Cvičení a fitness pro děti
Přestože doporučujeme, aby většina dětí byla aktivní a hrála sport jako součást zdravého životního stylu a zabraňovala dětské obezitě, existuje několik sportů, které by se děti měly vyhýbat určitým zdravotním podmínkám. Mezi tyto zdravotní stavy patří děti s atlantoaxiální nestabilitou ( syndrom dolů ), poruchy krvácivosti , hypertenze , vrozená srdeční choroba , zvětšená slezina, špatně kontrolované záchvaty apod.
Omezení kontaktních sportů
Ve většině případů, pokud se dítě musí vyhnout sportovním hrám, musí se vyhnout pouze kontaktním sportům. A zatímco většina rodičů může snadno rozpoznat sport jako fotbal a hokej jako kontaktní sport, některé další jsou překvapivější.
Pokud vaše dítě nemá hrát styčné sporty nebo kolizní sporty, pak by se měl pravděpodobně vyhnout:
- Basketball
- Box
- Potápění
- Pozemní hokej
- Tackle Football
- Lední hokej
- Lacrosse
- Bojová umění
- Rodeo
- Ragby
- Skoky na lyžích
- Fotbal
- Házená v týmu
- Vodní pólo
- Zápas
Za určitých okolností se možná budete muset vyvarovat i jiných omezených kontaktních sportů, například:
- Baseball
- Jízda na kole
- Roztleskávání
- Bílé vodní kanoistika nebo jízda na kajaku
- Oplocení
- Události na hřišti, jako je například skok a pólový trezor
- Podlahový hokej
- Flag Fotbal
- Gymnastika
- Házená
- Jízda na koni
- Racquetball
- Bruslení
- In-line bruslení
- Sjezdové lyžování
- Běh na lyžích
- Vodní lyžování
- Skateboarding
- Snowboarding
- Softball
- Squash
- Ultimate Frisbee
- Volejbal
- Surfování
- Surfování
Jeden sportovní obličejové omezení
Pokud se dítě narodí s jednou nebo solitární ledvinou nebo pokud má jednu ledvinu odstraněnou, pak bude pravděpodobně muset podniknout kroky k zamezení zranění zbývajících ledvin. A to obvykle znamená vyhnout se kontaktním sportům, zejména těžkým kontaktním sportům.
Přestože Nadace národních ledvin uvádí, že omezení může zahrnovat také těžké styky nebo kolizní sporty, včetně boxu, hokejbalu, fotbalu, ledního hokeje, lakrose, bojových umění, rodeo, fotbalu a zápasení, Americká akademie pediatrie uvádí, s osamělou ledvinovou potřebou "individuální hodnocení pro kontakt, srážku a sporty s omezeným kontaktem" před tím, než se účastní.
Mějte na paměti, že riziko úrazu na solitární ledvinu může záviset na tom, zda je ledvina zdravá, zvětšená, mimo postavení atd. A že děti mohou někdy hrát kontaktní sporty, pokud každý rozumí rizikům, zejména pokud dítě nosí ochranné podložky a sport mohou být upraveny tak, aby byly pro dítě bezpečnější.
Mono sportovní omezení
Děti s mono a rozšířenou slezinou, která se mohou roztrhnout, mají podle AAP "vyhnout se všem sportům".
Sportovní omezení a jiné lékařské podmínky
Existuje mnoho dalších zdravotních stavů, které mohou omezit účast dětí ve sportu. Existuje však jen málo jednorázových rozměrů, které by vyhovovaly všem pravidlům, takže můžete s odborníkem mluvit o tom, zda vaše dítě s lékařským problémem může nebo nemusí hrát určitý sport. AAP uvádí, že úroveň konkurence, dostupnost ochranných pomůcek v případě, že sport může být změněn, atd., Mohou pomoci určit, zda dítě může hrát.
Některé další chronické zdravotní stavy, které mohou omezit (nebo změnit) účast dítěte ve sportu, mohou zahrnovat:
- Atlantoaxiální nestabilita
- Porucha krvácení, jako je hemofilie
- Kardiovaskulární onemocnění včetně vysokého krevního tlaku, vrozené srdeční choroby, nepravidelných srdečních rytmů a nevinných srdečních šelestů
- Mozková obrna
- Diabetes mellitus
- Funkčně jednohlasní sportovci
- Zvětšená játra
- Zhoubný novotvar (rakovina)
- Poruchy svalové a kosterní soustavy
- Neurologické poruchy, včetně anamnézy trauma hlavy, poranění páteře nebo špatně kontrolované záchvaty
- Obezita
- Příjemce transplantace orgánu
- Respirační stavy, jako je cystická fibróza a astma
- Srpková onemocnění
- Srst buněčné vlastnosti
- Nezostavený nebo nepřítomný varlata (dítě může potřebovat ochranný pohár)
Obecně platí, že pokud vaše dítě trpí chronickým onemocněním, poraďte se se svým pediatrem nebo pediatrickým specialistou před zahájením nového sportu.
Bezkontaktní sporty
Podle AAP zahrnuje bezkontaktní sporty:
- Lukostřelba
- Badminton
- Kulturistika
- Kuželky
- Kanoistika nebo jízda na kajaku (plochá voda)
- Posádka nebo veslování
- Curling
- Tanec, včetně baletu, moderního, jazzu, atd.
- Události v terénu, včetně disku, Javelin, Shot put
- Golf
- Orienteering
- Powerlifting
- Závodní chůze
- Riflery
- Lanové skákání
- Běh
- Plachtění
- Potápění
- Plavání
- Stolní tenis
- Tenis
- Dráha
- Vzpírání
Zdroje:
Lékařské podmínky ovlivňující účast sportu. PEDIATRICS Vol. 107 č. 5 květen 2001, str. 1205-1209.
Národní ledvinová nadace. Život s jedním ledvinem. Aktualizováno: 06/03/04.
Ledviny a sporty. Patel DR - Adolesc Med Clin - 01. FEB-2005; 16 (1): 111-9, xi