Všichni trpíme. Dospělí ve Spojených státech dostanou průměrně 2 až 4 nachlazení za rok, zatímco děti mohou mít až 12 let. Jsme vystaveni virům, které způsobují chladné symptomy po celý rok. Mohou být častější během podzimních a zimních měsíců, ale můžete získat zimu po celý rok .
Je také důležité pochopit, že nachlazení není způsobeno pouze jedním virem.
Na rozdíl od chřipky, která je způsobena virem chřipky, mohou být příznaky nachlazení způsobeny více než 200 různými viry (to je hlavním důvodem, proč pravděpodobně nikdy nevidíme lék na běžnou zimu ). Rinoviry, koronaviry, enterovirusy a další mohou způsobit příznaky nachlazení.
Jak doba inkubace pro studené práce
Ať už máte lidi hacking a kašel všude kolem sebe a chcete vědět, jak brzy budete nemocní, nebo jste přemýšleli, kdy jste mohli mít tento virus pravděpodobně zvedli, můžeme vám pomoci.
Typická doba inkubace za studena je 1 až 3 dny. To znamená, že trvá 24 až 72 hodin od doby, kdy jste vystaveni viru, dokud se neobjeví příznaky.
Samozřejmě, to neznamená, že se budete chovat vždy, když budete vystaveni studenému viru. Možná máte imunitu vůči viru, kterému jste vystaveni, protože jste v minulosti měli stejný nebo podobný virus nebo vaše tělo je schopno bojovat bez toho, abyste způsobili pro vás nějaké významné příznaky.
Jak snížit vaše šance na studené
Mnoho lidí si přísahá jakýmkoli množstvím léků, aby zabránili nástupu nachlazení, jakmile jsou vystaveni. Ať už užíváte extra vitamin C , echinaceu, homeopatický přípravek, jako je Zicam nebo Airborne - žádný z nich nebyl dokázán, že účinně zastaví nebo zabraňuje nachlazení.
Bohužel neexistuje žádná "stříbrná kulka", která by zastavila chlad v jeho stopách.
Nicméně, můžete snížit vaše šance, že jste nemocný tím, že se zabrání bakteriím na prvním místě.
Časté mytí rukou je nejlepší způsob, jak zabránit šíření bakterií.
Nedotýkejte se co nejvíce nosu, očí, úst a obličeje. Jedná se o hlavní vstupní body, do kterých vniknou v našem těle viry. Pokud se nedokážete dotýkat vašeho obličeje, výrazně snížíte počet bakterií, které mají šanci, abyste vás udělali špatně.
Udržování často používaných povrchů je také důležité. Vyčistěte často klávesnici počítače, mobilní telefony , kliky a pracovní telefony. To je ještě důležitější, pokud se tyto plochy dotýkají mnoho lidí.
Je téměř nemožné vyhnout se každému studenému viru prostě proto, že je tolik z nich. Pokud zjistíte, že jste nemocní zima, máme spoustu tipů, které vám pomohou projít to co nejrychleji a bezbolestně.
Zdroje:
"Společné studené". Respirační viry 14. dubna. Infekční nemoci. The Merck Manual Professional Edition. Merck, Sharp & Dohme Corp. Společnost Merck & Co., Inc.
"Společné studené". MedlinePlus 9 leden 15. Národní knihovna medicíny. Ministerstvo zdravotnictví a lidské služby USA. Národní institut zdraví.