Spánková apnoe může lidem ohrozit hypertenzi
Jednou z nejčastějších a nejodpovědnějších příčin vysokého krevního tlaku je spánková apnoe . Podle článku z časopisu Hypertenze se odhaduje, že přibližně 50 procent těch, kteří byli diagnostikováni s vysokým krevním tlakem, pravděpodobně mají obstrukční spánkovou apnoi (OSA). Klinicky také zjišťuji, že OSA je extrémně častou příčinou vysokého krevního tlaku u jedinců, které je obtížné kontrolovat.
Obtížná kontrola krevního tlaku (označovaná také jako rezistentní hypertenze ) znamená, že potřebujete tři nebo více léků na krevní tlak k léčbě krevního tlaku.
Jakékoli narušení kvality nebo množství spánku může zvýšit riziko vývoje vysokého krevního tlaku. Spánková apnoe je nejčastějším nediagnostikovaným onemocněním, které zvyšuje riziko vzniku nekontrolovaného vysokého krevního tlaku.
Jak zjistíte, zda máte spánkovou apnoe?
Mezi běžné příznaky patří:
- Těžké chrápání při spánku.
- Apneické období : Vy nebo vaše významné jiné upozornění, že můžete přestat dýchat po dobu jedné nebo dvou. To se může stát mnohokrát během noci, když spíte.
- Pocit extrémní únava v dopoledních hodinách : To se děje nad námi, jen "ráno unavuje". Obvykle je spojena s extrémní únavou. Místo toho, abyste se ráno cítili osvěženi, máte pocit, jako byste mohli spát dalších osm hodin. Dalším lékařským termínem, který lze popsat, je "nerestaurace".
- Ranní bolest hlavy : Bolest hlavy, když se probudíte, může být znamením, že máte spánkovou apnoi. Spánková apnoe je stav deprese kyslíku v noci, který může přispět k ranní bolesti hlavy.
- Mnoho lidí se spánkovou apnoe nemusí mít žádný z výše uvedených příznaků. Jako klinik, když mám podezření, že někdo má spánkovou apnoe, a to i za nepřítomnosti příznaků, většina času existovala určitá míra spánkové apnoe, která vyžadovala léčbu, aby zmírnila tento stav.
Rizikové faktory pro obstrukční spánkové apnoe
Rizikové faktory pro rozvoj spánkové apnoe zahrnují:
- Obezita
- Alkoholismus
- Metabolický syndrom
Spánková apnoe / vysoký krevní tlak
Je důležité pochopit, co se má stát, když někdo spí. Normálně, když spíme v noci, náš krevní tlak by se měl snížit oproti dnešnímu dni. Naše tělo by se mělo zcela uvolnit a krevní tlak by se měl normálně snížit na úroveň 125 mmHg nebo nižší. Když máte spánek apnoe, vaše tělo v noci dělá cokoli jiného, než relaxovat. Přemýšlejte o spánkové apnoe jako o ekvivalentu někoho, kdo se snaží zadusit při spánku. Vaše tělo nedostává kyslík, který tak zoufale touží, když spíte.
Připomeňme, že vaše krev pumpuje krev (která nese kyslík) do buněk a tkání vašeho těla. V reakci na tuto kyslíkovou deprivaci vaše srdce, plíce a ledviny pracují lépe. Představte si to každou noc po dobu týdnů až měsíců až let. Je nedostatečně uznáván, protože se o ně neliší mnoho zdravotnických pracovníků a mnoho pacientů o tom neuvažuje.
Důsledky neléčené spánkové apnoe
Levá nediagnostikovaná a neléčená spánková apnoe může způsobit:
- Resistentní hypertenze
- Plicní Hypertenze
- Otok v nohách nazývaný otok
- Srdeční onemocnění: Neošetřená OSA je považována za rizikový faktor pro rozvoj srdečních onemocnění.
- Onemocnění ledvin: OSA je rizikovým faktorem pro vývoj onemocnění ledvin a proteinurie.
Jak se OSA diagnostikuje?
Zatímco výše uvedené příznaky mohou naznačovat přítomnost spánkové apnoe, zlatým standardem diagnostiky je studie spánku nebo polysomnografie. Jedná se o test, který dokáže lékaři informovat nejen o přítomnosti spánkové apnoe, ale také o přítomnosti OSA (tj. Mírné, středně závažné nebo závažné). Může také pomoci lékaři zjistit, zda jsou přítomny jiné podmínky, včetně syndromu nepokojných nohou nebo syndromu periodických končetin , oba se běžně vyskytují u pacientů s OSA.
Jak se léčí OSA?
- Úbytek hmotnosti a vyhýbání se alkoholu jsou důležité. Dokonce i ztráta hmotnosti o 5 liber může zlepšit příznaky spánkové apnoe.
- Použití "spánkového stroje" nazývaného CPAP nebo kontinuálního pozitivního tlaku dýchacích cest je předepsáno lékařem. Následná studie spánku je často potřeba, abyste se ujistili, že předpis CPAP je pro vás ten správný.