátit zpět do normálu.

Nebojte se. Váš fyzikální terapeut chápe, že fyzická terapie může být někdy zatěžující. Stejně tak Carly Simon.

A konečně nejpopulárnější píseň fyzikální terapie:

1 -

"Physical" od Olivie Newton John

To může být zcela zřejmé, ale "Physical" je nejoblíbenější píseň pro fyzickou terapii. Kdo může zapomenout na video Olivie Newtonové Johnové, která skáče ve svém spandexu a ohřívačích nohou zpívá: "Pojďme fyzicky?" Fyzická terapie často zahrnuje cvičení, které vám pomůže zlepšit vaši mobilitu a sílu, a tato písnička může skutečně dostat vás do pohybu.