Jak identifikovat a léčit chronickou bolest hlavy
Chronické bolesti hlavy jsou jedním z nejčastějších typů chronické bolesti . Jsou tam s bolestí zad a bolesti nervů. Někdy jsou recidivující bolesti hlavy příznaky jiných diagnóz chronické bolesti, jako je chronická bolest krku nebo fibromyalgie . Mnozí lidé však trpí chronickými bolestmi hlavy, aniž by měli jiné závažné zdravotní problémy.
Tři nejběžnější typy chronických bolestí hlavy jsou migrény , bolesti hlavy s napětím a bolestivé bolesti hlavy .
Podstatné příčiny každého typu bolesti hlavy se liší, takže se bolest projevuje velmi odlišnými a odlišnými způsoby. Léčba je zpravidla zvolenou metodou léčby pro chronické bolesti hlavy, ale může být také účinná řada různých doplňkových a alternativních způsobů léčby.
Migrény
Přesná příčina migrénových bolestí hlavy je stále v debatě, ale vědci souhlasí s tím, že jsou z jejich povahy neurologickými. Předtím se předpokládalo, že migrény jsou způsobeny dilatací krevních cév v mozku, ale novější výzkum naznačuje, že mohou být způsobeny změnami v mozkové aktivitě na úrovni buněk. Migréna může být vyvolána vnějšími faktory, jako je nadměrné teplo nebo světlo, nebo vnitřní faktory, jako je stres nebo hormonální výkyvy.
Migrény způsobují bolesti hlavy, často na jedné straně hlavy. Na rozdíl od jiných typů bolestí hlavy jsou však migrény často doprovázeny dalšími příznaky, které mohou zahrnovat jednu nebo více z následujících stavů:
- vizuální poruchy, jako jsou aury nebo blikající světla
- kovová chuť v ústech
- citlivost na světlo
- citlivost na zvuk
- nevolnost
- zvracení
- únava
Migrény mohou být léčeny léky, které jsou dostupné bez lékařského předpisu, jako jsou NSAID , ale chronická a těžká migréna mohou vyžadovat léky na předpis. Patří mezi ně tricyklické antidepresiva a beta blokátory .
Mnoho alternativních způsobů léčby může také pomoci, jako je jóga a akupunktura.
Napětí hlavy
Tahová bolest hlavy se obvykle cítí jako tlak kolem hlavy a může být doprovázena bolestivostí na krku a ramenou. Vědci předtím věřili, že bolesti hlavy z napětí jsou způsobeny nepříznivými stavy nebo bolesti na krku a ramenou, což vede k tomu, že se někdy označují jako bolesti hlavy svalů. Novější výzkum naznačuje, že mohou být způsobeny nadměrným přístupem ze svalů v hlavě do centra pro kontrolu bolesti v páteři.
Jak můžete zjistit, zda je vaše bolest hlavy napjatá? Tenzní bolesti hlavy jsou často pociťovány po celé hlavě a jsou často popsány jako nudný tlak, který se cítí intenzivněji kolem chrámů a zadní části krku. Tento typ bolesti hlavy, který nemá žádné neurologické příznaky, může trvat od 30 minut do několika dnů.
Zatímco přesná příčina bolesti s napětím není jistá, spouští se několik faktorů, včetně:
- alkohol
- kofein
- nadměrné vyčerpání nebo únavu
- kouření
- nosní nebo sínusové kongesce
- namáhání očí
V závislosti na závažnosti tahové bolesti hlavy jsou často účinné dávky nesteroidních protizánětlivých léků (NSAIDs) nebo jiných jednoduchých analgetik .
Pravidelné užívání tricyklických antidepresiv může vést k bolestem s napětím. Bezplatná léčba, jako je meditace a masáž, může také pomoci zmírnit bolesti hlavy při bolesti hlavy.
Cluster Bolesti hlavy
Cluster bolesti hlavy jsou nejméně běžné ze tří. Jsou to trochu lékařské tajemství. Mohou být způsobeny cévními změnami v mozku nebo komplexní řadou aktivací v určitých oblastech mozku. Cluster bolesti hlavy se liší od migrény a bolesti hlavy napětí, protože se vyskytují v krátkých výbuchů po určitou dobu.
Tento typ bolesti hlavy může mít pocit ostrosti nebo pocit pálení. Stejně jako migrény jsou neurologické.
Nicméně jejich doprovodné příznaky jsou velmi odlišné. Obsahují:
- bolest ucítila nad nebo za jedním okem
- vodnaté oči
- červené nebo nafouklé oči, zejména na bolestivé straně hlavy
- křečovité víčka
- neklid nebo agitovanost
Cluster bolesti hlavy jsou krátkodobé, což znamená, že léky nejsou vždy účinné. Místní analgetika, jako jsou bolesti, mohou pomoci zmírnit bolesti hlavy. Preventivní léky zahrnují kortikosteroidy a antiepileptiky a někteří lékaři užívají kyslíkovou terapii. Někteří lidé najdou úlevu stravnými doplňky, jako je melatonin. Než začnete užívat nějaký výživový přípravek, poraďte se s lékařem, protože může reagovat s některými předpisy a způsobit komplikace.
Řešení chronických bolestí hlavy
Stejně jako mnoho jiných chronických stavů může chronická bolest hlavy vážně narušit každodenní rutinu a kvalitu života. Mnoho lidí, kteří trpí chronickými bolestmi hlavy, jsou nuceni provést změny v životním stylu, aby se přizpůsobili bolesti hlavy. Zatímco léky a alternativní léčby mohou poskytnout velkou úlevu od bolesti, je důležité být obhájcem vašeho vlastního zdraví. Bez ohledu na typ bolestí hlavy, které trpíte, zůstaňte na špičce bolesti a držte se lékařských schůzek.
Zdroje:
Fumal, Arnaud a Schoenen, Jean. Bolesti hlavy s napětím: Aktuální výzkum a klinické řízení. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.
Květen, Arne. Bolest hlavy clusteru: Patogeneze, diagnostika a léčba. Lancet 2005; 366: 843-55
Národní institut zdraví. Lékařská encyklopedie: Tenzní bolest hlavy. Přístup k 2. dubnu 2009.
Https://medlineplus.gov/ency/article/000797.htm
Silberstein, Stephen D. Migraine. Lancet. Svazek 363, 31. ledna 2004. pp381-391.