Nemáme rád mluvit o rakovině terminálu . Samotný termín může přinést slzy a pocit ztráty naděje. Dokonce i když máte diagnózu terminálního nebo konečného stadia rakoviny, existuje naděje. Co vám může pomoci vyřešit a obnovit naději na konci života?
Co to znamená, když je rakovina konec
Je důležité nejdříve definovat, co znamená, když je rakovina ukončena.
Zatímco definice se liší, rozhodování o tom, že diagnóza je koncovka, obvykle znamená, že rakovinu nelze vyléčit a že zbývá jen omezené množství času. V hospicovém prostředí může být toto definováno jako šest měsíců, ale může být kratší nebo delší. Dalším způsobem definování diagnózy rakoviny jako terminálu je, když přijde čas, kdy vedlejší účinky léčby určené k prodloužení života převažují nad přínosy těchto léčby.
Uvádění, že rakovina je terminální, neznamená, že se léčba zastaví. Spíše to často znamená, že namísto zaměření na léčbu, která má léčit rakovinu nebo prodloužit život, se léčba namísto toho soustřeďuje na poskytnutí pohodlí a nejlepší kvality života, která je možná po dobu, která je ponechána.
Tipy pro řešení
Níže uvádíme několik tipů, které pomohly některým lidem řešit diagnózu rakoviny konců. Stejně jako všichni jsou jiní, můžete najít některé z těchto tipů užitečné, zatímco jiné nesplňují vaše specifické potřeby.
Kromě toho, stejně jako mnoho stadií smutku, které nemusí nutně nastat, aby některé z těchto tipů mohlo být užitečné jeden den, ale nikoli jiné.
Přidejte dávku humoru
Drahá kamarádka našla humor, aby se stala základem jejích posledních dnů s rakovinou. Požádala kamarády, aby jim poslali své legrační výroky a citáty, aby poslali zábavné karty a přinesli její zábavné videozáznamy.
Zjistila, že smích jí nejen pomohl vyrovnat se s každým dnem, ale také výrazně snížil její bolest.
Je důležité, abyste byli citliví, pokud máte blízkého člověka, který se vyrovná s touto diagnózou, a být odpuštěn, pokud se vyrovnáváte s vlastní diagnózou terminálu. Budou dny, kdy se nechcete smát. Budou existovat dny, kdy budete muset vyjádřit svůj smutek a dny, kdy poslední věc, kterou potřebujete, je, aby někdo naznačil, že jste "pozitivní". Pořád otvíráte srdce síle smíchu a humoru.
Určete člena rodiny nebo přítele jako svého mluvčího
Může být neuvěřitelně vyčerpávající, aby neustále odpovídalo na otázky o tom, jak děláte, aniž bychom mluvili o vysvětlení možností, které jste učinili nebo neudělali ohledně léčby. Přemýšlejte o podobně smýšlející osobě uprostřed vaší rodiny a přátel. Přednostně je někdo silný, kdo může pro vás sdělit vaše přání, když se necítíte dost silně. Přemýšlejte o někom, kdo je flexibilní (je těžké předpovědět, kdy budete potřebovat jejich podporu) a někoho, kdo nevadí polohovat hovory, odesílat e-maily a aktualizovat váš web Caring Bridge, pokud ho máte.
Obklopte se svými blízkými a pozitivními lidmi
Podívejme se na to. Všichni máme v našich životech lidi, kterým se nám líbí, a lidé, které v zásadě tolerujeme.
Když se vám řekne, že jste terminál, mohou rodina a přátelé vycházet z lesa a doufat, že vás naposledy viděli. Možná se obáváte, že budete urážet své blízké tím, že budeme stát, když nechcete návštěvníky nebo potřebujete čas sám. Není nic špatného, pokud budeš věrný svým potřebám a pocitům. Není nic sobeckého o tom, že si přejete trávit čas jen s lidmi, kteří zvedají vaše nálady. Pomůže vám s vaším mluvčím nějaký čas a diskutovat s lidmi ve svém životě a mluvit o způsobech, jak jemně, ale pevně nastavit hranice, které potřebujete, abyste se obklopili těmi lidmi, kteří vám pomohou těšit z vašich posledních dnů na maximum.
Podívejte se na tyto tipy, jak udržet pozitivní postoj k rakovině , a pamatujte si, že nemusíte být vždy pozitivní. Obklopte se pozitivními lidmi, kteří vám umožňují být sami sebe a vyjadřujete také své negativní pocity z rakoviny.
Žijte v přítomnosti
Možná zjistíte, že poslední stadia rakoviny se uvolňují určitým způsobem. Nemá-li očekávaná dlouhá budoucnost, může vás osvobodit, abyste žil v přítomnosti - jediný čas, který někdo z nás opravdu má. Nemůžeme změnit minulost, bez ohledu na to, kolik z přítomnosti jsme trápili.
Zkontrolujte rozhodnutí a možnosti
Po diagnostice terminálu diagnostika ovlivní celou síť rodiny a přátel. S obavami z vaší ztráty může dojít k výbuchu a neshody mezi členy rodiny. I když je to stresující, je to velmi normální. Všichni se smutnými zprávami vyrovnáváme různými způsoby. Je velmi běžné, že členové rodiny povzbuzují další léčbu. Nebo možná alternativní léčba nebo cestování do Německa.
První věcí je pochopit, co chcete. Udělejte si krátkou chvíli, abyste poslouchali své dobře známé přítele a členy rodiny, prokazuje váš respekt k jejich péči. Ale po tom, vaši blízcí musí vám umožnit, abyste si vybrali a respektovali vás. Možná získání druhého názoru nebo odhalení jedné z klinických hodnocení odpovídajících služeb pomůže vašim blízkým dostat se do fáze, v níž jste nyní přijati.
Tváří v tvář strachu
Strach může být paralyzující, když uslyšíte, že vaše diagnóza je koncová. Možná se bojíte bolesti . Bojíte se smrti? Co se stane s vaší rodinou? A jeden z největších obav, strach ze smrti sám. Udělejte si čas, abyste tyto obavy z vašeho podvědomí mohli pomoci, aby se jim zdály být zvládnutelnější a méně děsivé.
Děkuji vašim blízkým za podporu
Zdá se, že mluvíte o tom, že vám děkuji, že byste neměli za zmínku. Samozřejmě, cítíte vděčnost těm, kteří vám pomohli. Přidáváme to ne jako něco, co musíte udělat pro druhé, ale pro sebe. Samozřejmě, vaši milovníci vědí, že je milujete a jste vděční za svou přítomnost v jejich životě. Přesto, když mluvíme s mnoha lidmi blízko smrti, otázky se opakují. " Moji milovaní vědí, kolik to pro mě znamenalo? " " Budou moje milované vědět, jak moc jsem je miloval ?"
Možná budete chtít s vaším mluvčím pár okamžiků a napíšete poznámku svým blízkým dělat nic jiného, než říkat "Děkuji vám" a "Miluji tě". Ano, vaše milované vědí. Ale když se probouzíte ve dvě hodiny ráno a vykouříte, můžete se vrátit spát vědět, že ano, vy jste si vzali další okamžik, abyste řekl tato slova.
Vyjádři se
Pokud je něco, co chcete říct, nebojte se vyjádřit. Nemusíte být "stateční" navzdory nekrologům, které zřejmě chválí ignorování vašich pravých pocitů.
Buďte připraveni říci, že vás omlouváme
Pokud jste v bolesti, možná frustrovaní při opožděné diagnóze nebo v hranicích lékařské péče a smutku života, o kterém doufali, že to nikdy nebude, možná budete muset vyjádřit svůj hněv. Jak se stane, hněv je obvykle "vyhozen" na ty, kteří dělají nejvíce a milují nejvíce. Chvilku, abyste mohli říci, že je vám líto, může pomoci svým milovaným pohybovat se pohodlněji v následujících dnech.
Spojování zlomených vztahů
Když se vám řekne, že jste terminál, možná budete cítit potřebu vyřešit rozdíly ve vztazích. Někdy je to možné, jindy to není. Existuje někdo, s kým bys chtěl, abys mohl na chvíli mluvit?
Oslavte svůj život
Někteří lidé chtějí hrát v aktivní roli při plánování svých životních oslav (pohřeb), zatímco jiní vůbec nemají zájem. Není správné nebo špatné a rodina a přátelé musí respektovat vaše rozhodnutí. Pokud chtějí, abyste udělali doporučení a nechcete, je to v pořádku. Nebo možná s vámi nebude chtít mluvit o vašem pohřbu, ale mnozí lidé si hodně pomáhají přispět k jejich poslední službě a máte právo na to. Možná si vybíráte své oblíbené skladby. Nebo sdílení vzpomínek a vyjádření přání, aby některé chvíle byly zahrnuty do eulogy.
Hledání naděje
Jak doufáte v posledních dnech? Typická slovní definice naděje se týká přání nebo touhy, aby se něco dobrého stalo. Terminálová diagnóza to změní, ale stále existuje naděje. Můžeš:
- Doufám, že v posledních dnech budete mít radost
- Doufám, že budete spokojeni
- Naděje pro další život a opětovné spojení se svými blízkými
- Doufám o požehnání vašich dětí a milovaných, kteří zůstanou po tom, co jsi odešel.
- Doufám pro svou rodinu
- Naděje pro svět.
Mnoho lidí nalézá naději v tom, co přijde po smrti.
A jestli vaše víra spadá do těchto kategorií, mnozí lidé najdou komfort při čtení příběhů těch, kteří mají zkušenosti s blízkou smrtí, zkušenosti hospicových sester při slyšení o těch, kteří umírají, "navštěvují" příbuzní, a příběhy ostatních, kteří byli svědky událostí, které přinášejí jistotu o posmrtném životě. Osobní oblíbená je sbírka příběhů Forever Ours: Skutečné příběhy o nesmrtelnosti a životě Napsané forenzním patológem sdíleným Janisem Amatuziem, patologem, který sdílel příběhy, s nimiž se s rodinou podařilo s rodinou sdílet příběhy, které přinesly pohodlí mnoho.
Slovo z
Ti z nás, kteří nemají terminální rakovinu, často mají pocit, že poskytujeme podporu tím, že zmíníme další možnosti. Když k tomu dojde, ti, kteří žijí s onemocněním, musí nejen čelit svému vlastnímu pocitu a obavám, ale nakonec se nás snaží podporovat.
Jako společnost se musíme dozvědět víc o tom, jak podpořit lidi na konci, a nerovnávat "výhru" s přidáním dalších několika dní. Žít dobrý život a čelit dobré smrti jsou důležité pro každého z nás. A abychom mohli přidat přídavné jméno "dobré" obojí, musíme mít smysluplnou naději. Bez ohledu na vaši prognózu, bez ohledu na vaši víru a bez ohledu na stav vašich vztahů, existují důvody k nalezení naděje.
Poslední dny a měsíce života mohou být skvělým okamžikem vzpomínat na dobré časy, opravit (pokud je to možné) rozbité vztahy, ujistěte se, že jste spokojeni se všemi vašimi léčebnými rozhodnutími a v tom cítit pohodlí na konci života . Žijící s terminální rakovinou není čas být stoický. Pokud se s tím potýkáte, přemýšlejte o příkladu, který chcete nechat za své milované. Chcete, aby vaši přátelé a rodina byli otevřeni co je v jejich srdci a vyjadřovat své pocity? To je čas udělat stejně. Vypořádání se s rakovinou terminálu je pro všechny, kteří umírají, i pro ty, kteří jsou zanecháni, srdce obtěžující. Ale zatímco vy nebo váš milovaný máte stále rád, je ještě čas na naději.
> Zdroje:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. a kol. Role strategie pro zvládnutí pacientů při porozumění účinkům časné péče o paliativní péči na kvalitu života a náladu. Journal of Clinical Oncology . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. a kol. Pozitivní účinky včasné integrované paliativní péče o strategie léčby pacienta, kvalitu života a deprese. Journal of Clinical Oncology . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. a kol. Vztah mezi strategiemi vyrovnávání, kvalitou života a náladou u pacientů s neléčenou rakovinou. Rakovina . 2016. 122 (13): 2110-2116.