10 tipů, jak se zbavit viny o autismu vašeho dítěte

Bez ohledu na to, jak moc děláte a s vaším dítětem s autismem , jste pravděpodobně cítit vinen. Zčásti to je proto, že nikdo neví, co způsobuje nebo léčí poruchu, takže se můžete cítit jako něco, co jste udělali, mohlo by být součástí problému, a všechno, co děláte, by mohlo potenciálně pomoci.

Ale vina může být ochromující a může se dostat mezi vámi a vaší schopností být nejlepší rodič, kterou můžete být. Zde je několik tipů, které vám pomohou zhluboka se nadechnout a alespoň chvíli zaujmout vinu.

1 -

Pamatujte, že jste neudělali autismus

Víme, že autismus nemůže být způsoben nedostatkem lásky. Ale byl to ten tuňák, který jsi jedla, když jsi byla těhotná? Očkovací látky, které jste nechal pediatrům dát vašemu dítěti? Vzhledem k tomu, že přesně nevíme, co způsobuje autismus, může být snadné se obviňovat. Je však pravděpodobné, že genetika - něco, co nemůžete ovládat - hraje významnou roli.

2 -

Nemusíte Absolutně Vše vyzkoušet

Co když nová terapie, o které jste právě četla, byla terapie - ta, která by vaše dítě vyléčila, kdybyste to jen vy jste to zkusili? Nikdo nechce myslet, že popírali své dítě lékem na celoživotní zdravotní postižení. Ale nezapomínejte, že jednou na jedné straně s milujícím dospělým je vždy plus - a je nepravděpodobné, že tato nová "high-tech" léčba je dalším penicilinem.

3 -

Užívání času na relaxaci je zdravé a nezbytné

Zvedli jste knihu, zatímco vaše dítě sledovalo televizi - a nyní se cítíte provinile. Koneckonců, každá vteřina se počítá a máte pocit, že byste ho měli celý den zajímat . Je to pěkný nápad, ale ani nejlepší rodiče, o kterých víte, nemohou být na pohotovosti pro své dítě 18 hodin denně a stále zůstanou zdravými a zdravými. Nezapomeňte, že vaše zdraví a pohoda také počítají. Poskytnutí si nějakého hodně zaslouženého času na odpočinek pomáhá vám i vašemu dítěti v dlouhodobém horizontu.

4 -

Je v pořádku, abys nekonávalo každému poslednímu desetníku vašeho dítěte

Zlomili jste si a koupili si nové sako a teď se divíte, proč jste nevynaložili peníze na terapii, autistické knihy, učení hračky nebo něco jiného pro své autistické dítě. Ale vaše dítě je jenom jedním členem vaší rodiny a vy si zasloužíte mít někdy také zvláštní nákupy. Pracovali jste tvrdě na své peníze a vaše dítě nikdy nezmešká ani jedno další zasedání terapie nebo knihy.

5 -

Užívání přestávek je klíčové

Pokud jste primárním pečovatelem o dítě s autismem, můžete být příliš ohromeni, abyste dal jiným členům rodiny čas a pozornost, které touží. Zatímco je opravdu důležité dát si čas ostatním ve svém životě, je také v pořádku požádat o pár minut, abyste se přeskupili, prošli nebo jinak vymazali svou mysl. Vaše děti a manžele si zaslouží vaši pozornost, což je něco, co je těžké dát, když jste stále v "režimu terapie".

6 -

Nemusíte držet krok s Joneses

Možná máte pocit, že jiní lidé dělají více pro své autistické dítě, ale ostatní lidé jsou tenčí, inženýři, bohatší a mají i větší domovy. Srovnání sebe s jinými rodinami může být užitečné, pokud ti ostatní nabízejí podporu a nápady, ale může to být destruktivní, pokud vede k neustálému pocitu viny. Nezapomeňte, že možná neznáte finanční nebo osobní zdroje vašich sousedů, které mohou být mnohem větší než vaše.

7 -

Je v pořádku, aby se zpomalil

V závislosti na tom, co čtete nebo komu posloucháte, slyšíte konfliktní rady o tom, co vaše dítě potřebuje. Více zapojení nebo méně inkluze, více nebo různá terapie, více nebo různé aktivity, data hry atd. Ale i typicky se rozvíjející dítě může být ohromeno a autistické dítě potřebuje méně přechodů, méně intenzity a více struktury než většina. Možná to taky děláš.

8 -

Váš celý život nemusí mít oběžnou dráhu kolem autismu

Vždy se naučíme víc. A pokud žijete v metropolitní oblasti, vždy se zde konají semináře, podpůrné skupiny a akce. Ale je tu víc života než autismus a je to dobrý nápad jak pro váš vztah, tak pro vaši duševní zdraví, aby si příležitostně najal sitter a jel do filmu s vaším partnerem nebo jinou aktivitou, která je oddělena od vašeho dítěte.

9 -

Včasná intervence je důležitá, ale rozvoj je celoživotní

Propagace významu včasného zásahu způsobila paniku mezi rodiči. Návrh je takový, že existuje skoro příležitost k oknu a že okno se někdy zavře kolem třetího věku. Možná budete mít pocit, že s vaším dítětem s autismem byste měli pracovat rychleji a tvrdší. Pravdou je, že děti (a dokonce i dospělí) se dále rozvíjejí a rostou. Zatímco včasná intervence je důležitá, není to jediný klíč k trvalému úspěchu vašeho dítěte.

10 -

Vyvažte svůj život pro celou rodinu

Je pravda, že některé rodiny se vzdávají všechno kvůli autistickému dítěti. Oni hypotéku své domovy, vzdát se jejich kariéry, a ukončit jakékoliv "extra" platit za terapii. To je samozřejmě platná volba. Ale ne každé autistické dítě potřebuje tak vysokou míru odhodlání prosperovat a růst. Vaše rozhodnutí musí vzít v úvahu nejen vaše dítě, ale vy, váš partner, jakékoliv jiné děti a život, který jste si vybrali společně.