Speciální typ vířivé léčby
Whirlpoolová léčba zranění při fyzické terapii byla používána již léta. Zvláštní typ vířivé úpravy nazývané kontrastní lázeň může pomoci zlepšit oběh kolem poškozeného tkáně.
Existuje mnoho různých typů léčby a modalit ve fyzioterapii. Tato léčba je určena k tomu, aby pomohla snížit bolest, snížila svalové křeče, zlepšila rozsah pohybu a síly a zlepšila funkční pohyblivost .
Jedna léčba, která se příležitostně používá ve fyzikální terapii, je kontrastní lázeň. Kontrastní lázeň je typ ošetření vířivkou .
Cíle léčby
Pokud se váš fyzikální terapeut rozhodne použít kontrastní lázeň pro léčbu vašeho zranění, cíle léčení budou s největší pravděpodobností zahrnovat:
- Snížení bolesti
- Snižte otok
- Kontrola zánětu
- Zlepšete mobilitu
Nezapomeňte svého fyzického terapeuta požádat o specifické cíle, které je třeba dosáhnout použitím kontrastní lázně, abyste věděli, co očekávat.
Společné zranění, které mohou těžit z kontrastní lázně
Zranění, která jsou prospěšná léčbou kontrastní lázní, jsou ty, které způsobují otok a bolest kolem měkké tkáně a kloubů těla. Tato zranění zahrnují, ale nejsou omezena na:
- Zlomeniny kotníků a nohou
- Plantární fasciitida
- Achillová tendinitida
- Zlomeniny horních končetin
- Artritida rukou a prstů
Jak je spravováno
Chcete-li vytvořit kontrastní lázeň, potřebujete dvě vířivé vany.
Jedna vana by měla být naplněna teplou vodou a jedna vana byla studená. Teplá vana by měla být mezi 98-110 stupňů Fahrenheita a studená vana by měla být 50-60 stupňů Fahrenheita.
Kliniky fyzikální terapie budou často mít pouze jednu vaňu, místo toho se použijí vířivá vana a lžíce. Vířivá vana je obvykle naplněna teplou vodou a nádoba je naplněna studenou vodou a ledem.
Poté, co se ujistíte, že teplé a studené vany jsou správné teploty, budete poučeni, abyste položili zraněnou část těla do teplého vířivého bazénu. Měl by být ponechán v teplé vaně po dobu 3-4 minut. Zatímco vaše část těla je ve vaně, můžete být požádáni o jemné pohybové cvičení.
Po několika minutách strávených v teplé vaně můžete rychle přesunout část těla, která je ošetřena, do studené vany nebo kbelíku. Být připraven; změna z teplého na studený může být docela intenzivní.
Obvykle by měla být část těla uchovávána v studené vodě asi jednu minutu. Samozřejmě, pokud nemůžete dlouho trpět chladem, nechte svého fyzioterapeuta poznat a vzít zraněnou část těla ze studené vody a umístit ji zpět do teplého.
Tato sekvence pohybu z teplého na studený a zpět se opakuje po dobu 20-30 minut. Ujistěte se, že váš fyzikální terapeut sleduje teplotu vody, jakou procházíte léčbou. Často bude třeba upravit teplotu vody přidáním více ledů nebo teplé vody do příslušných lázní, aby se udržely příslušné teploty.
Po léčbě by měl váš fyzik terapeut posoudit poškozenou část těla a zkontrolovat, zda léčba dosáhla požadovaného účinku.
S největší pravděpodobností se budete po ošetření kontrastní lázní věnovat také aktivním cvičením a funkční mobilitě. Většina výzkumů naznačuje, že aktivní účast na fyzikální terapii přináší nejlepší výsledky.
Jak to funguje
Teorie za použití kontrastních lázní ve fyzikální terapii spočívá v tom, že rychlá změna z teplého na studený pomáhá rychle otevřít a zavřít drobné kapiláry v těle. Teplo způsobuje otevření těchto malých tepen; za studena způsobuje jejich uzavření.
Rychlé otevírání a uzavírání tepen v blízkosti místa zranění způsobuje čerpání. Toto čerpání pomáhá snížit otoky a záněty kolem zraněné oblasti.
Snížením otoku a zánětu lze snížit bolest a zlepšit mobilitu.
Co výzkum ukazuje
Při hledání výzkumu o aplikaci kontrastních lázní pro léčbu úrazů ve fyzikální terapii je nedostatek kvalitních publikovaných důkazů o jejich použití. Jedna metaanalýza zjistila malý rozdíl ve výsledcích při porovnávání kontrastních lázní s jinými léčbami PT. Znamená to, že nemá žádnou hodnotu? Ne, ale měli byste se zeptat vašeho PT, pokud je třeba udělat, a pokud existují jiné, více důkazů založené terapie k dispozici pro vaše konkrétní podmínky. Zdá se, že kontrastní lázně neobsahují žádné riziko, pokud jsou správně aplikovány.
Nezapomeňte, že každý dobrý rehabilitační program musí zahrnovat aktivní zapojení. Whirlpooly a kontrastní lázně jsou pasivní léčby, které by měly být použity k rozšíření programu léčby PT. Kontrastní terapie v lázních je jedna technika, kterou může váš fyzikální terapeut použít, aby vám pomohl rychle a bezpečně obnovit normální pohyblivost a fungovat po zranění.
> Zdroj:
> Bieuzen, F. Etal. Kontrastní terapie vodou a cvičení indukované poškození svalu: Systematický přehled a meta-analýza. Plosone 8 (4). E62356.