Kouření dělá chronickou bolest horší
Pokud trpíte chronickou bolestí, existují některé špatné návyky, jako je kouření, které mohou zhoršit nebo zesílit vaši bolest. Ve skutečnosti může být kouření vystaveno vyššímu riziku chronické bolesti v určitých oblastech vašeho těla, zejména v zádech. Fajčiari tvoří ve skutečnosti více než polovinu počtu lidí, kteří dostanou pomoc při chronické bolesti, i když pouze 18% Američanů kouří.
Souvislost mezi kouřením a chronickou bolestí
Nikotin značně snižuje účinnost, s jakou vaše srdce a plíce působí na dodávku kyslíku do vašeho těla. Také zpomaluje hojení, snižuje elasticitu pokožky a zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak. Když se všechny tyto faktory spojují, nejen oslabují vaše zdraví, ale mohou také zesílit pocity chronické bolesti .
Chcete-li pracovat efektivně, vaše svaly a klouby potřebují trvalý přísun krve bohaté na kyslík. Kouření nejen utahuje vaše tepny, ale snižuje rychlost, jakou kyslík a oxid uhličitý vyměňují v krvi. Jinými slovy, když kouříte, vaše svaly nemají jen menší krev, dostávají nižší kvalitu krve.
Kuřáci také nejsou skvělými kandidáty na operaci. Pokud potřebujete implantovatelné zařízení, které vám pomůže s chronickou bolestí, je mnohem obtížnější bojovat s potenciální infekcí z operace.
Další vedlejší účinky kouření zahrnují únavu, chronické plicní poruchy a zpomalenou schopnost vašeho těla se sama léčit, což nepřímo ovlivňuje chronickou bolest.
Poruchy únavy a plic vedou k nečinnosti, což způsobuje dekondici. Zpomalené uzdravení znamená, že zranění vás ovlivňují déle než obvykle.
Vztah mezi kouřením a chronickou bolestí zad
Studie ukázaly, že u kuřáků je častější výskyt chronické bolesti zad než u nefajčíků. Jedna studie ukázala, že současní i bývalí kuřáci mají zvýšené riziko bolesti dolní části zad než lidé, kteří nikdy nekouřili a že sdružení je u dospívajících vyšší než u dospělých.
Sdružení bylo také vyšší u současných kuřáků než bývalí nebo nekuřáci.
Výzkumníci z Northwestern University zveřejnili výsledky další studie, která spojovala kouření s chronickou bolestí zad. Je to první studie, která odhalila, že kouření interferuje s mozkovým obvodem spojeným s bolestí, díky čemuž jsou kuřáci cigaret více citliví na chronickou bolest zad.
Studie, která sledovala 160 dospělých pacientů s novými příznaky bolesti zad, zjistila, že kuřáci mají třikrát větší pravděpodobnost než chronická bolest zad. Studie rovněž ukázala, že pokud odložíte špatný zvyk, můžete snížit pravděpodobnost vzniku chronické bolesti zad.
Ukončení kouření pomáhá chronické bolesti
Přiznání kouření není snadné, ale může vám pomoci získat část vašeho života zpátky z chronické bolesti. Poraďte se svým lékařem o možných lécích a / nebo možnostech poradenství, které vám pomohou ukončit léčbu. Nejen, že ukončíte svou chronickou bolest, ale také zvýší vaše zdraví a kvalitu života.
> Zdroje:
> Tým chronických stavů. Proč kouření zhorší Vaši chronickou bolest: Krátkodobá úleva od nikotinu přináší dlouhodobé problémy. Clevelandská klinika. Aktualizováno 23. srpna 2017.
> Shiri R, Karppinen J, Leino-Arjas P, Solovieva S, Viikari-Juntura E. Asociace mezi kouřením a nízkou bolestí zad: metaanalýza. Americký žurnál lékařství . Leden 2010; 123 (1): 87.e7-35. doi: 10.1016 / j.amjmed.2009.05.028.
> Španělsko E. Kouření je bolest v zádech. Severozápadní univerzita. Vydáno 3. listopadu 2014.