Extrémní počasí může zhoršit váš astma
Je extrémní teplo nebo jiné extrémní počasí, což způsobuje příznaky letního astmatu horší? Není skutečně známo, proč extrémní teplo nebo jiné extrémní počasí zhoršuje váš letní astma, ale extrémní počasí může vést k příznakům astmatu, jako jsou:
Případy extrémního tepla a letního astmatu mohou být spojeny s řadou dalších důvodů:
- Některé studie ukázaly, že bouřky mohou zvýšit návštěvy tísňového oddělení pro astma o více než 15%. Zatímco se to může zdát divné pro některé, vědci cítili, že vyšší větry, které se vyskytují během velké bouře, zvyšují houby ve vzduchu.
- Vlhkost : Při extrémním teple je často extrémní vlhkost. Vlhké podmínky poskytují perfektní prostředí pro roztoče a plísně prachu .
- Forma : Když máte extrémní kombinace teploty a vlhkosti, máte ideální podmínky pro růst plísní.
- Ozón: Kombinace extrémního tepla, slunečního světla a znečištění ovzduší může zvýšit hladinu ozonu, což je známý spouštěč astmatu. "V létě, kdy stoupají hladiny ozonu, se zvyšuje počet lidí s příznaky souvisejícími s astmatem, kteří jsou hospitalizováni a pohotovostní místnosti," uvádí se v tiskové zprávě EPA.
- Pyl : Je pravděpodobné, že otevřete okna domů a automobilů, které zvyšují expozici pylům. Budete lépe, abyste se vyhnuli letní astma tím, že zavřete okna a dveře a použijte klimatizaci.
Co mohu udělat, abych se léčil s letní astma v extrémním teple a jiném extrémním počasí?
Existují určité způsoby, jak můžete upravit nebo upravit riziko exacerbace astmatu v extrémních povětrnostních podmínkách. Mějte na paměti, že byste se měli cítit svobodně diskutovat o možných spouštěch a vyhýbání se astmatu u svého lékaře.
- Zůstaňte ve vnitřních prostorách: Zatímco cvičení je důležité a mnozí z nás se rádi dostanou venku, extrémní teplo a jiné extrémní počasí mohou vést k exacerbacím. Pokud potřebujete jít ven, vyhněte se nejžhavějším dílům dne. Ujistěte se, že se vyhnete kuřákům a zůstanete daleko od táboráků a kouřových barbecuek.
- Kontrola kvality ovzduší: Podle indexu EPA "index kvality ovzduší používá systém barevných kódů, který zobrazuje, zda pět hlavních znečišťujících látek v ovzduší překračuje normy kvality ovzduší v daném dni." Když index kvality ovzduší hlásí nezdravé hladiny, lidé, zejména astmatici a jiní s respiračními onemocněními, by měli omezit namáhavé venkovní aktivity. " Můžete zjistit místní kvalitu ovzduší tím, že budete sledovat místní zprávy nebo jdete na webové stránky EPA.
- Sprcha: Sprchování po návratu dovnitř sníží alergeny a další spouštěcí expozice , které přivedete zpátky do vašeho domova. Dále můžete snížit expozici alergenů v domácnosti tím, že opustíte oblečení v prádelně a vyčistíte boty.
- Vždy noste svůj záchranný inhalátor : Nikdy nevíte, kdy může dojít k nějakému problému nebo ke kterému spouštění se můžete setkat v důsledku extrémního tepla nebo jiného extrémního počasí.
- Postupujte podle svého akčního plánu : Váš akční plán pro astma vám umožní zjistit, jaké kroky je třeba provést, pokud extrémní počasí zhoršuje příznaky astmatu.
> Zdroje:
> Americká akademie alergie Astma a imunologie. Správa astmatu letos v létě.
> Agentura pro ochranu životního prostředí. Vezměte opatření letos v létě, abyste snížili expozici vyvolávajícím astma.