Chirurgická léčba PMDD je z poslední chvíle poslední možností léčby. Odstranění vašich vaječníků trvale zastavuje cyklování hormonů a prokázalo se, že účinně léčí PMDD rezistentní na léčbu. Ovšem vás také dostává do menopauzy .
Menopauza sama o sobě není onemocnění, ale může vám zvýšit riziko některých onemocnění a může způsobit nepříjemné příznaky .
To platí zejména tehdy, když dochází náhle k menopauze a několik let předtím, než se to stalo přirozeně. Jinými slovy, budete žít déle bez příznivých účinků vašich reprodukčních hormonů.
Abyste pomohli minimalizovat příznaky menopauzy a pomohli předcházet určitým věkovým stavům, je velmi důležité, abyste po operaci užívali nějakou formu substituční estrogenové terapie .
Chraňte své kosti
Kostní ztráta je nevyhnutelná při vstupu do menopauzy buď chirurgicky nebo přirozeně. Zvláštní obavou při vstupu do menopauzy brzy je to, že budete mít více let kostní ztráty v životě. Estrogen pomůže zpomalit rychlý nárůst kostních ztrát, ke kterým dochází v prvních několika letech menopauzy.
Tělesná hmotnost a silový trénink jsou také velmi důležité. Získání adekvátního vápníku a vitamínu D, které pomáhá tělu absorbovat vápník, je nutností! Jakmile je v menopauze, doporučený denní příjem vápníku je 1200 mg a vitamin D je nejméně 1000 IU.
Sledujte váhu
Přes všeobecné přesvědčení, samotná menopauza a / nebo substituční terapie estrogenu nezpůsobí vážení.
Bylo však prokázáno, že menopauza a ztráta estrogenu pravděpodobně způsobují pokles tělesné hmotnosti a posun v přírůstku hmotnosti do vašeho středního úseku. Když máte potíže s zapnutím svého oblíbeného džínového oblečení, můžete si vzít daň na sebevědomí.
U některých žen to může způsobit neuspořádané způsoby stravování a vykolejení, což může nakonec vést k přírůstku hmotnosti.
Menopauza může také způsobit poruchy spánku . Chronická deprivace spánku zvyšuje hladinu stresového hormonu ve vašem těle a může vést k nárůstu hmotnosti.
Pokud se budete řídit zdravou výživou, dostávat přiměřené denní cvičení a začlenit do své rutiny nějaký druh cvičení mysli a těla, budete schopni udržovat (nebo dosáhnout) zdravou váhu po chirurgické léčbě PMDD.
Znát riziko onemocnění srdce
Musíte vědět, že chirurgické řízení PMDD je špatné pro vaše srdce. Více studií ukázalo, že ženy, které podstupují bilaterální ooporektomii a vstupují do menopauzy před dosažením věku 45 let, mají významně zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění. Dobrou zprávou je, že důkazy podporují použití substituční estrogenové terapie, která pomůže snížit toto riziko.
Pokud jde o zdraví vašeho srdce, je také velmi důležité minimalizovat jakékoliv další rizikové faktory srdeční choroby, které máte. Budete potřebovat udržovat zdravou váhu a získat dostatečné cvičení. Pokud máte vysoký krevní tlak, zvýšenou hladinu cholesterolu nebo cukrovku, je důležité, abyste o tom diskutovali se svým lékařem a dodržovali plán léčby nebo doporučenou lékařskou terapii.
Udržujte svůj sexuální život silný
Odstranění vaječníků pravděpodobně bude mít negativní dopad na váš sexuální život.
Vaše touha po sexu je ve velké míře kontrolována vašimi ovariálními hormony. Užívání estrogenové náhrady a v některých případech přidání testosteronu pomáhá udržovat vaše libido. Každodenní sexuální odezva a očekávání jsou odlišné, takže je důležité diskutovat o všech obavách, které máte s lékařem před a po operaci.
Také je třeba zvážit vliv chirurgického menopauzy na váš vaginální zdraví. Bez dostatečného estrogenu ztratí vaši vagínu svou elasticitu a mazání.
To způsobuje, že stěny vagíny se ztenčují a křehčí. Vaginální suchost a ztuhlost způsobuje, že sex je bolestivý a může vést k krvácení během proniknutí. Ale nemějte paniku; existuje několik možností léčby, které pomohou minimalizovat a dokonce zabránit těmto velmi nepříjemným změnám v pochvě.
Slovo z
Rozhodování o chirurgické léčbě PMDD rezistentních na léky není z mnoha důvodů snadným rozhodnutím. Chirurgie poskytuje úlevu pro tuto poruchu reprodukční nálady, ale dostává vás do menopauzy mnoho let před normálním časem. Zjistíte-li, že se dostanete pod zhoršujícími se symptomy PMDD, pomůžete lépe pečovat o vaše celkové zdraví a wellness. Kombinace zdravého životního stylu a náhrady estrogenu vám pomůže žít dobře po chirurgickém řízení PMDD.
> Zdroj: > Shuster, LT, Rhodos, DJ, Gostout, BS, Grossardt, BR, & Rocca, WA (2010). Předčasná menopauza nebo časná menopauza: dlouhodobé zdravotní důsledky. Maturitas , 65 (2), 161. http://doi.org/10.1016/j.maturitas.2009.08.003 |