Jak řídit pracovní výzvy, když máte artritidu
Pokud máte artritidu, pravděpodobně jste se zajímali o to, jak můžete pracovat a pokračovat ve své kariéře i přes funkční omezení nemoci. Podívejme se na některé otázky, které byste mohli mít a jaké možnosti vám mohou pomoci i nadále pracovat navzdory výzvám.
Pracovní výzvy související s artritidou
Artritida může ovlivnit vaši schopnost pracovat. Protože bolest a fyzická omezení nelze ignorovat, lidé s artritidou často potřebují přizpůsobit své pracovní prostředí nebo upravit pracovní plán, aby mohli pokračovat v práci.
Vzhledem k tomu, že artritida se stává závažnější, mohou být nutné významné změny.
Měli byste se svými zaměstnavateli otevřít své výzvy? Jaké úpravy jsou nejvíce užitečné? A kdy potřebujete zvážit zdravotní postižení?
Vztah se zaměstnavatelem je faktorem práce
Existují různé okolnosti, které určují, zda můžete pokračovat v práci i přesto, že máte artritidu. Některé okolnosti a faktory mohou být kontrolovatelné, zatímco jiné nejsou. Dva nejdůležitější faktory jsou poněkud svázané - závažnost vaší artritidy, spolu s podporou, kterou získáte od svého zaměstnavatele. Pokud je vztah mezi zaměstnancem a zaměstnavatelem silný, komunikativní, úctyhodný a upřímný, obtíže jsou pravděpodobně překonány. Naproti tomu vztah s zaměstnavatelem nebo nadřízeným, který je antagonistický nebo nezaujatý, nepodporuje společnou snahu najít řešení.
Měli byste být čestní o výzvách?
Byla debata o tom, kolik byste měli svým zaměstnavatelům informovat o problémech s živobytí s artritidou.
Koneckonců zaměstnavatel má jeden primární cíl a to je produktivita. Bude vědět, že pravda o vašich boji ohrožuje tento cíl?
Někteří lidé se obávají, že ztratí svou práci a rozhodnou se, že neuvádějí celou pravdu o své artritidě. Minimalizují boj o:
- Neuznáváme skutečnou závažnost bolesti a jiných příznaků
- Jděte do práce, kdyby neměli
- Nesnášejte dlahy, podpěry nebo podpěry, kdyby měly
Jiní lidé věří, že skrývání pravdy se nakonec zhorší. Nedostatek úplného odhalení se stává obtížnější, jak se artritida zhoršuje. Jednoduše řečeno, stává se to těžší falešovat.
Typ práce musí být zvážen
Očekává se určitá úroveň produktivity každého zaměstnance. To znamená, že schopnost dokončit úkoly a dodržet lhůty přirozeně stane se obtížnější, jak se zvyšuje úroveň zdravotního postižení. Velká společnost, která má mnoho zaměstnanců, nemusí být stejně znepokojena individuální produktivitou jako menší společnost. Velká společnost může mít dostatečnou pracovní sílu, díky níž mají zaměstnanci tendenci vzájemně se vyrovnávat. Ne že neočekávají výkonnost, ale velká společnost může být schopna lépe umožnit další nemocné dny nebo zvládnout dočasné neúspěchy. Vzhledem k tomu, že pro vás je k dispozici více lidí, břemeno je menší pro větší společnost.
Přesná povaha práce určuje, kolik může artritida ovlivnit váš výkon. Fyzicky náročná práce, která zahrnuje zdvihání, přenášení, chůzi nebo hodně postavení, by určitě ovlivnilo více než pracovní stůl. Práce, která je fyzicky náročná, může být obtížná nebo nemožná v průběhu času.
To znamená, že stolní aktivity mohou být také obtížné s artritidou a studie z roku 2016 o osobách s revmatoidní artritidou zjistila, že síla ruky a ruční rozmezí deficitu pohybu jsou faktory nejvíce spojené s neschopností pracovat.
Flexibilita pomáhá
Zda je třeba vykonat svou práci podle přesného časového rozvrhu, je dalším faktorem. Pokud vám artritida způsobila, že jste zapomněli hodně práce nebo nečekané záněty artritidy způsobily, že jste méně spolehliví, úloha, která funguje na pevném rozvrhu, není optimální.
Přizpůsobení pracovního prostředí
Pokud je možné provést konkrétní úpravy na pracovišti, může vám pomoci pokračovat v práci a udržovat očekávanou úroveň produktivity.
To by mělo být jistě zváženo a diskutováno dříve, než zvážíte opuštění vaší práce. Některé úpravy mohou stát peníze, ale společnost bude více chtít vynaložit peníze na změny a úpravy, pokud je váš pracovní rekord dobrý, máte v úmyslu zůstat zaměstnáni u společnosti a máte pocit, že byste byli těžko nahradit.
Existuje široká škála možných úprav nebo úprav, které se osvědčily pro lidi s artritidou. Některé jsou poměrně jednoduché. Jiné jsou rozsáhlejší a dražší. Mohlo by to být stejně nekomplikované jako změna výšky sedačky nebo stolu , změna umístění spotřebního materiálu nebo použití ergonomického vybavení. Potřebné úpravy nemusí zahrnovat vaše fyzické pracovní prostředí, ale místo toho může vyžadovat pozdější začátek nebo změnu plánu oběda nebo přestávky.
Pracovní terapeut může být konzultován s cílem posoudit vaši pracovní oblast a nabídnout cenné návrhy. Je také důležité porozumět zákonům Američanů s postižením, abyste poznali vaše práva a pochopili přiměřené úsilí, které musí váš zaměstnavatel udělat, aby vyhověl vašim potřebám. Oboznámte se se zákonem.
Statistiky zdravotního postižení jsou ohavné
Studie ukazující vliv revmatoidní artritidy na zaměstnání jsou skličující. Starší studie zjistily, že více než 50 procent lidí, kteří pracovali před nástupem nemoci, přestalo pracovat do 10 let od diagnózy. Ti, kteří měli větší autonomii a flexibilitu práce, byli pravděpodobněji zaměstnáni. Další studie zjistily, že mezi 20 a 30 procenty lidí již nemohou pracovat dva až tři roky po diagnóze. Artritida zůstává nejvíce příčinou postižení ve Spojených státech.
V posledních několika desetiletích se stávají normou choroby modifikující antireumatické léky, biologii a raná a agresivní léčba , avšak míra postižení zůstává překvapivě vysoká. Začínáme však nějaké zlepšení. V roce 2012 bylo poznamenáno, že biologická léčba, stejně jako agresivní užívání tradičních antireumatických léků modifikujících chorobu (DMARD), bylo spojeno s významným zvýšením výsledků v oblasti zdravotního postižení. Nedávno v švédské studii z roku 2017 bylo zjištěno, že u pacientů s revmatoidní artritidou, kteří zahájili léčbu proti nádorovým nekrotickým faktorem (anti-TNF) během pěti let od diagnózy, bylo dvakrát větší pravděpodobnost, že budou schopni pracovat tři roky dolů.
Vzhledem k tomu, že zdá se, že brzy a agresivní léčba hraje důležitou roli v tom, že pomáhá lidem pokračovat v práci, věnuje určitou dobu pochopení současných pokynů k léčbě revmatoidní artritidy a mluví se svým lékařem, aby se ujistil, že váš léčebný plán je důkladný a aktuální.
Deprese, artritida a pracovní neschopnost
Je důležité si uvědomit, že zatímco fyzická omezení artritidy jsou často považována za hlavní faktor v pracovní neschopnosti, přítomnost deprese je nesmírně důležitá. Nárůst deprese, spíše než aktivita nemoci nebo reakce na léčbu, byl silnější prediktor, pokud jde o to, zda osoba považuje pracovní neschopnost. Deprese je příliš častá a často existuje spolu s artritidou . Nejen, že deprese, jako v tomto případě, zvyšuje potřebu pracovní neschopnosti, ale může zabavit lidi s artritidou radosti ze života. Poraďte se s lékařem o tom, že se můžete vyrovnat s depresí, aby vám pomohla v případě potřeby řešit tento obecný problém.
Bottom Line na práci s artritidou
Abyste mohli pokračovat v práci, musíte být v souladu s vaší léčbou, abyste ochoreni dobře udržovali. Musíte pracovat na pracovišti, kde můžete stále fungovat a být produktivní v rámci vašeho souboru fyzických a funkčních omezení. Je rovněž nezbytné mít podporu a porozumění vašemu zaměstnavateli a spolupracovníkům.
Faktem je, že s diagnózou revmatoidní artritidy existuje přirozené riziko pracovní neschopnosti. Riziko je větší s fyzicky náročnou prací, starším věkem, nižším vzděláním a větší funkční neschopností s každodenním životem . To znamená, že včasná a agresivní léčba, která zajistí, že budou provedena veškerá přizpůsobení vašeho pracovního prostředí, a řešení dalších podmínek, jako je deprese, může zlepšit vaše šance na pokračování v práci a přínosy práce pro vaše sebevědomí a finanční spokojenost. bytost.
> Zdroje:
Hansen, S., Hetland, M., Pedersen, J., Ostergaard, M., Rubak, T. a J. Biomer. Schopnost pracovat u pacientů s revmatoidní artritidou: registrovaná studie o předpokládaném riziku vyloučení a pravděpodobnosti návratu do práce. Reumatologie (Oxford) . 2017 28. března (Epub před tiskem).
> Krishnan, E., Lingala, B., Bruce, B. a J. Fries. Zdravotní postižení u revmatoidní artritidy ve věku biologických léčby. Annals of Rheumatic Diseases . 2012. 71 (2): 213-8.
> Verstappen, S. Reumatoidní artritida a práce: Dopad revmatoidní artritidy na absenteismus a přítomnost. Nejlepší praxe a výzkum. Klinická revmatologie . 2015. 29 (3): 495-511.
> Wechalekar, M., Quinn, S., Lester, S. a kol. Cílová strategie zachovává pracovní kapacitu v počáteční kohortě léčené revmatoidní artritidy léčené kombinací konvenční DMARD terapie. Journal of Clinical Reumatology . 2017. 23 (3): 131-137.