Řešení jakéhokoli typu bolesti zad je těžké, protože se často zdá horší než je.
To jsou dobré zprávy a špatné zprávy. Dobrou zprávou je, jak zmínil výše, důvod, proč máte bolest v zádech, nemusí být tak vážná, jak si myslíte, když jste uprostřed.
A teď pro špatnou zprávu: Protože bolest může být takový medvěd, někteří lékařští poskytovatelé mohou být trochu příliš důkladní při diagnostice a léčbě.
V tomto případě může lékař spolu s lékařskou anamnézou a fyzickou prohlídkou objednat kompletní baterii diagnostických vyšetření.
Odborníci v posledních letech doporučili, aby proti počištění filmů, pokud jste nebyli zapojeni do nehody, pád, trpěli jinou traumou na páteři nebo máte neurologické příznaky. Neurologické příznaky zahrnují věci jako jeklíky a jehly, bolest, slabost, necitlivost a / nebo elektrické pocity, které cestují po jedné noze. (Tyto příznaky můžete lépe obeznámit s jejich nelékavým názvem ischias .)
Nadměrný lékař by také mohl předepsat léčbu narkotických bolestí (opioidy) jako léčbu první linky - ještě před fyzickou terapií a domácí cvičením. Ale to může být zbytečné; opiáty jsou velmi silné léky a přicházejí s rizikem závislosti.
Je vaše bolest v zádech opravdu tak špatná, že potřebujete nejsilnější lék?
Pro mnohé pracuje s fyzickým terapeutem na domácích cvičebních programech vynikající doplněk a / nebo alternativu k silnému léku. Ve skutečnosti často obnovuje pacienty páteře na jejich původní stav bez pomoci omamných látek.
A konečně, protože bolest zad může být nesnesitelná, někteří doktoři vás mohou doprovázet před chirurgickým zákrokem.
Opět platí, že dávat fyzikální terapii šanci pracovat (a to znamená dělat cvičení denně) vám může pomoci vyhnout se "noži".
To vše říká, že bolesti zad - i když sotva snášíte to - jsou často to, co nazývají " nespecifické ", což znamená, že testy a zkoušky nemohou nebo neodhalí příčinu. Důvody nespecifické bolesti zad se mohou pohybovat od poškození měkkých tkání nebo svalové nerovnováhy až po bolesti, která se odráží z jiných oblastí, včetně bodů spouštění v blízkých (a vzdálených) svalech.
Bolesti pravé boční
Věci mohou být znepokojivější, pokud zjistíte, že vaše bolest je omezena na jednu nebo druhou stranu. I kdyby tomu tak nebylo, příčina může být vážná; to je důvod, proč navštívit svého lékaře, pokud vás udrží v noci, trvá déle než týden, nebo pokud jste předtím měli bolest, jste utrpěli zranění a / nebo jste měli rakovinu. Mějte na paměti, že to jsou jen některé z příznaků, že vaše záda potřebuje lékařskou péči ; existuje řada dalších.
V tomto článku budeme hovořit konkrétně o bolestech v zádech vpravo - co to může způsobit, a kdy byste o tom měli mluvit s lékařem, stejně jako několik tipů, jak dostat úlevu.
To znamená, že pokud je pravostranná bolest v zádech způsobena jakýmkoliv jiným než běžným nespecifickým rozsahem, o kterém se diskutuje výše, bude nejlepším způsobem jednání s lékařem a / nebo fyzickým terapeutem.
Závažný zdravotní problém může způsobit bolesti zad na pravé straně, i když je to vzácné. V takových případech, i když to cítíte v zádech, problém, který skutečně potřebuje léčbu, bude pravděpodobně umístěn jinde ve vašem těle. Z tohoto důvodu je velmi důležité pracovat se svým lékařem a pravděpodobně specialistou. Chystáte se navštívit chiropraktik, bolest a léky, které čekají na to, že bolest zmizí a / nebo se snaží cvičení nemusí zcela vyřešit tento problém (ani jej nevyřešíte k vaší spokojenosti.)
Zde je seznam společných systémových a / nebo závažných příčin bolesti zad na pravé straně.
Cysty a nádory
Dvě potenciálně velmi vážné příčiny pravé bolesti zad jsou cysty a nádory.
Přestože se od sebe navzájem liší, jediná věc, kterou sdílejí, je, že mohou tlačit na vaši páteř.
Cysty jsou spojeny s degenerativními změnami v páteři. Mohou tlačit na kořen spinálního nervu, což může způsobit příznaky radikulopatie. Radikulopatie se doporučuje, když se objeví bolest, slabost, necitlivost, brnění, elektrické pocity a / nebo kolíky a jehly, které spadají do jedné nohy.
Jiné příznaky spinální cysty mohou zahrnovat neurogenní klaudikaci, což je křeče a nepohodlí ve vašich nohou, zvláště když chodíte na něco jiného než na krátké vzdálenosti. Neurogenní klaudikace souvisí s držením těla a má tendenci k doprovázení stenózy páteře.
Symptomy cauda equina, i když jsou vzácné, mohou být také způsobeny cystou, která tlačí na vaši páteř. Cauda equina může způsobit dysfunkci střev nebo močového měchýře, progresivní slabost nohou a také další příznaky. Obecně se doporučuje okamžitá operace v případech cauda equina.
Je důležité vyhledat lékařskou pomoc pro všechny a všechny výše uvedené příznaky.
Nádory mohou na druhé straně tlačit na míchu (která se liší od kořenového nervového nervu). Ať už se jedná o to, nebo ne, stejně jako typ příznaků, které prožijete, závisí na umístění hmoty.
Symptomy zahrnují bolesti zad, které mohou vyzařovat do jiných oblastí, potíže při chůzi, ztráta pocitu, snížená citlivost na bolest, porucha funkce střev nebo močového měchýře, svalová slabost a další.
Nádory v páteři mohou být nerakovinné nebo rakovinové. Bez ohledu na to, že co nejdříve mluvíte se svým lékařem, je nejlepší způsob, jaký máte, pokud máte příznaky uvedené výše nebo zjistíte, že máte nádor páteře.
Ledvinové kameny
Jeden běžný typ bolestí zadní chrbtice je způsoben ledvinovými kameny. Způsobují bolest v levé nebo pravé straně záda kvůli umístění tohoto orgánu, který se nachází v horní části břicha (ale v zádech). Obličky se nacházejí hned vedle páteřních svalů v této oblasti.
Pokud se divíte, jaké jsou ledvinové kameny, jsou to mineralizovaný materiál (často obsahující vápník), který se tvoří v ledvinách. Malé kameny často procházejí močí. To může být velmi bolestivé, ale některé malé ledvinové kameny jsou předány bez příznaků vůbec.
Pokud vám obličejové kameny způsobí bolesti, pravděpodobně se budou cítit ostře a budou lokalizovány v oblasti popsané výše.
Je zřejmé, že pravá bolesti zad od ledvinových kamenů nejsou považovány za tradiční bolesti zad, protože nezahrnují páteř. Nejlepší je podívat se na svého lékaře a případně se obrátit na odborníka.
Ledvinové kameny mohou také způsobit břišní nepohodlí a jiné příznaky.
Žlučové kameny a bolest zad
Žlučové kameny jsou podobné ledvinovým kamínkům (diskutováno výše). Hlavní rozdíl spočívá v tom, že kameny jsou vyrobeny z vytvrzených zažívacích tekutin, které se tvoří v žlučníku, spíše než v ledvinách. Žlučník žije pod játry a obě orgány se nacházejí pouze na pravé straně těla.
Podobně jako ledvinové kameny jsou žlučové kameny tvrdé krystalizované kousky, které se tvoří v orgánu a mohou způsobit problémy. Když se projeví příznaky žlučového kamene, mohou mimo jiné zahrnovat bolest pod pravou lopatkou.
Žlučníkové kameny pravděpodobně souvisí s dieta s vysokým obsahem tuku, takže jedním ze způsobů, jak se vyhnout tomuto typu bolesti vpravo (a břicha), může být změna způsobu, jímž jíte.
A stejně jako u ledvinových kamenů, je nejlepší pracovat se svým lékařem, abyste se zaměřili na žlučové kameny.
Ortopedické a neurologické příčiny bolesti zadní strany
A teď pro svaly, kosti a klouby související důvody, proč pravá strana vašeho záda může ublížit. Zde je seznam:
Herniated Disc
Klíšťovitý disk vzniká v okamžiku, kdy hrubá vnější pokrývka polštáře absorbující tlumení, která se nachází mezi dvěma sousedními páteřními kostimi, roztrhává nebo se protáčí až do okamžiku, kdy začne vycházet měkká, kapalina podobná látka na vnitřní straně. Samo o sobě to není tak špatné, ale problémy obvykle vznikají, když se unikaná látka dotýká nedalekého kořenového nervového kořene.
Jak si dokážete představit, že kořen páteře je velmi citlivý; všechno, co přichází do kontaktu, bude pravděpodobně dráždit a způsobit příznaky radikulopatie . Zapamatujte si z výše uvedeného, příznaky radikulopatie zahrnují bolest, slabost, necitlivost, elektrické pocity a podobné věci, které sestupují po jedné noze.
Tyto příznaky jsou z povahy jednostranné; herniované kotouče jsou obecně "posteriolaterální", což znamená jejich směr výstupu pro měkkou látku, která uniká, je kombinace zadní a boční strany. (Posterior znamená zpět, strana bočních prostředků.)
Zatímco mnoho lidí má operaci pro herniované disky ( mikrodiscektomie ), doporučuje se nejprve zkusit 6týdenní kurz fyzioterapie. To může zhoršit příznaky a pomoci vám vyhnout se postupu. Pokud ale přetrvávají bolesti, slabost, necitlivost a / nebo pocity z elektrického proudu, operace může být pro vás dobrou volbou.
Sacroiliac kloubní dysfunkce
Podobně jako u spinálních disků má sakroilický kloub dvě oblasti - pravá a levá - což může způsobit problémy a bolest. Na rozdíl od herniovaného disku, někdy jsou však obě strany příbuzné; jinými slovy, pokud máte nadměrné pohyby nebo zamknutí na jedné straně, možná to budete cítit, ale můžete také cítit něco na druhé straně.
Jiný typ sakroilické bolesti je způsoben zánětem a je to artritický stav známý jako ankylozující spondylitida. Ankylozující spondylitida je progresivní, oslabující onemocnění, které v průběhu času může vést k fúzi celé páteře. Zánět začíná na krevní svaly . Symptomy zahrnují tuhost, bolest a nehybnost. Pokud se vám to podaří, zkuste si diagnostikovat co nejdříve, abyste usnadnili zvládnutí tohoto onemocnění po dlouhou dobu.
Skolióza
Skolióza je páteřní deformace, ve které je jedna nebo více oblastí páteřní křivky na jedné nebo druhé straně. Je to mnohem komplikovanější než to, ale když se podíváte na tělo zezadu, to je to, co uvidíte.
Křivky (které jsou vytvořeny otočnými obratly) vedou k nerovnováze svalů na obou stranách. Na konkávní straně budou svaly pravděpodobně velmi těsné a bolestivé, zatímco na konvexní straně křivky se pravděpodobně stanou přetížené a slabé. Pokud jste dospělí a nemáte pevný plán cvičení pro Vaši skoliózu, může se časem zhoršovat a způsobit bolest na jedné nebo obou stranách těla.
Svalová nerovnováha a spouštěcí body
Abyste vám pomohli sedět, stát, chodit, běžet a být jinak aktivní, svaly, kosti a klouby těla mají zvláštní způsob, jak "okrádat Petra zaplatit Pavla", abych tak řekl.
Je to všechno v tom smyslu, že jste vyvážený a pohyblivý. Ale z jakéhokoli důvodu (a existuje mnoho potenciálních) rovnováha, která je stanovena, není často nejideálnější, což vede k tomu, že některé svaly se dostanou velmi těsně a ostatní se stávají přetíženými a napjatými. V tomto případě můžete vyvstávat bolestivé křeče nebo spouštěcí body na jedné straně těla nebo na druhé straně.
Mezi svaly, které se běžně vyskytují, patří váš quadratus lumborum, který je vaším bokem a vaším gluteus medius, který se nachází na boku kyčle a hraje klíčovou roli při udržování vás od nadměrného pohybu bok po boku. Oba mohou vést k bolesti na pravé (nebo levé) straně chrbta, v závislosti na povaze nerovnováhy.
Slovo z
Stručně řečeno, obvykle bolest na pravé straně zad není vážná. To znamená, že platí, že je šikovný, stejně jako zkonzultovat se svým lékařem o příznaky, které přetrvávají, obtěžují vás nebo vás zneklidňují.