10 věcí Teen Dívky by měly vědět o akné

Léčba dospívajících tipů pro akné pro dívky

Spousta teen dívky mají akné. Ale věděli jste, že máte společnost, ještě neznamená, že se budete cítit mnohem lépe ve vlastní kůži, že?

Nemusíte čekat, dokud nevyrůst z akné. S určitým časem a správnou léčbou vás překvapí, kolik můžete vylepšit pokožku.

1 -

Neudělali jste nic, co by způsobilo vaše akné

Akné není vaší vadou. Je to způsobeno mnoha faktory , které jsou mimo vaši kontrolu.

Takže není to čokoládový bar, který jste jedli včera večer, nebo pizzu a sódu, které jste měli během víkendu. Není to proto, že nečistíte svou tvář správně . Akné není způsobeno masturbací a není způsobeno tvým make-upm (pravděpodobně).

Když k tomu dojde, jsou to hormonální změny , ke kterým dochází během puberty. A někteří lidé se dostanou k akné; to je ve vašich genech . Takže necíť se vinný - nedělal jste nic, co by způsobilo vaše akné.

2 -

Tyto produkty v televizi skutečně nefungují přes noc

Víš o čem mluvím, že? Někteří teenageři, nebo dokonce celebrity, mluví o tom, jak tento a takový výrobek začal vyčistit kůži "od okamžiku, kdy jsem je dal", nebo jak se jejich "breakouts přes noc". Je to tak lákavé!

Tyto akné produkty mohou být skutečně efektivní a jasné na vaší pokožce, ale žádná práce přes noc. Nic nemůže vyčistit akné tak rychle, bez ohledu na to, co reklamy říkají.

Pro efektivní OTC léčbu, podívejte se na ten, který má benzoylperoxid . Jedná se o produkty z TV nebo léčby akné, které najdete v obchodě. Dokonce si můžete vybudovat vlastní kosmetickou přípravu pro léčbu akné, která funguje stejně dobře a náklady se zatíží méně.

Bez ohledu na produkty, které používáte, budete muset počkat nejméně osm až 10 týdnů, než začnete zaznamenávat rozdíl v kůži.

3 -

Potřebujete vidět doktora o své akné

Pokud se produkty akné, které se vyrábějí mimo prodejny, příliš neuspokojují, možná budete potřebovat léky na předpis . To znamená výlet k lékaři.

Ano, vy byste raději léčit akné sami s produkty, které najdete v obchodě nebo salonu, ale někdy OTC léčba akné nejsou dostatečně silné dost. V takovém případě budete s léky na předpis mnohem spokojenější, zvláště poté, co začnete vidět výsledky.

Akné je u dospívajících tak běžná, rodinný lékař nebo pediatr má více než pravděpodobné zkušenosti s léčbou. Váš lékař může předepsat lék na léčbu akné nebo vás případně poradí s dermatologem .

Nečekejte; čím dříve zahájíte léčbu, tím dříve uvidíte zlepšení.

4 -

Každý den musíte ošetřit akné

Takže máte všechny léčebné postupy, ať už jsou OTC nebo na předpis. Teď je musíte použít!

Zdá se, že je to neochvějný, ale ve skutečnosti je snadnější, než si myslíte, že zapomenete na své léky. Vy rante z domu ráno do školy, nebo strávit noc v příteli domova a nechat své ošetření doma. Máte spoustu aktivit a zájmů, které vás udrží na cestách. Léčba akné je někdy zapomenuta.

Čím více jste konzistentní při používání vaší léčby, tím lépe se uvidíte. Takže se snažte nepřeskočit dávku .

Nastavte svůj mobilní telefon na poplach v době léčby, požádejte rodiče, aby vám připomněli, nechali na zrcadle lepkavou poznámku, cokoli, co by vám denně užívalo vaše léky.

5 -

Vaše ošetření je třeba správně používat

Znáte nejčastější důvod, proč léčba akné nefunguje? Není to proto, že nejsou účinné, je to, že nejsou používány správně.

Ujistěte se, že používáte správně své léčebné postupy: neupravujte ošetření , nepřevádějte nadměrnou aplikaci a neskřečte mezi léčebnými postupy. Držte se s něčím dost dlouhým, abyste mohli vidět výsledky, a důsledně je používejte.

Přečtěte si všechny pokyny týkající se léků a požádejte svého lékaře, pokud máte nějaké dotazy.

6 -

Akné potřebuje čas na léčbu

Dokonce i když děláte všechno v pořádku, trvá nějaký čas - viz 8-12 týdnů. To je dlouhá doba, kdy jste opravdu zoufalí na čistou pleť.

Může se zdát, že alespoň vaše produkty v první řadě nefungují. Vaše staré pimples nezmizí super rychle a budete mít ještě nějaké nové pimples.

Je to frustrující a budete mít pocit, že se vzdáváte. Ne! Pokračujte v užívání léčebných postupů, i když nevidíte okamžitě výsledky.

7 -

Make-up je v pořádku, v noci ji vyplácíme

Zatímco čekáte na to, že se vaše akné vyčistí, můžete ho zakrýt, pokud chcete. Ano, můžete nosit make-up, i když máte akné. Nebude to akné horší, pokud si vyberete ten správný make - up a ujistěte se, že ho vypnete v noci.

8 -

Dívky dostat Body akné příliš

Akné těla může způsobit, že se vám nepohodlně nosí vrchní nádrže, popruhy na špagety a plavky. Dokonce i hledání plesových šatů může být cvičením frustrace, když máte akné těla.

Tady je malé tajemství - spousta dívek má body breakouts . Je naprosto normální a lze ho léčit.

Začněte mytí těla nebo tyčinkou obsahující benzoylperoxid (5% až 10%). Používejte to denně po dobu několika týdnů.

Pokud nevidíte výsledky po 2 až 3 měsících, poraďte se se svým lékařem. Tělo akné může být tvrdohlavý, takže lék na předpis je často dobrý nápad.

9 -

Budete muset používat léčbu akné dokonce i po odstranění kůže

Je to skvělý pocit, když se vaše kůže zřetelně vyčistí. Ale nepřestávejte používat léčbu ještě.

Pravděpodobně budete muset pokračovat ve své léčbě i po vyčištění pokožky. To neznamená, že lék nefungoval správně. Léčba akné neléčí akné , jen to ovládá. Pokud je přestanete používat, akné se vrátí.

Isotretinoin , také známý jako Accutane , je jedna výjimka. Tento lék není dlouhodobě používán a akné se obvykle nevrací.

Takže plánujte na chvíli zůstat s vaší léčbou. Nakonec se vaše kůže přestane rozbít sama od sebe a budete moci přestat léčit za dobro. Do té doby s tím pracujte.

10 -

Pocit? Je tu naděje a nápověda

Akné může vyvolat pocit deprese, rozhořčení, beznaděje. Může ovlivnit vaše sebevědomí a vaše sebevědomí . To může být těžké přiznat, že akné má tolik kontroly nad vámi, ale vaše pocity jsou normální.

Snažte se soustředit se na věci, které vás na sobě cítí dobře. Možná jste skvělý umělec nebo hráč softbalu, talentovaný hudebník nebo začínající fashionista. Zapamatujte si ty věci, které se vám líbí.

Mluvit s někým jiným může také pomoci. Jistě, můžete se zpočátku cítit trochu rozpačitě, když mluvíte o vašich kožních problémech, ale ti, kteří jsou blízko k vám a milují vás, pochopíte.

Promluvte si s rodiči, vaším nejlepším přítelem, oblíbeným učitelem, příbuzným nebo duchovním. To platí zvláště, pokud máte pocit, že akné je ohromující váš život .

Slovo z

I když je teen akné těžké, můžete prožít toto období ve svém životě. Právě začínáte na léčbě akné, můžete se cítit více v kontrole a sebevědomí.

Pokud máte těžký čas dostat svou pleť vyčistit sám, promluvte se svými rodiči o tom, že se s lékařem setkáte s vaším akné . Během několika krátkých měsíců můžete vidět zlepšení pokožky a udržovat své akné pod kontrolou během dospívání.

Zdroje:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Doporučení založená na důkazech pro diagnostiku a léčbu dětské akné." Pediatrics 2013; 131; S163.

> "Otázky a odpovědi o akné". Národní institut pro artritidu a onemocnění pohybového ústrojí a kůže (NIAMS). Ledna 2006. Národní instituty zdraví.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Pokyny pro péči o léčbu akné vulgaris" Journal of Americká akademie dermatologie. 2016; 74 (5): 945-73.