Bakterie, které potřebují přežít vlhké prostředí, mohou způsobit ucha plavce. Takže pokud jsou vaše uši suché, bakterie nemohou růst. Plavecké ucho je infekce vnějšího ucha, která se vyvine, když kontaminovaná voda sedí v uchu po delší dobu. Je to běžná infekce , která může být velmi bolestivá , ale lze ji předejít. Následující tipy vám mohou pomoci zabránit tomu, aby plavec ušil.
1. Uši udržujte čisté a suché, zvláště po plavání
Důkladně vysušte každý zvukový kanál po koupání nebo koupání. Nejprve zakončte hlavu směrem k boku, dokud se veškerá voda nedostane z ucha, opakujte na druhé straně. V případě potřeby můžete pečlivě používat vysoušeč vlasů na nejkvalitnějším nastavení, abyste zcela usušili zvukový kanál. Někteří lékaři doporučují používat několik kapek alkoholu v uších po koupání nebo koupání, aby vysychali ucho - zvláště pokud máte stále problémy s plaveckým uchem. Nicméně, pokud to uděláte příliš často a kůže uvnitř vašeho ucha se dostane popraskaná, může to zvýšit vaše šance na infekci.
2. Vždy udržujte správnou hygienu vosku v uších
Ušní vosk (také nazývaný cerumen ) hraje důležitou roli při prevenci infekcí uší. Příliš mnoho nebo příliš málo ušního vosku může způsobit problémy. Používání nesprávných způsobů čištění, jako je ucho, může poškodit zvukový kanál a zpomalit jeho nákazu.
Navíc ušní vosk odpuzuje vodu. Další informace:
3. Při plavání používejte sluchátka
Nosit ušní zátky, které udržují vodu z uší při koupání nebo koupání, mohou zabránit tomu, aby plavec ušil. Ohebné ušní zátky lze zakoupit u některých ordinací lékaře nebo v mnoha obchodech.
Jen se ujistěte, že máte sluchátka, která správně sedí a jsou určena k uchování vody z ucha, (oproti penovým ušním přístrojem pro prodloužení zvuku nebo vyrovnání tlaku u ucha ).
4. Vždy se dobře starat o kůži
Integrita kůže uvnitř zvukovodu hraje velkou roli v prevenci plaveckého ucha. Krakovaná, suchá nebo jinak poškozená kůže je infekce čeká na to, aby se stalo. Máte-li nějaké stavy, jako je ekzém, alergie nebo seborrhea, je pravděpodobné, že dostanete plavecké ucho. Ujistěte se, že tyto stavy jsou ošetřeny lékařem. Dokonce i když nemáte tyto podmínky, je možné mít suché, svědivé uši s šupinatou pokožkou. Některé tipy, jak to udržet pod kontrolou, zahrnují:
- Vyvarujte se intenzivního čištění ucha. Pokud máte nadbytečný ušní vosk, nechte uši profesionálně vyčistit lékařem. Vzhledem k tomu, že máte po odkapání uši lékařem malá oděrka, nechejte plavat ani se na pár týdnů v horké vaně.
- Uchovávejte uši v suchu.
- Vyhněte se poškrábání nebo řezání uší.
- Nikdy nevkládejte do uší Q-tip ani žádné jiné předměty, které by mohly poškodit pokožku.
- Uchovávejte vlasové spreje nebo jiné dráždivé chemikálie z uší pomocí zátky do uší nebo bavlněných kuliček.
- Můžete použít každý den kapku nebo dva rostlinný olej nebo olivový olej, abyste pomohli namazat ušní kanál a vyživit suchou pokožku .
5. Zvažte použití kapky ucha
Existuje několik ucho kapek, které můžete použít, aby se zabránilo plavat ucha. Pokud však máte podezření, že byste mohli mít prasklý buben na ucho , nedávejte nic do uší a co nejdříve navštívte lékaře. Další informace:
Také byste se měli vyvarovat použití ušních kapek, pokud máte syntetické trubice pro ušní zvuky (někdy se také označují jako myringotomie nebo ventilační trubice ), nebo pokud jste udělali jakýkoli nový chirurgický zákrok . Pokud si nejste jisti, zda se jedná o vás nebo vaše dítě, následující článek vám může pomoci:
Pokud nemáte žádné z výše uvedených podmínek, mohou být použity následující ušní kapky:
- Tříkání alkoholu - odpařuje vodu zakousenou do uší a má antimikrobiální vlastnosti. Použijte několik kapek v každém uchu po koupání nebo při vjezdu do vířivky . Nadužívání může způsobit vysušení pokožky .
- Bílý ocot - ovlivňuje pH uvnitř zvukovodu. Mnoho lékařů doporučuje míchání roztoku alkoholu z poloviny octu a napůl tření a použití několika kapek v každém uchu po koupání nebo koupání.
- Olivový olej - několik kapek denně lubrikuje suchou, svědící pokožku a odpuzuje vodu. To také bylo prohlašováno, že trochu olivového oleje může pomoci lidem s nadměrným ušním voskem přirozeně vylučovat cerumen.
- Peroxid vodíku - zmíním se o peroxidu vodíku, protože jsem ho viděl na mnoha internetových stránkách jako domácí lék na plavecké ucho. Zatímco peroxid vodíku má schopnost zabít širokou škálu zárodků, studie také ukázaly, že také zabíjí vaše zdravé tkáňové buňky. Z tohoto důvodu upadlo od mnoha zdravotníků. Když lékaři používají peroxid vodíku, často doporučují zředění nebo vypláchnutí solným roztokem nebo sterilní vodou asi 30 sekund po aplikaci.
Ušní kapky se nejlépe aplikují s pomocí jiné osoby. Uložte na své straně tak, aby vaše ucho směřovalo nahoru. Nechte je mírně vytáhnout za ucho, aby narovnal zvukový kanál, a poté vložte několik kapek. Pokračujte v ležení na své straně několik minut poté, co kapky vstoupí, abyste se ujistili, že jsou absorbovány.
Mělo by být poznamenáno, že jakákoliv ucpávka ucha způsobí, že kapky budou prakticky k ničemu. Pokud máte nadbytečný ušní vosk, kapky budou nejlépe fungovat brzy poté, co Vám lékař vyčistil vaše uši. Nicméně, nepoužívejte kapky okamžitě poté, co můžete mít malé úseky nebo oděrky uvnitř zvukovodu. Nepokoušejte se odstranit ušní vosk sami a nepoužívejte tip Q. Budete s největší pravděpodobností jen zabalit ušní vosk a ještě těžší pro kapky absorbovat.
Kompletní léčba pro plavecké ucho, aby se zabránilo opakování
Nejlepší způsob, jak se vyhnout dalšímu případu plaveckého ucha, je dokončení celého průběhu antibiotik. Zastavení antibiotik, jako je Xtoro (finafloxacin) , příliš brzy může vést k nadměrným chybám proti lékům. Vaše infekce se nemusí jen vrátit, ale může být ještě těžší léčit. Více informací o léčbě plaveckého ucha si přečtěte:
Jakmile dokončíte léčbu a lékař vám ji zkontroluje, postupujte podle výše uvedených tipů, abyste zabránili tomu, že plavec uvidí v budoucnu.
Zdroje:
Americká akademie otolaryngologie - chirurgie hlavy a krku. Plavecké uši. Přístup: 23.června 2011 od http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
Americká akademie otolaryngologie - chirurgie hlavy a krku. Earwax a péče. Přístup: 22. února 2015 z http://www.entnet.org/content/earwax-and-care