Srdeční selhání může být způsobeno několika zdravotními stavy, jako je vysoký krevní tlak, strukturální vady jako dilatovaná kardiomyopatie a poškození v důsledku srdečního záchvatu. Vzhledem k tomu, že faktory jako např. Nadváha, kouření cigaret, pití alkoholu a užívání kokainu zvyšují riziko srdečních onemocnění a zrychlují jeho postup, měli byste převzít své zdraví tím, že změníte tyto návyky, abyste pomohli odvrátit srdeční selhání.
Přehled
Existují některé klíčové fakty, které je třeba mít na paměti, pokud jde o městnavé srdeční selhání:
- Pokud má jeden nebo více členů rodiny srdeční selhání, první krok je získat úplné fyzické.
- Kdokoli může vyvinout městnavé srdeční selhání. Nicméně je neobvyklé, že je někdo mladší než 70 let.
- Srdeční selhání může postupovat pomalu a nejprve nemají žádné příznaky.
- Pokud může být léčena příčina městnavého srdečního selhání, nemoc může zmizet.
Obvykle se nemoci vyléčí. Ale pokud je chycena brzy, pacienti mohou okamžitě učinit kroky k tomu, aby se zhoršilo a žilo déle zdravější životy.
Pokud trpíte rizikem srdečního selhání, budete chtít co nejdříve nechat lékaři co nejdříve zkontrolovat příznaky. Příznaky zahrnují:
- Zvýšení tělesné hmotnosti a otoky nohou, kotníků nebo břicha způsobené nahromaděním tekutin
- Zvětšené krční žíly
- Chudák chuť k jídlu, poruchy trávení, nevolnost nebo zvracení
- Dýchavičnost nebo sípání během aktivit nebo při ležení
- Problémy se spánkem nebo potíže s koncentrací
- Únava a pocit mdloby
- Srdeční búšení
- Suchý hackerský kašel, zejména při ležení
- Časté noční močení
Tipy prevence
Postupujte podle těchto šesti tipů, abyste zabránili riziku srdečního selhání:
1. Spravujte chronické stavy
Pokud máte vysoký krevní tlak nebo onemocnění koronární arterie - nejčastější příčiny srdečního selhání - dostat je pod kontrolu, spolu s cukrovkou, vysokým cholesterolem a poruchami štítné žlázy.
2. Ukončete kouření
Kouření je zvyk, který by měl být odstraněn, aby se zabránilo srdečním onemocněním, mimo jiné nemoci.
3. Odstraňte nebo omezujte alkohol
Pokud musíte pít alkohol, nemusíte mít více než dva nápoje denně pro muže a jeden pro ženy.
4. Vyrežte zpět na sůl
Vyvarujte se nejen stolní soli, ale i zpracovaných a vysoce sodných potravin, jako je slanina, šunka, hranolky a konzervované polévky a zelenina.
5. Cvičení
Je důležité zachovat režim cvičení, který předepsal lékař.
6. Ztrácejte váhu nebo udržujte zdravou váhu
Sledujte, co jíte, a přeneste tyto kilo, pokud máte nadváhu.
Slovo z
Pokud i přes vaše maximální úsilí vyvinete srdeční selhání, může být kontrolováno několika způsoby. Vědci dokonce hledají způsoby, jak používat genovou terapii k léčbě městnavého srdečního selhání.
Do té doby může úspěšná léčba zahrnovat zařazení základních zdravotních stavů do užívání předepsaných inhibitorů angiotenzin konvertujícího enzymu (ACE), beta blokátorů nebo diuretik (pilulky na vodu) nebo podstupovat potřebné lékařské zákroky, jako je angioplastika (pomocí balónku k otevření arteriální blokáda) nebo stentování (rozšíření arterie s kovovým zařízením).
> Zdroje:
> "Porucha srdečního selhání." Pennsylvánská státní univerzita. 3. listopadu 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Porucha srdečního selhání." Harvardská lékařská škola. 3. listopadu 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Porucha srdečního selhání." Texas Heart Institute. 3. listopadu 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Selhání srdce." Zdravotní systém Cedars-Sinai. 3. listopadu 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Jak lze prevenci selhání srdce?" Ministerstvo zdravotnictví a lidské služby USA. 3. listopadu 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.