Proč jsem tak unavená? Symptomy a příčiny rakoviny
Únava na rakovině je jedním z nejčastějších a otravných příznaků, které můžete během léčby rakoviny plic zaznamenat. V jedné studii přeživší pacienti hlásili únavu jako zásah do kvality života více než nauzea, deprese a bolesti. Kromě snížení kvality života může být únava rizikovým faktorem při snižování přežití.
Všichni mluvíme o tom, že jsme unavení, ale únava spojená s léčbou rakoviny je mnohem odlišná.
Co cítit rakovinu únavu, co to způsobuje, a co můžete udělat, aby se cítil lépe?
Příznaky a symptomy
Únava na rakovině se liší od běžné únavy - druhu únavy, kterou zažíváte po náročném dni nebo když nemáte dostatek spánku. Při únavě rakoviny se můžete cítit unavený i přes vynikající noční odpočinek a rozhodování (nebo kofein) prostě nepracuje, abyste se dostali kolem. Při léčbě rakoviny můžete zaznamenat některý z těchto příznaků, když žijete s únavou:
- Přebujelý pocit únavy často označovaný jako únava "celé tělo"
- Únava, která přetrvává i přes odpočinek
- Stanete se unaveni i při jednoduchých aktivitách, jako je například chůze do poštovní schránky
- Obtížnost soustředění
- Cítění více emocionální než obvykle
- Rychlý nástup únavy
- Menší touha účastnit se aktivit, které obvykle těšíte
Všichni trpí únavou léčby rakoviny různými způsoby, většina lidí se však shoduje na tom, že jde o jiný pocit únavy než oni měli před léčbou rakoviny.
Příčiny
Existuje mnoho příčin únavy. Některé z nich se vztahují k samotné rakovině, některé kvůli léčbě a jiným souvisejícím s každodenním stresem života s rakovinou plic. Některé z nich jsou léčitelné; zatímco jiné mohou být spravovány rozpoznáním vašich omezení v této době a provedením potřebných úprav.
Nedávný výzkum naznačuje, že zánět může hrát klíčovou a základní roli při únavě rakoviny.
Některé příčiny únavy během léčby rakoviny zahrnují:
- Samotná rakovina . Změny ve vašem metabolismu kvůli samotné rakovině mohou vyčerpat vaši energii
- Léčba a vedlejší účinky léčby . Chemoterapie , radiační terapie a chirurgie mohou všichni přispívat k únavě
- Dýchavičnost. Zvýšená práce na dýchání, když máte pocit, že máte dech, může vyčerpat energii
- Deprese. Deprese a únava často jdou ruku v ruce a může být těžké určit, které symptomy přišly jako první
- Anémie. Anémie , kvůli krvácení po operaci, chemoterapii nebo prostě nemoci, může snížit Vaši energetickou hladinu
- Nízká hladina kyslíku v krvi ( hypoxie ). Chudá kyslíková krev může způsobit, že se budete cítit unaveni
- Léky. Několik léků užívaných během léčby rakoviny, včetně léků proti bolesti, může přispět k únavě
- Nekontrolovaná bolest. Bolest zřetelně zvyšuje únavu, takže je důležité diskutovat o jakékoli nekontrolované bolesti, kterou máte u svého onkologa
- Nedostatek odpočinku nebo příliš mnoho odpočinku. Jak nedostatek, tak nadbytek odpočinku mohou zvýšit únavu
- Nemobilnost a nedostatek činnosti . Dekondiční léčba, od času stráveného v nemocnici nebo zotavení doma, může snížit Vaši energetickou hladinu
- Stres. Stres může způsobit, že se budete cítit unaveni a stres omezený únavou to zvyšuje
- Obtíž jíst. To je často způsobeno ztrátou chuti k jídlu , vředy v ústech nebo změny chuti . Nedostatečná výživa může snížit vaši rezervu a zvýšit pocit únavy
Řízení
Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat pro sebe, je rozpoznat, že rakovinová únava je skutečná a jedinečná. Podělte se o své příznaky s onkológem při každé návštěvě. On nebo ona bude chtít vyloučit všechny léčebné příčiny, jako je anémie.
Vyrovnání
Pokud je váš milovaný člověk, který se vyrovná s únavou z rakoviny a ne sami, víte, že tento příznak je velmi reálný.
Ve skutečnosti se mnoho lidí s rakovinou cíti frustrovaně, že jejich blízcí nerozumí. Kromě únavy zjistěte, co lidé žijící s rakovinou plic sdíleli v tomto článku o tom, " co skutečně cítí žít s rakovinou ".
Kdy mluvit s doktorem
Měli byste sdílet všechny příznaky, které prožíváte s onkológem - včetně únavy - při každé schůzce. Může mít návrhy na zvládnutí nebo zvažovat změny ve vašem léčebném plánu. Klinické studie probíhají při pohledu na obě léky (jako je Ritalin) a kognitivní behaviorální poradenství ("talk therapy") jako metody léčby rakovinové únavy. Ujistěte se, že budete kontaktovat svého zdravotního týmu mezi návštěvami, pokud zaznamenáte jakékoli náhlé změny ve své energetické úrovni, pokud vaše únava zasahuje do každodenních činností, jako je jídlo, nebo pokud zjistíte, že zvládnutí únavy rakoviny se stalo jakýmkoli způsobem ohromující .
> Zdroje:
> Bower, J. Únavové mechanismy související s rakovinou, rizikové faktory a léčba. Přírodní recenze. Klinická onkologie . 2014. 11 (10): 597-609.
> Národní rakovinový institut. Únava (PDQ) - zdravotní profesionální verze. Aktualizováno 28.8.14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq