Příčiny a léčba pro sportovní zranění Toe zranění
Turf toe je bolestivé zranění základny velkého prstu, které se obvykle vyskytuje u sportovců, kteří hrají terénní sporty, například fotbal, baseball nebo fotbal. Turf toe popisuje zranění kloubu na základně velkého prstu, když sportovec přitáhne prst do země nebo ohýbá špičku za normální hranici. Zranění se často vyskytuje na hřišti s trávou nebo umělým trávníkem, což je důvod, proč byl přijat název "trávník".
Přehled
Typ extrémní síly, která způsobuje zranění trávníku, obecně vede ke vzniku modřiny na základně velkého prstu, kde se kloubní kapsle a vazky roztažily nebo roztrhly. V některých případech může sportovec dokonce vysunout velký prst. Nejen, že trávník na špičce způsobuje velkou okamžitou bolest, ale v průběhu času se kloub může stát tuhý, méně pružný a více náchylný k artritidě. Tato omezená mobilita v kloubu může zvýšit pravděpodobnost opětovného zranění velkého prstu v budoucnu. Není-li povoleno úplné uzdravení trávníku, může se stát chronickým zraněním, které může omezit schopnost sportovce plně soutěžit.
Příčiny
Turf toe je obzvláště běžné u sportovců, kteří hrají terénní sporty a ještě častěji u těch, kteří hrají na umělém trávníku. Odborníci tvrdí, že běh, skákání a řezání pohybů na neobvykle tvrdém umělém poli způsobuje zaseknutí nebo přeexpandování špičky ještě větší pravděpodobnosti než na trávnících.
Jiní odborníci se domnívají, že sportovní obuv a obuv mohou přispívat k trávníku a že sportovci musí nosit správné sportovní chrániče pro svůj sport. Někteří odborníci doporučují tuhou botu s menší flexibilitou v přední části chodidla, aby se zabránilo nadměrnému prodloužení prstového kloubu.
Diagnóza
Turf toe je považován za zranění měkkých tkání a diagnóza je poměrně přímočará.
Lékař typicky diagnostikuje trávu na špičce na základě sportovních příznaků, sportovní historie a fyzického vyšetření zraněného prstového kloubu. V některých případech může být použito rentgenové záření, které vylučuje zlomeninu prstů, artritidu nebo jiné trauma kostí.
Léčba
Okamžitým zacházením s trávníkem je kontrola otoku a zánětu postiženého prstového kloubu. Použití léčby RICE (zbytek, led, komprese a zvýšení) spolu s protizánětlivými léky je obvykle užitečné. Sportovec musí také opřít bolavou špičku, aby mohl kloub léčit.
Často se doporučuje, aby sportovci během léčby nosili tuhou solenou obuv, aby se zabránilo přílišnému ohybu v kloubu. Pro sportovci často nosí botu s ocelovou deskou nebo mají sportovní trenažér pásku na špičce, aby nedošlo k přílišnému ohýbání. Ve skutečnosti mnoho profesionálních fotbalových hráčů pravidelně nosí prsty před hráči, aby se zabránilo trávníku toe.
Chirurgie je zřídka doporučována jako léčba trávníku, ale pokud sportovec vyvine kostí , může být zajištěna operace k odstranění kostí .
Doba léčení
To může trvat dlouho, než se trávník toe uzdraví úplně, a sportovci by měli očekávat, že se odpoledne od pole sporty po dobu nejméně tří týdnů, zatímco kloubní tobolka léčí.
Sportovci, kteří se vracejí příliš brzy nebo se hrají v bolestech, jsou často v budoucnu ještě zanedbáváni.
Prognóza
Zatímco sportovec se může vyléčit z trávníku a vrátit se do sportu, bohužel se trávník často vrací a může snižovat dlouhodobou funkci velkého špičkového kloubu . Artritida velkého prstu je poměrně častá u těch, kteří trpí opakovanými poraněními trávy nebo traumou na špičce špičky. Ve skutečnosti většina profesionálních fotbalových hráčů bude mít určitý stupeň artritidy a omezenou flexibilitu v prstích v době jejich odchodu do důchodu.
Zdroje
Rodeo SA, et al. Turf-toe: Analýza metatarzofalangeálních kloubů v profesionálních fotbalových hrách. Dopoledne. J. Sports Med., Jun 1990; 18: 280-285.
Williams, B. Jak zacházet s poškozením prstů. Podiatry dnes. VOL 21. září 2008.