Tipy pro zachování energie a zmírnění omezení dýchání
Chronická obstrukční plicní choroba (CHOPN) je progresivní respirační porucha, která může ovlivnit vaši schopnost fungovat stejně jako sexuální život. Dýchavičnost ( dyspnoe ), únava, kašel a nadměrný hlen jsou jen některé z věcí, které mohou ovlivnit intimitu a zatížit váš sexuální výkon.
Mít COPD neznamená, že váš sexuální život je u konce, ale může naznačovat, že musíte přizpůsobit své sexuální praktiky tak, aby vyhovovaly vašim fyzickým omezením.
Jedním ze způsobů, jak to udělat, je vyzkoušet nové pozice během sexu. Cílem je šetřit energii při umísťování těla do polohy, kde membrána a mezipostální svaly nejsou ani omezeny, ani komprimovány.
Zmírnění omezení dýchání
Dýchání je dobrovolným i nedobrovolným jednáním. Vzhledem k tomu, že samotné plíce neobsahují žádné svalstvo, spoléhají na jiné, jako je membrána a mezikomuny, aby pomohly. Společně tyto svaly pomáhají kompresovat a uvolňovat hrudník a plíce tak, aby osoba mohla vdechnout a vydechnout.
Jak se situace může ovlivnit výrazně ovlivnit tuto funkci. Přitlačováním kolen na hruď může například omezit dýchání. Na druhé straně ležet na své straně odstraňuje téměř veškerý odpor vůči dýchání, včetně gravitace.
Stejné zásady lze uplatnit i v sexuálních pozicích. Tím, že experimentujete (a připravíte se s bronchodilatantem těsně před sexem), můžete se vyhnout bronchospasmům a dalším příznakům CHOPN, které mohou vydržet dobrý sex.
Následující sedm pozic je určeno pro heterosexuály, ale může být upraveno i pro páry stejného pohlaví:
Poloha lžíce
Poloha lžíce je vynikající, pokud jeden nebo druhý partner má na sobě kanyly . Pro tuto pozici by pár ležel na svých stranách, jeden směřující od druhého. Mužský partner by vstoupil zezadu.
Chcete-li co nejlépe využít tuto pozici, nechte nohy a paže překrýt a propojit se s partnerem.
Křížová pozice
Křížová poloha je skvělá pro osoby závislé na kyslíku, protože hlavy páru jsou dostatečně vzdálené, takže kanyla nikdy není v cestě.
Pro tuto pozici by člověk lehce ležel na jedné straně se svou dolní nohou ohnutou a horní nohou rovnou. Jeho paže mohou být buď roztaženy, nebo může držet nohy partnera rukama. Žena mezitím ležela na zádech, kolmá na muže, nohy se zakrývaly v oblasti pánve. Polštáře lze použít k podpoře.
Poloha vedle sebe
Snad největší důvěrnost lze nalézt s postranním postojem. Pro tuto pozici by partneři leželi na svých stranách tváří v tvář, s nohama a paží propojenými.
Aby mohl být pohlavní styk, měl by být člověk mírně nižší než jeho partner. Polštáře je možné použít jak pro podporu.
Žena na špici
Žena na špici pracuje nejlépe, pokud mužský partner má CHOPN, protože žena bude dělat většinu práce. Za postavení mu člověk ležel na zádech rovně, zatímco žena seděla pohodlně nahoře, kolena se ohýbala a ležela na povrchu lůžka. Polštář může být umístěn pod nohama člověka pro podporu.
Poloha křižovatky
Poloha průsečíku poskytuje jedinečný úhel pro průnik, který mnoho párů považuje za přitažlivé. Umožňuje také snadný přístup k kyslíku, pokud žena má CHOPN.
Za tuto pozici by žena ležela na boku, zatímco muž se umístil mezi horní a dolní nohy, které jsou otevřeny jako nůžky. Žena může buď použít polštář, nebo svobodnou rameno, aby jí položila hlavu nahoru.
Poloha nůžky
Další skvělou pozici pro osoby závislé na kyslíku je nůžková poloha. Toto je poněkud odlišné od polohy křižovatky v tom, že obě partneři mají nohy otevřené jako nůžky, nikoliv jen jeden.
Pro tuto pozici by člověk ležel na boku se svými nohama otevřenými, aby přijal ženu, která je také na její straně s nohama roztaženými. Polštáře mohou být umístěny kolem dolní části zad, hlavy a ramen pro větší podporu.
Kolektivní polohování tváří v tvář
Podporovaná variace standardní misionářské pozice, pozice klečící tváří v tvář funguje nejlépe, pokud má žena CHOPN, neboť člověk vykonává většinu práce.
Pro tuto pozici se žena pohodlně opřela o stoh polštářů, takže prakticky sedí. Muž by vstoupil zepředu na ohnuté koleno. Tato poloha funguje zvláště dobře při použití kyslíku.