Zdravotní rizika kouření tabáku jsou mnohá a dobře zavedená - kouření je silně spojeno s rakovinou, srdečními chorobami, CHOPN, emfyzémem a řadou dalších stavů. Věděli jste ale, že kouření je také spojeno s vaším zdravím mozku?
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je tabákový kouř významným rizikovým faktorem pro rozvoj demence - stav, kdy se mozková činnost zhoršuje.
Typy demencí zahrnují Alzheimerovu chorobu , vaskulární dementii , frontotemporální demence a demenci Lewyho těla .
Riziko kouření tabáku
V roce 2014 vydala Světová zdravotnická organizace dokument popisující spojení mezi kouřením tabáku a demencí. Odhadují, že "14% případů Alzheimerovy choroby po celém světě se potenciálně připisuje kouření" ( WHO 2014 ).
Akce pro kouření a zdraví ve Skotsku uvádí, že těžké tabákové kuřice mohou mít až 70% vyšší pravděpodobnost vývoje demence.
Dále se zdá, že existuje souvislost mezi tím, kolik člověk kouří a rizikem demence . Výzkum poukazuje na vyšší riziko pro ty, kteří kouří více. To naznačuje, že ačkoli je odvykání kouření nejlepší, dokonce i snížení je užitečné.
Ve věku souvisejícím kognitivním poklesu (u starších dospělých dochází k postupnému poklesu myšlení a paměti, ale přesto je stále schopen dobře fungovat), kouření bylo korelováno s rychlejším poklesem paměti a výkonnými výkonnostními dovednostmi.
Zanechává odebrání rizika demencí?
Ukončení kouření se zdá být přínosem pro zdraví mozku. Některé výzkumy ukázaly, že riziko demence pro ty, kteří přestaly kouřit po dobu nejméně 10 let, byl podobný riziku těch, kteří nikdy nekouřili.
Riziko kouře z druhé ruky
Rostoucí povědomí o riziku kouření z druhé ruky.
Další kouř, nazývaný také pasivní kouření, kouř z tabáku nebo nedobrovolné kouření, byl spojen se stejnými obecnými zdravotními rizikovými faktory uvedenými výše - zdravotní stav srdce, fungování plic a rakovina. Nicméně výzkum nyní také poukazuje na zvýšené riziko demencí z okolního kouření tabáku kouřem z druhé ruky.
Vystavení kouření v domácnosti, na pracovišti a na jiných místech souviselo se zvýšeným rizikem demencí a expozice na všech třech místech byla spojena s největším rizikem.
Fajčí tabák nese stejné riziko?
Dosud nebylo prokázáno, že bezdymový tabák také zvyšuje riziko demence. Jedna studie nastíněná v International Journal of Geriatric Psychiatry nenalezla žádné zvýšené riziko spojené s žvýkacím tabákem. WHO však poukazuje na to, že není důvodné předpokládat, že existuje možnost, že tabák "obsahuje více než 2000 chemických sloučenin včetně nikotinu" ( WHO 2014 ). Bezdymový tabák byl jasně korelován s jinými negativními účinky na zdraví, včetně rakoviny ústní.
Proč tě to zajímá? 3 Důvody
- Vaše vlastní zdraví . Můžete potenciálně chránit mozku tím, že nikdy nekouříte, aniž byste se přestali kouřit, nebo snížit, nebo snížit expozici sekundárnímu kouři.
- Ostatní zdraví . Pokud kouříte, uvědomte si, jaký vliv má váš výběr na kouření kolem vás.
- Náklady a dopad, a to jak na celostátní, tak na celosvětové úrovni . Demence je světovou zdravotní problematikou. V současné době nemáme žádný účinný způsob léčby Alzheimerovy choroby, i když existují léky , které v krátkodobém horizontu vykazují omezenou účinnost. Zaměření na kouření a vystavení kouření z druhé ruky je oblast, ve které můžeme vyvíjet určitou kontrolu nad cílem snížit riziko demence ve srovnání s jinými rizikovými faktory, jako je věk, rodinná anamnéza nebo genetika, kterou nemůžeme kontrolovat. Snížení rizika demencí na celém světě může nejen ušetřit obrovské množství peněz, které stojí za péči o osoby s Alzheimerovou chorobou, ale také (a co je důležitější) může zlepšit kvalitu života a zachránit životy.
Zdroje pro ukončení kouření
Expert Terry Martin vysvětluje účinné způsoby, jak přestat kouřit. Váš lékař vám může také pomoci, stejně jako další organizace, jako je například Americká rakovinová společnost.
Zdroje:
Alzheimerova nemoc. 9. července 2014. Kouření zvyšuje riziko demence. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Akce na kouření a zdraví ve Skotsku. Květen 2013. Kouření a demence. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Mezinárodní žurnál geriatrické psychiatrie. 2011 Nov; 26 (11): 1177-85. Použití tabáku a demence: důkazy z 1066 populačních průzkumů založených na demence v Latinské Americe, Číně a Indii. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Pracovní a environmentální medicína. 2013; 70: 63-69. Asociace mezi expozicí tabákovému kouři v prostředí a syndromům demencí. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Světová zdravotnická organizace. Červen 2014. Použití tabáku a demence. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf