Zatímco si přejete, abyste mohli vyprázdnit nos jako kapátko, tato kapačka skutečně slouží k ochraně vašeho zdraví. Vlhkost chrání vaše sliznice, zachytí bakterie, jako jsou bakterie a viry, a udržuje cizí látky z nosních cest a těla.
Zatímco vaše tělo produkuje jeden až dva kvarty hlenu každý den, určité podmínky mohou zvýšit tuto částku.
Alergie způsobená pylu nebo plísní ve vzduchu, rhinoviry (známé také jako běžné nachlazení) a podráždění mohou vést k tomu, že vaše tělo vylučuje nadbytek hlenu, stejně jako vystavení chladnému počasí.
Vasomotorická rýma
Když máte jen tečkovaný nos, když je venku s chladnějšími teplotami a bez dalších příznaků alergií nebo onemocnění, viníkem by mohla být vazomotorická rýma, typ nealergické rinitidy způsobené změnami teploty, vlhkosti a vystavení silným pachům a parfému. Obvykle osoba s vazomotorickou rinitidou bude mít produkci jasného nosního výboje, který se může vyplavit z přední strany nosu, dolní části krku nebo může mít za následek nazální kongesci.
Proč teplota záleží
Vaše tělo má inherentní inteligenci, která jej vyzývá, aby podnikla kroky k ochraně sebe sama v případě potřeby. Při vystavení chladným teplotám dodatečný hlen zahřeje a zvlhčuje vzduch nasávaný do nosních průchodů.
To chrání vaše sliznice v nosu před poškozením v důsledku suchého, studeného vzduchu a také chrání bronchioles (jemné vzduchové vaky) v plicích před poškozením.
Kromě toho je výtok z nosu způsobený chladnými teplotami podobný fenoménu jako kondenzace. Zatímco vzduch, který dýcháte, může být chladný, teplota těla ohřívá vzduch a když vydechujete, uvolníte teplý, vlhký vzduch do prostředí (což je chladno).
Jak se tyto dvě teploty setkávají, vytvářejí se kapičky vody, které nakonec kapkají z nosu spolu s hlenem, se kterým se mísí.
Jak zabránit studené-počasí Runny Nose
Jediným způsobem, jak účinně zabránit rozvoji výtoku z chladné expozice, je vyhnout se dechu studeného vzduchu. Jedním ze způsobů, jak to udělat, je zakrývání nosu a ústa obalem nebo šátkem, když je venku, což dovolí, aby byl vzduch teplý a vlhký před tím, než ho vdechujete.
Vasomotorická rýma se obvykle s antihistaminiky zlepší, ale může se zlepšit pomocí nosního steroidu nebo nosního antihistaminového spreje. Nejlepší lék na léčbu vasomotorické rinitidy, zvláště pokud jsou příznaky nosu, který "běží jako kohoutek", je nosní sprej Atrovent (ipratropium bromid). Atrovent působí vysušením buněk produkujících hlen v nosu a může být pokud je to zapotřebí, protože sprej začne pracovat do jedné hodiny. Atrovent nosní sprej je k dispozici pouze na předpis - zeptejte se svého lékaře, zda je tento lék vhodný pro vás.
Nakonec použijte zvlhčovač i uvnitř. Dokonce i když teplota ve vašem domě je mírná, vzduch je obvykle suchý během měsíců v chladném počasí. Zvlhčování může pomoci udržet optimální navlhčení sliznic.
Zdroj:
> Diagnostika a zvládnutí rinitidy: Společná pracovní skupina pro praktické parametry v alergii, astmatu a imunologii. Ann Allergy Asthma Immunol. 1998; 81: 463-518.
> Proč studené počasí způsobuje běžné nosy? 24. ledna 2009.