Nedostatek vitaminu D je vysoce rozšířen u lidí s CHOPN , čímž se zvyšuje prevalence se závažností onemocnění. Léta studie zkoumaly vztah mezi nedostatkem vitaminu D a CHOPN ve snaze spojit tečky a nějakým způsobem spojit oba dva dohromady. Dosud neexistují žádné důkazy o tom, že nedostatek vitaminu D souvisí se zvýšeným rizikem CHOPN nebo se zvýšenou prevalencí exacerbace CHOPN .
Ale to neříká, že vitamin D jako doplněk není důležitý. Prozkoumejme tento vztah o něco dál.
Význam vitaminu D
Vitamin D je přirozená látka, kterou naše tělo vytváří v reakci na vystavení slunečnímu světlu. Význam vitaminu D začíná v děloze a pokračuje po celou dobu života. Jeho primární úlohou je pomáhat našim tělům absorbovat vápník z potravin, které jíme. Stejně jako vápník je nezbytné růst a vývoj kostí. Bez vitaminu D by naše tělo nebylo schopné absorbovat vápník, což by zanechalo naše kosti křehké, slabé a náchylné k zlomeninám.
Proměnné spojené s nedostatkem vitaminu D a CHOPN
Nedostatek vitaminu D je definován jako hladina sérových koncentrací 25-hydroxyvitaminu D menší nebo rovnající se 20 ng / ml. Lidé s CHOPN, kteří mají nedostatek vitamínu D, mají vyšší pravděpodobnost
- Máte osteoporózu
- Buďte obézní
- Buďte současnými kuřáky
- Mějte depresi
Nedostatek vitaminu D a exacerbace CHOPN
Studie zjistily, že vysoká dávka vitaminu D u pacientů s CHOPN se středně vysokou hladinou deficitu vitaminu D nezmenšuje výskyt exacerbace CHOPN. Dodatek však může snížit exacerbace u pacientů, kteří mají závažný nedostatek vitaminu D.
Protože nedostatek vitaminu D je spojen s vyšší mírou úmrtnosti, mnohí odborníci se domnívají, že doplňování vitaminu D je důležitým, nákladově efektivním způsobem, jak zvládnout prevenci nemocí.
Navíc studie naznačují, že suplementace vápníku a vitaminu D u pacientů s CHOPN, kteří mají nedostatek těchto vitaminů, může snížit riziko pádu a zlomenin spojených s osteoporózou. Dodatek může také pomoci snížit morbiditu spojenou s CHOPN a zabránit dalšímu poklesu funkce plic.
Nedostatek vitaminu D je spojen se zhoršujícím se funkcí plic a rychlejším poklesem funkce plicních funkcí u dlouhodobých kuřáků. Doplnění vitamínem D pomáhá chránit plíce před škodlivými účinky kouření.
Výhody doplňku
- Může snížit riziko akutních respiračních infekcí u celé populace
- Může mít ochranný účinek proti škodlivým účinkům kouření na plíce
- Může pomoci chránit imunitní systém
- Může mít protizánětlivé účinky pro lidi s CHOCHP
- Mohou zlepšit svalovou sílu a cvičební kapacitu, což umožní pacientům získat lepší výsledky z programů plicní rehabilitace
Kolik vitaminu D byste měli užívat?
Podle Rady Vitamin D mohou hladiny vitaminu D nad 30-40 ng / ml (75-100 nmol / L) snížit riziko CHOPN.
Chcete-li dosáhnout těchto úrovní, většina lidí potřebuje 1000-5000 mezinárodních jednotek (IU) (25-125 mcg) denně vitaminu D3, což je aktivní forma vitamínu D, která se vyrábí pod kůži. Ovšem také zdůrazňují, že vzhledem k tomu, že existuje značná variabilita od osoby k osobě, měla by být správná dávka určena měřením hladin v krvi pacienta v krvi před a po několika měsících užívání doplňků vitaminu D3 nebo zvýšení expozice UVB.
POZNÁMKA: Než začnete doplňovat dietu s vitamínem D, je nejlepší zkontrolovat u svého poskytovatele zdravotní péče, které doplňky a dávky jsou pro vás to pravé.
Zdroje:
Americká hrudní společnost (2011, 15. května). Vitamin D zlepšuje výsledky cvičení u pacientů s CHOPN. ScienceDaily.
Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. Vitamin D nedostatek a chronická obstrukční plicní nemoc: bludný kruh. Vitam Horm. 2011; 86: 379-99.
Lehouck A et al. Vysoké dávky vitaminu D ke snížení exacerbací u chronické obstrukční plicní nemoci: randomizovaná studie. Ann Intern Med. 2012 Jan 17; 156 (2): 105-14.
Lange NE et. al. Nedostatek vitaminu D, kouření a plíce v normativní studii stárnutí. Am J Respir Crit Care Med. 2012, 1. října, 186 (7): 616-21. dva: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 19. července.