Tyto kožní lipidy tvoří bariéru k ochraně těla a udržují pokožku hydratovanou
Ceramidy jsou molekuly tuku v kůži, které tvoří bariéru, která pomáhá chránit tělo a udržuje pokožku hydratovanou.
Kde se nachází Ceramides
Horní vrstva kůže se nazývá epidermis a vrchní vrstva epidermis se nazývá stratum corneum (SC). Přestože SC je velmi tenký - 10-30 milimetrů nebo jedna desetina tloušťky papíru - je to hlavní bariéra pokožky.
Zachovává chemikálie, které přicházejí do kontaktu s pokožkou, aby se absorbovala do těla, a udržuje vodu uvnitř pokožky před vyplavováním.
SC obsahuje tři typy lipidů: ceramidy, cholesterol a volné mastné kyseliny. Tyto lipidy mají různé chemické složení a různé funkce v celém těle. Existuje devět různých typů ceramidů v SC, které jsou běžně označovány jako ceramid 1 prostřednictvím ceramidu 9 a tvoří 40 až 50 procent lipidů v této nejvzdálenější vrstvě.
Jak Ceramidy hrají roli v některých kožních nemocech
Vědci se dozvěděli, že lidé, kteří mají ekzém, mají ve svém SC významně méně ceramidů . Na druhou stranu mají lidé, kteří mají psoriázu (další svědivá, vločkovitá vyrážka, která je někdy zmatená ekzémem), stejný počet ceramidů jako lidé s normální kůží. Lidé, kteří mají psoriázu, však mají méně keramidu 1, 3, 4 a podskupinu 5 a 6 a mají více keramidu 2 a další podskupinu 5.
Výměna keramidů může zlepšit ekzém
Nedávné studie ukázaly, že lipidy mohou být nahrazeny topickými přípravky. Je zajímavé, že všechny tři typy lipidů musí být nahrazeny v určitém poměru, aby se obnovila bariérová funkce pokožky. Pokud je aplikována nesprávná rovnováha lipidů, ve skutečnosti to trvá déle, než se pokožka léčí.
Léčivý účinek ceramidů na ekzém byl studován, ale zatím neexistují žádné studie, které by se zabývaly možným léčebným účinkem ceramidů na psoriázu.
Vztah mezi ceramidy a stárnutím
Jakmile dosáhnete počátku třicátých let, úroveň keramidů v kůži začne klesat. V důsledku toho kožní bariéra oslabuje, což může vést k určitým kožním příznakům, jako je podráždění, suchost a zarudnutí. Některé produkty péče o pleť, které obsahují ceramidy, mohou pomoci zlepšit tyto příznaky, stejně jako snížit známky stárnutí v kůži, jako jsou vrásky.
Zvlhčovače s ceramidy nejsou všechny stejné
Existuje několik zvlhčovačů, které tvrdí, že mají jako přísady ceramidy, ale jsou to jen normální zvlhčovače, pokud nemohou ukázat, že:
- Zvlhčovač obsahuje také cholesterol a volné mastné kyseliny
- Poměr těchto tří složek je správný
Vyhněte se perorálním doplňkům s ceramidy
V současné době není dostatek výzkumu na podporu tvrzení, že perorální suplementy s ceramidy mohou pomoci léčit kožní onemocnění, takže je nejlepší se držet s lokálními zvlhčovači.