Žádné množství pasivního kouře není v bezpečí
Druhý kouř, známý také jako pasivní kouření, vzniká v důsledku dýchání znečišťujících látek ve vzduchu z tabákových výrobků. Podle Americké asociace plic (Lung Association) kouř z tabáku obsahuje asi 7 000 toxických chemikálií a 70 z nich je známo, že jsou spojeny s rakovinou (karcinogenní).
To znamená, že pokaždé, když někdo rozsvítí cigaretu, uvolní do vzduchu jedovaté chemikálie, jako je benzen, formaldehyd, vinylchlorid, arsen amoniak, kyanovodík a oxid uhelnatý.
Vzhledem k tomu, že kuřáky těmto jedovatým látkám přímo vdechují, nefungují tak nepřímo, jako důsledek pasivního kouře.
Co to je
Druhý kouř je kombinací dvou typů kouře: hlavního proudu kouře, který je ve skutečnosti vydechován od osoby, která kouří a kouř z vedlejšího proudění, který je vyzařován z konce hořící cigarety. Oba typy obsahují stejné toxické karcinogeny.
Secondhand Smoke Smrti
American Lung Association odhaduje, že pasivní kouř je odpovědný za více než 40 000 úmrtí ročně. Neexistují žádné bezpečné úrovně pasivního kouře. Dokonce i krátká expozice může vyvolat infarkt nebo exacerbaci širokého spektra negativních zdravotních důsledků. Navíc expozice pasivnímu kouři způsobuje nemoci a předčasnou smrt u dětí a dospělých, kteří nekouří.
Skupiny v ohrožení
Ačkoli jsou všichni vystaveni pasivnímu kouři v ohrožení, některé skupiny lidí jsou vystaveny vyššímu riziku vývoje závažných problémů s pasivním kouřem.
Patří sem nenarozené děti a novorozenci, děti a dospívající, lidé s astmatem nebo jinými respiračními stavy včetně osob s CHOPN. Generální chirurg a agentura pro ochranu životního prostředí (EPA) doporučují, aby nikdo nekouřil, když jsou přítomni mladí lidé.
Dospělí
Druhý kouř je dráždivý dýchací přístroj.
Může způsobit i zhoršení respiračních stavů, včetně CHOPN. Dospělí s CHOPN jsou obzvláště ohroženi, pokud jsou vystaveni pasivnímu kouři, což často vede ke zhoršení příznaků, včetně zvýšené dechu, kašle a tvorby hlenu. Navíc, kouř z druhé ruky působí jako hlavní spouštěč astmatu. Jenom zápach kouře na oblečení nebo kůži stačí k vyvolání příznaků.
Prohlášený EPA jako karcinogen lidského plic, sekundární kouř je odpovědný za přibližně 3 400 úmrtí na rakovinu plic ročně u amerických nefajčátek. To také způsobuje mezi 22,700 až 69,600 úmrtí ve Spojených státech od srdečního onemocnění každý rok, a ačkoli další studie jsou nutné k potvrzení tohoto spojení, to bylo spojené s mrtvicí a kalení tepen.
Děti a novorozenci
Když žena kouří během těhotenství, nenarozené dítě dostane méně kyslíku a rozvíjí zvýšené množství oxidu uhelnatého v jeho nebo jejich krevním řečišti. To může vést k vyššímu výskytu potratu, předčasného porodu, porodu porodu a syndromu náhlého úmrtí dětí (SIDS). Děti vystavené cigaretovému kouři v děloze jsou také vystaveny riziku nízké porodní hmotnosti a dalších komplikací. Navíc existuje jednoznačná souvislost mezi kouřením během těhotenství a SIDS.
Ve skutečnosti jsou kojenci matky, kteří kouří, více než dvakrát pravděpodobně umírají na SIDS než děti nekuřáků.
Děti a dospívající
Zatímco je dobrá zpráva, že expozice pasivnímu kouři v uplynulém desetiletí klesá, 37 procent amerických dětí (24 milionů) je stále vystaveno kouření z pasivních kouření, uvádí americká asociace plic.
Vzhledem k tomu, že děti mají menší dýchací cesty, jsou citlivější na kouř z druhé ruky než dospělí. Když je dítě vystaveno pasivnímu kouři, jeho schopnost dýchat se zhoršuje, protože dýchací cesty se zanícené a naplněné hlenem. To jim zanechává náchylnější k respiračním příznakům, jako je kašel a pískání a často vede k infekci dýchacích cest.
Druhý kouř je spojován s 7500 až 15 000 hospitalizací kojenců a batolat ročně a vede k 136 až 212 úmrtí u dětí ve věku 18 měsíců nebo mladších každý rok. Navíc, protože kouř z druhé ruky dráždí dýchací cesty plic, je to silný spouštěč pro děti s astmatem, které každoročně přispívají na děti z 8 000 až 26 000 nových případů. Je také známo, že zhoršuje příznaky astmatu u 400 000 až 1 000 000 dětí s astmatem.
Děti a dospívající rodiče, kteří fajčí, se nejen vyvíjejí častější respirační infekce, ale mají větší obtíže se zotavit z nich. Druhý kouř je také známo, že je spojen s infekcí středního ucha, pneumonií a bronchitidou u dětí.
Dospívající kouření je také hlavní zdravotní problém. Není neobvyklé, že teenageři rodičů, kteří kouří, se stali kuřáky sami. Dospívající si nejen neuvědomují, jak je návykové kouření, ale mohou se snadno stát závislými v krátkém časovém úseku.
Jak zabránit expozici
Je nesmírně důležité, pokud máte jakýkoli druh respiračního onemocnění, včetně astmatu a CHOPN, abyste nejen přestali kouřit, ale také se vyhnuli pasivním kouřům. Při snaze zabránit expozici je možné provést následující kroky:
- Nikdy nedovolte, aby někdo ve vaší domácnosti, v kanceláři nebo v autě kouřil.
- Vysvětlete zásady pro "domov bez kouře" všem, kteří navštěvují. Lidé, kteří vás opravdu záleží, budou respektovat a podporovat vaše pravidla domu.
- Odstraňujte chování ve vašem domově tím, že odstraníte všechny popelníky.
- Poradit hostům a rodinným příslušníkům, pokud musí, kouřit ven, mimo otevřené okna nebo dveře.
- Nepoužívejte časté místa, kde lidé kouří. Pokud se musíte nacházet v oblasti, kde probíhá kouření ve veřejném sektoru, sedněte nebo stojíte v dobře větraném, nekuřáckém úseku této oblasti.
- Pokud rodinní příslušníci kouří, navrhněte, aby přestali.
- Pokud vy nebo váš milovaný máte potíže s ukončením práce, poraďte se s lékařem o tom, že dostanete pomoc. Nicotinová substituční terapie a další léky jsou k dispozici a mohou zvýšit vaše šance na úspěšné ukončení.
- Připojte se nebo navrhněte svému blízkému, aby se připojil ke skupině na podporu kouření.
Přestože v mnoha městech v celé zemi existují obřady bez kouře, je třeba více podniknout k ochraně zdraví všech lidí, zejména dětí. Pokračující vzdělávání v našich školách a na pracovišti může pomoci k osvětlení tohoto citlivého tématu. Každý jedinec má právo dýchat čistý, čerstvý vzduch bez škodlivých účinků pasivního kouře.
> Zdroje:
> Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Živé příznaky: rozdíly v expozici nekuřáků vůči pasivnímu kouři - Spojené státy, 1999-2012. Týdenní zpráva o chorobnosti a úmrtnosti. 6. února 2015; 64 (4): 103-8.
> Účinky pasivního kouře na zdraví. Americká plicní asociace.