Jak cítit to nejlepší
Pokud mluvíte s mnoha pacienty s onemocněním štítné žlázy a praktiky, zjistíte, že lidé, kteří se cítí dobře, mají tendenci dělat mnoho stejných věcí.
Obchodování s lékaři
Najděte skvělého lékaře, který bude vaším partnerem ve wellness, nikoli egoistou, který nebude poslouchat nebo pracovat na vašem wellness.
Jakmile jste našli praktického lékaře, zjistěte, jak s ním nebo ním účinně jednat .
Zde je několik rad, abyste mohli začít .
Vědět, kdy získat druhý názor . Někdy, i když máte skvělý doktor, je dobré získat další pohled.
Pokud se nemůžete otestovat svým lékařem, nechte se otestovat sami! Existuje celá řada služeb, které nabízejí spolehlivé testování štítné žlázy bez nutnosti lékařského předpisu nebo návštěvy v kanceláři.
Být informován
Buďte tak informovaní, jak můžete . To může znamenat, že se musíte dozvědět tolik, ne-li víc než váš lékař, o chorobě štítné žlázy. A jedním z nejlepších způsobů je číst několik nejlepších knih souvisejících se štítnou žlázou .
Porozumět onemocnění štítné žlázy obecně. Ujistěte se, že znáte rozdíl mezi hypotyreózou, hyperthyroidismem, uzlíky, hnilobou a rakovinou štítné žlázy.
Zeptejte se "konvenční moudrosti". Zvláště pokud jde o záchvaty radioaktivního jodu, který má odstranit štítnou žlázu během hypertyreózy nebo Gravesovy choroby , je rozumné dozvědět se více, než přijmete trvalé účinky.
Lékařské a lékařské záznamy
Nejlepší tyroidní lék je ten, který pracuje bezpečně a nejlépe pro vás. Zjistěte, jak můžete a měli byste zvolit správný přípravek na léčbu štítné žlázy .
Trvejte na získání kopií výsledků testů a záznamů . Koneckonců, vlastníte je, říká odborník na práva pacientů Marie Savardová.
Buďte otevřeni použití alternativní medicíny .
Někteří z pacientů s štítnou žlázou, kteří se cítí nejlepší, po integračních terapiích kombinujících tradiční a alternativní přístupy.
Znáte léky na štítné žlázy, které užíváte , a alternativy, které vám mohou vést k lepšímu. Se čtyřmi značkami schválených levothyroxinů, několika přírodními vysušenými léky na předpis, syntetickou kombinovanou lékovou látkou k výběru, dvěma antityroidními léky a speciálním léčivem jen pro pacienty s rakovinou štítné žlázy, které mají skeny, existuje mnoho léků na štítné žlázy, o kterých je známo a vybírat. Zjistěte více o léčbě štítné žlázy nyní.
Zkoumejte svůj životní styl
Bojte s výstřelem v okamžiku, kdy uvidíte známky přírůstku hmotnosti. Pacienti, kteří měli největší úspěch, jsou ti, kteří změnili stravu a cvičení, jakmile si všimnou nárůstu hmotnosti v souvislosti s štítnou žlázou.
Nepoužívejte příliš sóju . Někteří experti se domnívají, že současná epidemie onemocnění štítné žlázy může být způsobena milostným vztahem Ameriky se sóji. Zatímco některé sójové potraviny mohou být dobré pro použití, přeměnit sóju na lék překonáním sójových pilulků a prášků představuje nebezpečí pro vaše zdraví štítné žlázy .
Získejte podporu, když ji potřebujete.
Sledujte fluorid. Někteří odborníci se domnívají, že nadměrná expozice fluoridu přispívá ke zvýšení míry štítné žlázy.
Oživte a posilněte svůj metabolismus . Pomalý metabolismus přispívá k únavě, potížím při snižování tělesné hmotnosti nebo k pokračujícímu přírůstku hmotnosti a existuje 12 skvělých způsobů, jak pomoci .
Cvičení. Jednoduchý cvičební program zaměřený na štítnou žlázu, 30 minut, 3 krát týdně, může zcela změnit váš tvar a vaši energii.
Ujistěte se, že dodržujete správnou výživu u pacientů s tyroidní chorobou . Výživový lékař Dr. Ed Baumann má skvělé nápady, které vám pomohou rozhodnout, jaké změny stravy mají udělat.
Smát se. Pokud jste v pokušení cítit se nebo frustrovaní ohledně energie, problémů s vážením nebo jiných otázek týkajících se štítné žlázy, pokuste se najít způsob, jak se smát.