Otestujte, zda může být ACL roztrhaná
Test předního zásuvky pro stabilitu předního křížového vazu (ACL) je speciální zkouškou pro vaše koleno. Je navržen tak, aby vám pomohl zjistit, zda jste vyškrábali ACL. Často jej používá váš fyzický terapeut nebo lékař po poranění kolena k otestování integrity vašeho ACL.
Vaše koleno je komplexní kloubový kloub, který se skládá z artikulace stehenní kosti (stehenní kosti), holenní kosti (holen kosti) a vačky (kolenní klobouk).
Existuje několik svalů, které pomáhají pohybovat kolenním kloubem. Hlavními svaly kolem kolena jsou čtyřkolek a hamstringy . Mnoho různých vazů pomáhá poskytnout podporu vašemu kolenu.
ACL je hlavním vazem ve vašem koleně, který drží kloubní kost z klouzání a klouzání vpřed vzhledem k stehnu. Zranění, jako například vyvrtnutí vašeho ACL, může způsobit značnou nestabilitu kolena a zabránit vám, abyste se účastnili sportů na vysoké úrovni, které vyžadují zastavení a start, běh a skákání.
Symptomy ACL Tear
Pokud jste zranili koleno, existuje několik příznaků a příznaků, které mohou znamenat, že vaše ACL je vyvrtána. Patří mezi ně, ale nejsou omezeny na:
- Bolest kolene
- Opuch v koleni
- Obtížnost ohýbání nebo narovnání kolena
- Obtížná chůze nebo vážení na nohu
- Pocit vašeho kolena rozdávání
Pokud máte podezření, že jste roztrhli ACL, musíte se s ním okamžitě setkat s lékařem nebo zdravotníkem.
On nebo ona může provést nezbytné testy k určení závažnosti poranění kolena.
Proveďte test předcházejícího zásuvky pro vaše ACL
Chcete-li se rozhodnout, zda je vaše ACL vycpána, můžete provést Test přední zásuvky. Chcete-li provést test, musíte mít jinou osobu, jako je přítel nebo člen rodiny, aby vám pomohli.
Zde je způsob, jakým to uděláte:
- Lehněte si na zádech se zraněným kolenem, který je ohnutý a nožem na podlaze.
- Nechte svého přítele sedět jemně na noze, aby se nehýbal.
- Nechte svého přítele uchopit koleno palci v přední části kolena a prsty za kolenem. Prsty vašeho přítele by měly být zastrčeny do ohnuté části kolena a palce by měly být umístěny v přední části horní části holeně.
- Nechte svého kamaráda jemně vytáhnout kosti holení dopředu, zatímco se dívá, jak daleko se pohybuje.
- Opakujte test na zdravém koleně.
Pokud vaše holenní kosti sklouzne dopředu výrazně více na zraněné koleno ve srovnání s vašim nezraněným kolenem, pak můžete mít vyvrtané nebo roztrhané ACL. Musíte okamžitě navštívit svého lékaře, abyste potvrdili své podezření.
Další kroky
Je-li váš přední zásuvkový test pozitivní, což znamená, že máte podezření, že byste mohli trpět ACL, měli byste se obrátit na svého lékaře. Může potvrdit nebo odmítnout diagnózu více specifických testů. Může vám také poskytnout různé možnosti léčby, včetně:
- Proveďte opravu ACL
- Jděte na fyzickou terapii
- Dej ti koleno
Z těchto možností je návštěva vašeho fyzioterapeuta rozumným prvním krokem při řešení vašeho problému. On nebo ona vám může dát strategii, jak pracovat na zlepšení vašeho kolenového rozsahu pohybu (ROM) a síly , a můžete pracovat na zlepšení schopnosti chodit, běžet a skočit.
Pokud se rozhodnete pro operaci ACL, pravděpodobně budete mít prospěch z fyzikální terapie, která pomůže rehabilitovat vaše koleno po skončení procedury. Ujistěte se, že budete mluvit s lékařem, abyste vám pomohli rozhodnout o správné léčbě.
Pokud jste utrpěli zranění kolena a máte podezření, že jste vyčistili ACL, může vám předcházející test zásuvky pomoci určit, zda je ACL skutečně roztrhaná a zda potřebujete další lékařskou péči.