Paraspinal svaly jsou "akční" chrbtové svaly. Když pracují, výsledkem je zřejmý pohyb vašeho páteře. Tento článek vysvětluje, kde jsou tyto svaly relativní k ostatním strukturám páteře (v zádech) a co dělají.
Za prvé, pojďme si ujasnit naše pojmy. Technickým názvem paraspinálů je erektor spinae; netřeba říkat, mnozí lidé mají problémy s výslovností.
To může být důvod, proč slovo "paraspinals" a termín "paraspinal svaly" jsou běžnými způsoby, jak se odkazovat na tuto důležitou skupinu zadních svalů.
Popisuje se paraspinalní svaly
Paraspinaly jsou sada tří svalů, které zabírají mezivrstvu vnitřních zadních svalů. Jak naznačuje název, mezivrstva je umístěna nad hlubokou vrstvou a pod povrchovou vrstvou. Celé tři vrstvy vnitřních zadních svalů se nacházejí pod 2 dalšími povrchními svaly zadních svalů, které dohromady tvoří vnější svaly zad.
Úkolem paraspinalních svalů je rozšíření vaší páteře a ohnutí na stejnou stranu, na které se nachází zadní paraspinal sval.
Mnoho lidí se vyrovnává s páteřním prodlužovacím pohybem se zadním obloukem, což může být dobrý způsob, jak o tom uvažovat při popisu nebo pokusu o tento druh pohybu.
Kontrakce paraspinalních svalů slouží také k "kontrole" působení břišních svalů.
Jinými slovy, břišní svaly, zejména rectus abdominus , ohýbat kufr vpřed. Jak toto hnutí nastane, excentrická kontrakce (kde se svaly prodlužují, když se uzavírají) paraspinálů udržuje kmen od ohýbání příliš rychle, stejně jako jde příliš daleko dopředu. Břicho a paraspinálové pracují společně a pomáhají udržovat vzpřímenou polohu těla stejným mechanismem.
Umístění paraspinal svalů
Paraspinal svaly probíhají podél páteře, od lebky až po pánev. Zatímco všechny tři začínají na stejném místě - oblasti specifické pro nejnižší část páteře - a všechny mají bederní, hrudní a krční část, jejich svalová vlákna se vkládají na různé aspekty páteřních obratlů a žeber.
Tři svaly, které tvoří mezivrstvu vnitřních zadních svalů, jsou iliocostalis, longissimus a spinalis.
Iliocostalis
Iliocostalis sval je nejvíce boční (vnější) 3 paraspinal svaly. Vychází z široké šlachy na zadní straně kyčelních kostí, zadní části křížení kosti, vazů sakroilických kloubů a spinózních procesů spodního bederního obratle (včetně vazů, které spojují tyto procesy navzájem).
Lumbální část svalstva iliocostalis se pohybuje směrem vzhůru od spodní oblasti pánve a kříže, aby se připevnila na dolní okraj dna 6 nebo 7 žeber pomocí šlach, které se oddělují od hlavní linie. Hrudní část se také připevňuje k žebrám, ale jedná se o horní část horních 6 žeber. Tato část se také připevňuje k zadní části příčných procesů 7. krční obratle.
Cervikální část iliocostalis svalu se připojí k zadní části příčných procesů 4. až 7. krční stavce.
Longissimus
Stejně jako iliocostalis sval dlouhosimus pochází z široké šlachy na zadní straně kyčelních kostí, zadní části kosti kosti, vazů sakroilických kloubů a spinózních procesů spodního bederního obratle (včetně vazy, které spojují tyto procesy mezi sebou.) Je umístěn mezi iliocostalis a spinalis (viz níže pro diskusi o spinalis).
A jako iliocostalis, longissimus má 3 části k tomu.
Ale místo bederních, hrudních a krčních částí má tento sval hrudní, cervikální a lebky (hlavy nebo lebky). Šňůry hrudní části se připevňují ke špičkám příčných procesů všech hrudních obratlů a větvími svalů ke spodním 9 nebo 10 žebry.
Cervikální část longissimu se připojí k příčnému procesu druhého až šestého krční obratle.
Kraniální část se připevňuje k výstupu kosti, známému jako mastoidní proces, který se nachází v zadní části lebky, přímo za dnem ucha.
Spinalis
Stejně jako iliocostalis a longissimus svaly, spinalis pochází z široké šlachy na zadní straně kyčelních kostí, zadní části sacrum kosti, vazů sacroiliac kloubů, a spinus procesy dolní bederní obratle (včetně vazy, že propojit tyto procesy navzájem.)
Ze 3 paraspinalních svalů je spinalis ten nejblíže k páteři. To také má 3 porce: hrudní, krční a capitis.
Hrudní část se připevňuje k spinózním procesům horních 4 až 8 (může se měnit) hrudních obratlů . Cervikální část se připojí na spinózní proces 2. cervikálního obratle (tzv. Os) a někdy i na spinózní procesy s 1 nebo 2 stavcemi pod ním. Cervikální část se připojí k mastoidnímu procesu, což je stejné místo pro kraniální část svalové tkáně longissimus.
> Zdroj :
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Muscles: Testování a funkce. 4. vydání. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Klinicky orientovaná anatomie. Pátý. Edice. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA